Manuel Antonio : Cours de surf débutant et confirmé à Quepos

Apprenez à surfer là où les vagues sont toujours au rendez-vous

Vous bénéficiez d’un suivi personnalisé dans l’eau avec un moniteur qui vous accompagne à chaque vague, après dix minutes de technique sur le sable. Le cours comprend la planche, le lycra, le leash et un snack. Le swell constant de Manuel Antonio garantit des conditions stables, que vous soyez débutant ou en perfectionnement, et la plage protégée vous permet de vous concentrer sur l’apprentissage sans lutter contre l’océan.

Itinéraire étape par étape

• Travaillez votre position et posture sur le sable
• Entrez dans l’eau avec le moniteur
• Laissez-vous pousser dans les vagues et recevez des corrections
• Pagayez et attrapez vos vagues en autonomie

L’Expérience

« Vous allez le ressentir dès votre première vague », nous a dit notre moniteur avant même d’entrer dans l’eau. Cette promesse m’a accompagné tout au long du cours — et elle s’est avérée vraie. Les cours de surf à la plage de Manuel Antonio commencent sur le sable, où l’on passe environ dix minutes à apprendre les bases : comment placer ses pieds, où poser les mains, comment se lever sans avoir l’air de lutter avec la planche. Ça paraît simple, jusqu’à ce qu’on soit allongé et qu’on essaie de faire bouger son corps comme le cerveau le commande.

Une fois dans l’eau, le moniteur reste tout près. Vraiment tout près — il vous pousse dans les vagues, corrige les petites erreurs avant qu’elles ne deviennent des habitudes, et vous dit quand vous êtes prêt à pagayer seul. Tout se fait à votre rythme, que vous ayez cinq ans avec un bodyboard ou que vous soyez déjà surfeur et vouliez peaufiner votre technique. Manuel Antonio offre des vagues régulières toute l’année, ce qui signifie qu’il y a toujours de quoi s’entraîner, et la plage est suffisamment protégée pour ne pas avoir à lutter contre un courant dangereux en apprenant.

Votre équipement est prêt avant votre arrivée — planche ou bodyboard selon ce qui vous convient, lycra pour éviter les irritations, leash pour ne pas perdre la planche. À la fin du cours, on vous propose des fruits et de l’eau, un vrai régal quand on est fatigué et salé. Tout est pensé pour que vous soyez assez à l’aise pour, quand vous attrapez une vague, comprendre ce qui vient de se passer au lieu de juste vous accrocher.

Ce qui est inclus

• Votre cours comprend une planche ou un bodyboard, un lycra et un leash.
• Après la séance dans l’eau, vous recevez des fruits et de l’eau.
• Le moniteur vous guide tout au long du cours pour corriger votre technique et vous aider à gagner en confiance.

Infos pratiques

Effort physique modéréAccessible en fauteuil roulantAccessible en poussetteAnimaux acceptésTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaques

Opéré par Tony's Surf School

Est-ce fait pour vous ?Réservez si vous voulez apprendre à surfer sans vous soucier de trouver la plage idéale ou de louer le matériel — tout est pris en charge, de l’équipement à l’encadrement, pour que vous puissiez vous concentrer sur votre première vague.

Avis des voyageurs

4,94★★★★★★★★★★

50 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Faut-il savoir nager pour prendre un cours de surf ?

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, même aux débutants. Le moniteur reste dans l’eau peu profonde et vous accompagne tout le temps. Si vous avez des appréhensions, signalez-le lors de la réservation.

Qu’est-ce qui est inclus dans le cours ?

Planche ou bodyboard, lycra, leash, fruits et eau. Le moniteur et l’enseignement personnalisé sont inclus, sans frais cachés.

Quelle est la durée d’un cours typique ?

Le cours commence par environ dix minutes de théorie sur le sable, puis la pratique dans l’eau avec le moniteur. La durée totale n’est pas précisée dans la réservation, pensez à la confirmer.

Manuel Antonio est-il adapté aux débutants ?

Oui. Les vagues sont régulières toute l’année et idéales pour les novices. Le moniteur adapte le cours à votre niveau, que vous débutiez ou souhaitiez améliorer votre technique.

Les enfants peuvent-ils suivre des cours ?

Oui, les cours sont ouverts à tous les âges. Les bébés et jeunes enfants peuvent être accompagnés en poussette, mais le cours est destiné à la personne dans l’eau.

Que se passe-t-il en cas de mauvais temps ?

Les conditions de surf à Manuel Antonio sont généralement bonnes toute l’année, mais vérifiez avec le moniteur les options de report si la météo est défavorable le jour de votre cours.