Trek 10 jours Everest depuis Lukla avec lever de soleil à Kala Patthar

De Lukla au camp de base de l’Everest en dix jours, avec des jours d’acclimatation

Trek de 10 jours de Lukla dans la vallée de Khumbu jusqu’au camp de base de l’Everest, avec guide anglophone, hébergement en teahouses et tous les permis inclus. L’itinéraire comprend des jours d’acclimatation à Namche Bazaar et Dingboche, une randonnée au lever du soleil à Kala Patthar à 5 545 mètres, puis la descente par Namche Bazaar jusqu’à Lukla. Groupes réduits et guides expérimentés gèrent la logistique pour que vous puissiez vous concentrer sur la montée.

Itinéraire étape par étape

Jour 1: Vol pour Lukla et trek jusqu’à Phakding

• Vol pour Lukla
• Trek jusqu’à Phakding

Jour 2: Trek jusqu’à Namche Bazaar

• Montée à travers les forêts de pins
• Traversée de ponts suspendus
• Arrivée à Namche Bazaar

Jour 3: Acclimatation à Namche Bazaar

• Randonnée de repos à Syangboche
• Visite de l’Everest View Hotel

Jour 4: Trek jusqu’à Tengboche

• Marche à travers les forêts de rhododendrons
• Visite du monastère de Tengboche

Jour 5: Trek jusqu’à Dingboche

• Marche le long de la rivière Imja
• Montée jusqu’à Dingboche

Jour 6: Acclimatation à Dingboche

• Montée à la colline de Nagarjun

Jour 7: Trek jusqu’à Lobuche

• Traversée des moraines glaciaires
• Visite des sites commémoratifs
• Arrivée au village de Lobuche

Jour 8: Trek jusqu’au camp de base de l’Everest et Gorakshep

• Arrivée au camp de base de l’Everest
• Admiration du glacier Khumbu
• Retour à Gorakshep

Jour 9: Randonnée à Kala Patthar et trek jusqu’à Pheriche

• Montée à Kala Patthar
• Vue du lever de soleil sur l’Everest
• Descente jusqu’à Pheriche

Jour 10: Retour à Lukla

• Trek à travers Namche Bazaar
• Trek à travers Phakding
• Arrivée à Lukla

L’expérience

Lukla est le point de départ du trek : un aérodrome de montagne où l’avion atterrit et la marche commence le jour même. De là, le chemin monte à travers forêts et ponts suspendus jusqu’à Namche Bazaar, la principale ville sherpa de la région, où vous passez deux jours à vous acclimater. L’un de ces jours inclut une randonnée optionnelle à Syangboche ou à l’Everest View Hotel pour une première vue sur les sommets à venir. Le rythme est posé : chaque jour l’altitude augmente assez lentement pour que votre corps s’adapte avant de monter plus haut.

La partie centrale traverse Tengboche, où un monastère domine la vallée, puis continue jusqu’à Dingboche à 4 410 mètres. Un autre jour d’acclimatation ici vous permet de monter au colline de Nagarjun pour voir Makalu, Lhotse et Cho Oyu pendant que votre corps s’habitue à l’air plus rare. De Dingboche, le trek se poursuit vers Lobuche puis Gorakshep, point de départ pour le camp de base de l’Everest. Vous atteignez le camp de base le huitième jour, à 5 364 mètres sur le glacier Khumbu, puis retournez à Gorakshep pour la nuit.

Le neuvième jour est le sommet du trek : un départ tôt pour Kala Patthar au lever du soleil sur l’Everest, puis une longue descente jusqu’à Pheriche pour vous reposer. Le dernier jour reprend le chemin en sens inverse par Namche Bazaar et Phakding jusqu’à Lukla, où vous attend le vol retour. Un guide anglophone accompagne tout le trek ; les nuits se passent en teahouses ; permis, frais et trousse de premiers secours sont inclus. Vous devez être en forme et prêt à marcher en altitude : nourriture, boissons et billets d’avion aller-retour vers Lukla sont à organiser séparément.

Ce qui est inclus

• Guide anglophone pour les dix jours.
• hébergement en teahouses chaque nuit.
• tous les permis et frais de parc.
• trousse de premiers secours.
• transfert inclus.

Avant de réserver

Jours et horairesTous les jours11 horaires de départ : le premier à 07:15, le dernier à 12:15

RéservableJusqu'au départ

ÂgesAdulte (10 à 75 ans) · Moins de 10 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupePrivé

Guide sur placeAnglais

Rendez-vous et prise en chargePrise en charge à votre hôtel incluse.Vous pouvez choisir parmi 6 points de prise en charge.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 11 jours

Infos pratiques

Bonne condition physique requise

Proposé par Peak to Peak Tours and Treks Pvt Ltd

Est-ce fait pour vous ?Le trek commence directement à Lukla : l’avion atterrit et la marche débute le jour même, pas besoin d’organiser un transport séparé ou de passer du temps dans une autre ville avant. Si vous arrivez au Népal sans voiture ou logez ailleurs, le guide vous rejoint et le trek commence immédiatement.

Questions fréquentes

Comment se passent les journées de marche jusqu’au camp de base de l’Everest et Kala Patthar ?

Le huitième jour est la plus longue étape : vous marchez de Gorakshep jusqu’au camp de base de l’Everest à 5 364 mètres sur le glacier Khumbu, puis retournez à Gorakshep le même jour. Le neuvième jour commence avant l’aube pour la montée à Kala Patthar à 5 545 mètres pour voir le lever du soleil sur le sommet, puis vous descendez jusqu’à Pheriche à 4 371 mètres : une journée complète de montée et descente en haute altitude.

Combien de temps passez-vous à vous acclimater et où ?

Vous avez deux jours dédiés à l’acclimatation : un à Namche Bazaar le troisième jour, un autre à Dingboche le sixième jour. Les deux incluent des randonnées optionnelles vers des points de vue plus hauts pour que votre corps s’habitue à l’altitude en bougeant doucement plutôt qu’en restant au repos dans la teahouse.

Faut-il une expérience d’alpinisme ou un équipement spécial pour ce trek ?

Aucune expérience d’alpinisme n’est requise, mais l’opérateur précise qu’il faut être en très bonne forme physique. Le trek suit des sentiers établis, ce n’est pas une escalade, et vous dormez chaque nuit en teahouses. L’équipement principal est des chaussures de trekking, des couches de vêtements et un sac de couchage. Le guide porte une trousse de premiers secours.

Qu’est-ce que Namche Bazaar et pourquoi y passe-t-on deux jours ?

Namche Bazaar est la principale ville commerciale sherpa dans la vallée de Khumbu, située à 3 440 mètres. Vous y arrivez le deuxième jour, puis y restez le troisième pour que votre corps s’adapte à l’altitude avant de monter plus haut. La ville offre des commerces, des lodges et des vues sur les sommets environnants.

Les repas et le vol retour sont-ils inclus dans le prix du trek ?

Le trek inclut l’hébergement en teahouses, un guide anglophone, tous les permis et frais, ainsi qu’une trousse de premiers secours. La nourriture et les boissons pendant le trek ne sont pas incluses, ni les billets d’avion pour Lukla aller-retour : vous les organisez à part.

Le trek commence-t-il par un vol et comment cela se passe-t-il ?

Oui, le premier jour commence par un vol de Katmandou à Lukla, l’un des plus courts aérodromes commerciaux au monde. L’avion atterrit et vous commencez la marche le jour même par une étape facile jusqu’à Phakding. Le vol retour part de Lukla le dixième jour après votre descente des camps plus hauts.