Yoga flottant sur paddle à Panama City : Séance guidée sur l'eau

Équilibrez-vous et respirez sur l'eau pendant que votre planche reste ancrée sous vous.

Une séance guidée de yoga flottant à Panama City où vous pratiquez sur un paddle ancré dans l'eau, avec des postures adaptées du débutant à l’avancé sous la conduite d’un instructeur en direct. Tout le matériel (paddle, pagaie, gilet de sauvetage et ancre) est fourni. La séance dure environ une heure et se termine par quelques minutes de réflexion et de photos. Aucune expérience préalable en yoga ou paddle n’est nécessaire, et les enfants à partir de 12 ans sont acceptés.

L’expérience

Vous vous retrouvez au bord de l’eau, marchez jusqu’aux planches et pagayez à genoux jusqu’à un endroit ancré. Une fois l’ancre déposée et la pagaie sécurisée, votre instructeur vous guide à travers une série de postures de yoga douces adaptées à la pratique flottante. L’eau elle-même fait partie de l’exercice : vous bougez, vous vous laissez porter et vous vous équilibrez pendant que l’élément sous vous vous ancre et vous maintient présent. La séance propose des options du niveau débutant à avancé, vous pouvez donc choisir des postures plus difficiles ou rester sur une pratique plus douce. La séance se termine par une thérapie aquatique et une méditation guidée pour apaiser.

La séance se conclut par quelques minutes de réflexion et de photos sur l’eau avant que vous pagayiez pour revenir au point de départ. L’expérience complète dure environ une heure. Aucune expérience préalable n’est requise : l’instructeur vous accompagne selon votre niveau et le gilet de sauvetage, la planche et tout le matériel restent avec vous tout au long. Les enfants à partir de 12 ans peuvent participer. La séance convient à tous les niveaux de forme physique, mais elle n’est pas recommandée aux personnes ayant des problèmes cardiovasculaires.

Ce qui est inclus

• Paddle, pagaie, laisse de cheville, gilet de sauvetage et ancre.
• séance guidée de yoga flottant avec un instructeur anglophone en direct.
• thérapie aquatique et méditation guidée.
• quelques minutes de réflexion et photos sur l’eau.

Options de cette expérience

2 options

Guide en anglais8 horaires de départ : le premier à 09:00, le dernier à 17:30

Guide en anglais7 horaires de départ : le premier à 10:00, le dernier à 17:00

Les options portant le même nom diffèrent par des détails visibles au choix de la date.

Le prix exact de chaque option s'affiche en vérifiant les disponibilités.Voir dates et prix

Avant de réserver

Jours et horairesTous les jours13 horaires de départ : le premier à 09:00, le dernier à 17:30Dernier départ de la saison : 27 oct.

Réservablejusqu'à 4h avant

ÂgesAdulte (18 à 59 ans) · Senior (60 à 90 ans) · Jeune (12 à 17 ans) · Moins de 12 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupePrivé

Guide en directAnglais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et avisAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 12 jours

Infos pratiques

Peu d'effort physiqueAccessible en poussetteAnimaux acceptésDéconseillé en cas de problèmes cardiaques

Opéré par Katie's Paddle Boarding Adventures

Est-ce fait pour vous ?Le paddle ancré vous maintient stable pendant la pratique, vous permettant de vous concentrer sur les postures et l’eau sans souci d’équilibre : idéal si vous voulez faire du yoga sur l’eau sans être à l’aise sur une planche en mouvement.

Avis des voyageurs

5,00★★★★★★★★★★

1 avis vérifié de voyageur

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Questions fréquentes

Les enfants peuvent-ils venir ?

Oui. Types de billet : Jeune (12 à 17 ans). Moins de 12 ans : ils ne peuvent pas être inclus dans la réservation.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

Que fait-on exactement pendant la séance de yoga flottant ?

Vous pagayez à genoux jusqu’à un endroit ancré, puis vous pratiquez une série de postures de yoga en flottant sur votre paddle sécurisé. Votre instructeur vous guide avec des options du débutant à l’avancé, et la séance inclut une thérapie aquatique et une méditation guidée avant de pagayer pour revenir au rivage.

Dois-je savoir faire du paddle ou du yoga avant de réserver ?

Aucune expérience n’est nécessaire. L’instructeur vous accompagne dans les postures avec des options pour tous les niveaux, et le déplacement jusqu’au point ancré se fait à genoux. La séance est conçue pour tous les niveaux de forme physique.

Quel matériel est fourni ?

Le paddle, la pagaie, la laisse de cheville, le gilet de sauvetage et l’ancre sont tous inclus. Vous portez le gilet de sauvetage pendant toute la séance et l’ancre maintient votre planche en place pendant la pratique.

Combien de temps dure l’expérience complète ?

La séance dure environ une heure depuis le rendez-vous au bord de l’eau jusqu’au retour, incluant la pratique guidée de yoga et quelques minutes de réflexion et photos sur l’eau.