Yoga privé et massage à Seminyak : Demi-journée bien-être

Une heure de yoga, une heure de massage, puis un repas pour rééquilibrer

Cette demi-journée bien-être à Seminyak combine une séance de yoga privée, un massage drainant lymphatique professionnel et un repas sain en deux services au studio TULA Wellness. Vous pratiquerez la respiration, l’alignement du corps et la méditation pendant la séance de yoga, suivie d’un massage thérapeutique manuel destiné à éliminer les toxines et à relancer la circulation. La journée se termine par un repas végétarien avec choix d’entrées comme la soupe détox au moringa ou la salade de betterave, plats principaux tels que les rouleaux d’aubergine ou une boîte bento, et dessert, avec accès libre à la piscine du jardin zen en bambou.

Ce qui est inclus

• Une heure de cours privé de yoga avec respiration, alignement et méditation.
• une heure de massage drainant lymphatique avec un thérapeute professionnel.
• repas végétarien en deux services au menu rééquilibrant avec choix d’entrées et plats principaux.
• accès gratuit à la piscine et aux vestiaires.
• transfert aller-retour gratuit dans Seminyak.

Horaires

• Tous les jours Sans horaire fixe

Avant de réserver

Groupe Privé

Guide sur place Anglais

Rendez-vous et prise en charge Sans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Âges Adulte (12 ans et plus) · Moins de 12 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

Annulation et remboursement Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.

Infos pratiques

Peu d'effort physique Transports en commun à proximité Déconseillé aux femmes enceintes Déconseillé en cas de problèmes cardiaques Déconseillé en cas de problèmes de dos

Proposé par The Amala Bali

Prix et horaires mis à jour il y a 13 jours

Avis des voyageurs

4,95 ★★★★★ Exceptionnel 20 avis vérifiés de voyageurs 95 % ont donné 5 étoiles

5 ★ 19

4 ★ 1

3 ★ 0

2 ★ 0

1 ★ 0

Lire tous les avis ›

L’expérience

La séance de yoga dure 60 minutes et s’appuie sur trois piliers : la technique de respiration, l’alignement correct du corps et la méditation. L’enseignement met l’accent sur la méditation Vipassana à travers le pranayama et les étirements, en utilisant votre propre force pour équilibrer le système nerveux sans forcer les postures. Après le yoga, un thérapeute professionnel réalise un massage drainant lymphatique de 60 minutes : un travail doux et rythmé qui stimule le système lymphatique pour éliminer les toxines et relancer la circulation sanguine.

Le repas est servi après le massage : deux services choisis lors de la réservation dans le menu rééquilibrant de TULA, avec des options comme la soupe détox au moringa ou la salade de betterave en entrée, puis des rouleaux d’aubergine et légumes ou une boîte bento TULA en plat principal, et un pudding aux baies de goji en dessert. Le studio se trouve dans un jardin zen en bambou avec piscine que vous pouvez utiliser avant ou après pour vous rafraîchir. Un transfert aller-retour gratuit est assuré dans Seminyak, vous n’avez pas à organiser votre transport séparément.

Questions fréquentes

Que propose réellement la séance de yoga ?

La séance privée de yoga de 60 minutes enseigne la respiration, l’alignement du corps et la méditation via la pratique Vipassana et le pranayama. L’objectif est d’utiliser votre propre force pour équilibrer votre système nerveux, sans forcer les postures.

Comment fonctionne le massage drainant lymphatique ?

Le thérapeute applique pendant 60 minutes des techniques douces et rythmiques pour stimuler votre système lymphatique, favoriser l’élimination des toxines et améliorer la circulation sanguine dans tout le corps.

Puis-je choisir mon repas ou est-il fixe ?

Vous choisissez votre repas en deux services lors de la réservation, parmi le menu rééquilibrant : entrées comme soupe détox au moringa ou salade de betterave, plats principaux rouleaux d’aubergine et légumes ou boîte bento TULA, et dessert pudding aux baies de goji.

Le transfert est-il inclus dans le prix ?

Oui, un transfert aller-retour gratuit est inclus dans les zones de Seminyak uniquement. Des options de transports publics sont également disponibles à proximité si vous préférez.

Que faire après le massage et le repas ?

Vous bénéficiez d’un accès libre à la piscine principale et aux vestiaires publics du jardin zen en bambou, pour vous détendre et vous rafraîchir avant de retourner à votre hôtel.