Yoga su paddleboard a Panama City con guida sull’acqua calma

Equilibrio e respiro sull’acqua mentre la tua tavola resta ancorata sotto di te.

Lezione guidata di yoga galleggiante a Panama City, dove pratichi su un paddleboard ancorato in acqua, con opzioni di pose da principianti ad avanzati condotte da un istruttore dal vivo. Tutto l’equipaggiamento (paddleboard, pagaia, giubbotto salvagente e ancora) è fornito. La lezione dura circa un’ora e si conclude con qualche minuto per riflessione e foto. Non serve esperienza precedente di yoga o paddleboarding, e i bambini da 12 anni in su sono benvenuti.

L’esperienza

Ti incontri sul corso d’acqua, cammini fino alle tavole e remi in ginocchio fino a un punto ancorato. Una volta calata l’ancora e sistemata la pagaia, l’istruttore ti guida in una serie di pose yoga dolci pensate per la pratica galleggiante. L’acqua stessa diventa parte dell’esperienza: ti muovi, fluisci e mantieni l’equilibrio mentre l’elemento sotto di te ti tiene radicato e presente. La lezione offre opzioni da principianti ad avanzati, così puoi provare pose più impegnative se vuoi, o restare con una pratica più leggera. La terapia con l’acqua e la meditazione guidata portano la sessione alla calma.

La lezione si conclude con qualche minuto per riflessione e foto sull’acqua prima di remare indietro al punto di partenza. L’intera esperienza dura circa un’ora. Non serve esperienza precedente: l’istruttore ti accompagna secondo il tuo livello e il giubbotto salvagente, il paddleboard e tutto l’equipaggiamento restano con te per tutta la durata. I bambini da 12 anni possono partecipare. La lezione è adatta a tutti i livelli di forma fisica, anche se non è consigliata a chi ha problemi cardiovascolari.

Cosa è incluso

• Paddleboard, pagaia, cavigliera di sicurezza, giubbotto salvagente e ancora.
• pratica guidata di yoga galleggiante con istruttore dal vivo in inglese.
• terapia con l’acqua e meditazione guidata.
• qualche minuto per riflessione e foto sull’acqua.

Opzioni di questa esperienza

2 opzioni

Guida in inglese8 orari di partenza: il primo alle 09:00, l'ultimo alle 17:30

Guida in inglese7 orari di partenza: il primo alle 10:00, l'ultimo alle 17:00

Le opzioni con lo stesso nome cambiano in dettagli che vedi scegliendo la data.

Il prezzo esatto di ogni opzione lo vedi verificando la disponibilità.Vedi date e prezzi

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorni13 orari di partenza: il primo alle 09:00, l'ultimo alle 17:30Ultima partenza della stagione: 27 ott

Prenotabilefino a 4h prima

EtàAdulto (18-59 anni) · Senior (60-90 anni) · Ragazzo (12-17 anni) · Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoPrivato

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoPrelievo non incluso: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo, nessun rimborso.Può essere cancellato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 12 giorni fa

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoAccessibile con passegginoAnimali ammessiNon adatto con problemi cardiaci

Gestito da Katie's Paddle Boarding Adventures

È questo che fa per te?Il paddleboard ancorato ti mantiene stabile durante la pratica, così puoi concentrarti sulle pose e sull’acqua senza preoccuparti dell’equilibrio: ideale se vuoi fare yoga sull’acqua ma non ti senti sicuro su una tavola in movimento.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

1 recensione verificata di viaggiatore

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Domande frequenti

Possono venire i bambini?

Sì. Tipi di biglietto: Ragazzo (12-17 anni). Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione.

Cosa succede se piove?

Può essere cancellato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Cosa si fa esattamente durante la lezione di yoga galleggiante?

Remi in ginocchio fino a un punto ancorato, poi pratichi una serie di pose yoga mentre galleggi sul paddleboard fissato. L’istruttore ti guida con opzioni da principianti ad avanzati, e la lezione include terapia con l’acqua e meditazione guidata prima di remare indietro a riva.

Serve saper fare paddleboard o yoga prima di prenotare?

Non serve esperienza. L’istruttore ti guida nelle pose con opzioni per diversi livelli, e il remare fino al punto ancorato si fa in ginocchio. La lezione è pensata per tutti i livelli di forma fisica.

Quale equipaggiamento è fornito?

Paddleboard, pagaia, cavigliera di sicurezza, giubbotto salvagente e ancora sono inclusi. Indossi il giubbotto per tutta la durata e l’ancora mantiene la tavola stabile mentre pratichi.

Quanto dura l’intera esperienza?

La lezione dura circa un’ora dal momento dell’incontro sul corso d’acqua fino al ritorno al punto di partenza, includendo la pratica yoga guidata e qualche minuto per riflessione e foto sull’acqua.