Bangkok: Aula de Muay Thai para Crianças e Adultos, 60-90 Minutos

Aula de Muay Thai em Bangkok: Espaço de Treino Real, Nada de Academia Turística

Você chega às 17h, troca de roupa, faz o aquecimento, aprende os fundamentos do Muay Thai com um instrutor profissional por 40 minutos e depois pratica por mais 20 a 40 minutos com manoplas e parceiros. Equipamento incluso, grupos pequenos para um ritmo tranquilo, e crianças podem treinar com parceiros menores se estiverem acompanhadas. Você sai às 18h30, tendo treinado no mesmo espaço dos lutadores de Bangkok.

Roteiro passo a passo

Aula e treino de Muay Thai

• Encontre o instrutor no ponto de encontro
• Suba de elevador até o sétimo andar
• Troque de roupa para o treino
• Aqueça para o Muay Thai
• Coloque o equipamento de Muay Thai
• Aprenda as técnicas do Muay Thai
• Pratique Muay Thai com parceiros
• Finalize o treino e aproveite a vista

A experiência

Se você está pensando em dar uns socos enquanto estiver em Bangkok, saiba que o lugar aqui não tem nada a ver com aquelas academias turísticas que você vê por todo lado. Você chega às 17h, pega o elevador até o sétimo andar e entra em um espaço de treino de verdade, onde lutadores profissionais treinam todos os dias: nada feito para turistas. O clima lá em cima é diferente. Dá para sentir assim que sai do elevador. Crianças e jovens já estão enrolando as mãos, e o instrutor te recebe na hora para trocar de roupa e começar o aquecimento antes de qualquer coisa.

A aula dura cerca de 40 minutos focados em técnica (postura, chutes básicos, como socar sem machucar o ombro), e depois mais 20 a 40 minutos de treino prático, com movimentação, batendo nas manoplas e, se quiser, treinando com um parceiro. Se vier com crianças, tem parceiros de treino menores para elas, o que é ótimo porque elas não ficam só olhando. Estão realmente participando. Tudo termina até as 18h30, então não vai tomar sua noite toda. Você recebe o equipamento (bandagens, luvas, caneleiras), e o instrutor está com você o tempo todo, nada de aprender Muay Thai só vendo vídeo no YouTube.

Um detalhe importante: aqui é um verdadeiro centro de treinamento, não uma academia turística. As pessoas ao seu redor são lutadores de verdade, não turistas. Isso muda totalmente a vibe do lugar. Você não está numa aula comum. Está num espaço onde o boxe acontece de verdade, aprendendo do jeito que os profissionais aprendem. O último andar tem uma boa ventilação e uma vista legal, o que ajuda quando o cansaço bate. Traga sua roupa de esporte, venha pronto para suar e, se tiver problema na coluna ou estiver grávida, melhor não fazer: o instrutor vai te orientar direitinho sobre o que pode ou não fazer, de acordo com seu condicionamento.

O que está incluído

Sua sessão inclui um instrutor profissional, todo o equipamento de boxe (bandagens, luvas, caneleiras) e acesso ao espaço de treino no último andar onde lutadores profissionais treinam. O tempo é dividido entre aquecimento, instrução técnica e prática com manoplas e, se quiser, com parceiro.

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os diasSai às 12:00

Reserva até12h antes

IdadesAdulto (12 anos ou mais) · Criança (3 a 11 anos) · Bebê (menos de 3 anos)

GrupoAté 1

Guia ao vivoInglês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.

Preços e horários atualizados há 4 dias

Informações práticas

Esforço físico moderadoAcessível para carrinho de bebêTransporte público por pertoNão indicado para gestantesNão indicado para quem tem problemas de coluna

Operado por LJ Tour Co.LTD.

É para você?Ideal para famílias ou viajantes solo que querem aprender Muay Thai num ambiente real de treino, não numa aula turística. Crianças são bem-vindas se acompanhadas por um adulto. Espere um treino de intensidade moderada: os 60 a 90 minutos incluem aquecimento e instrução, sem ser jogado direto em sparring.

Avaliações de viajantes

5,00★★★★★★★★★★

23 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Criança (3 a 11 anos); Bebê (menos de 3 anos).

Que horas começa a aula de Muay Thai?

A aula começa às 17h. Você encontra o instrutor no ponto de encontro e sobe de elevador até o sétimo andar.

Quanto tempo dura a aula?

A duração total é de 60 a 90 minutos, incluindo aquecimento, 40 minutos de técnica e 20 a 40 minutos de prática. A sessão termina às 18h30.

O que está incluído na aula?

O instrutor, equipamento de boxe (bandagens, luvas, caneleiras) e o uso do espaço de treino estão incluídos. Traga sua roupa de esporte.

Isso é uma academia ou uma aula turística?

É um verdadeiro centro de treinamento de Muay Thai, onde lutadores profissionais treinam diariamente. Não é uma academia turística: você treina no mesmo lugar que atletas de verdade.

Preciso estar em forma para participar?

É recomendado ter um nível moderado de condicionamento físico. O instrutor avalia seu preparo e adapta o treino para você.

Quem não deve fazer essa aula?

Não é indicado para quem tem lesão na coluna ou está grávida. Consulte o instrutor se tiver dúvidas sobre sua saúde.

O que devo levar?

Leve sua roupa esportiva e algo confortável para trocar. Todo o resto (equipamento, bandagens, luvas) é fornecido.