Aula particular de yoga e massagem em Seminyak, meio período
Uma hora de yoga, uma hora de massagem e depois uma refeição para reequilibrar
Uma aula de bem-estar meio período em Seminyak que combina yoga particular, massagem linfática profissional e uma refeição saudável de dois pratos no estúdio TULA Wellness. Na sessão de yoga, você trabalha respiração, alinhamento corporal e meditação, seguida por uma massagem prática que ajuda a eliminar toxinas e restaurar a circulação. O dia termina com uma refeição vegetariana que inclui opções como sopa detox de moringa ou salada de beterraba, pratos principais como rolinhos de berinjela ou bento box, e sobremesa, além de acesso gratuito à piscina no jardim zen de bambu.
O que está incluído
- Uma hora de aula particular de yoga com instrução de respiração, alinhamento e meditação.
- uma hora de massagem linfática com terapeuta profissional.
- refeição vegetariana de dois pratos do menu de reequilíbrio com escolha de entrada e prato principal.
- acesso gratuito à piscina e vestiários.
- traslado gratuito de ida e volta dentro de Seminyak.
Horários
- Todos os dias Sem horário fixo
Antes de reservar
Operado por The Amala Bali
Preços e horários atualizados há 13 dias
Avaliações de viajantes
A experiência
A aula de yoga tem duração de 60 minutos e foca em três pilares: técnica de respiração, alinhamento correto do corpo e meditação. A instrução enfatiza a meditação Vipassana por meio do pranayama e alongamentos, usando sua própria força para equilibrar o sistema nervoso, sem forçar posições. Após a yoga, um terapeuta profissional realiza 60 minutos de massagem linfática: um trabalho suave e rítmico que estimula o sistema linfático a eliminar toxinas e melhorar a circulação sanguínea.
A refeição é servida após a massagem: dois pratos do menu de reequilíbrio do TULA, escolhidos no momento da reserva entre opções como sopa detox de moringa ou salada de beterraba para entrada, depois rolinhos de berinjela e legumes ou um bento tula como prato principal, finalizando com pudim de goji berry. O estúdio fica em um jardim zen de bambu com piscina, que você pode usar antes ou depois para se refrescar. O traslado de ida e volta dentro de Seminyak está incluído, para que você não precise se preocupar com transporte.
É para você?Quatro horas são suficientes para fazer yoga, massagem e refeição sem pressa, deixando o restante do dia livre para outras atividades ou descanso no hotel. A aula particular permite que o ritmo e a instrução se adaptem ao seu corpo, sem seguir o ritmo de um grupo.
Compare as 5 alternativas
Perguntas frequentes
O que a aula de yoga realmente ensina?
A sessão particular de yoga de 60 minutos ensina técnica de respiração, alinhamento corporal e meditação pela prática Vipassana e pranayama. O foco é usar sua própria força para equilibrar o sistema nervoso, sem forçar posturas profundas.
Como funciona a massagem linfática?
O terapeuta usa técnicas suaves e rítmicas durante 60 minutos para estimular seu sistema linfático, ajudando a eliminar toxinas e aumentar a circulação sanguínea pelo corpo.
Posso escolher o que vou comer ou o menu é fixo?
Você escolhe sua refeição de dois pratos no momento da reserva, entre as opções do menu de reequilíbrio: entradas como sopa detox de moringa ou salada de beterraba, pratos principais como rolinhos de berinjela e legumes ou bento tula, e sobremesa de pudim de goji berry.
O traslado está incluído no preço?
Sim, o traslado gratuito de ida e volta está incluído apenas dentro das áreas de Seminyak. Se preferir, há opções de transporte público próximas.
O que posso fazer após a massagem e a refeição?
Você tem acesso gratuito à piscina principal e ao vestiário público no jardim zen de bambu, podendo relaxar e se refrescar antes de voltar ao hotel.
Aula particular de yoga e massagem em Seminyak, meio período
4h · EN
a partir de US$ 136,75 por pessoa
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