Manuel Antonio : Cours de surf débutant 2h avec location de planche
Apprenez à surfer sur la meilleure plage de Manuel Antonio
Vous bénéficiez d’un cours de surf de deux heures avec un moniteur expérimenté, d’une planche à disposition toute la journée, et de la confiance de pouvoir enfin vous lever et glisser sur une vague. Le rythme est adapté aux débutants, et le temps libre après la leçon vous permet de progresser sans payer plus ni louer une autre planche.
2h
Itinéraire étape par étape
Cours de surf à la plage Espadilla Norte
- Rencontre avec votre moniteur de surf
- Apprentissage des techniques, postures et astuces
- Pratique des règles de sécurité en mer
- Session de surf de 2 heures
- Utilisation libre de la planche pour s’entraîner
L’Expérience
On pourrait croire que le surf, c’est un talent inné : soit on sait, soit on ne sait pas. Pourtant, Glen et son équipe à Manuel Antonio ont passé des années à initier des novices complets, et ce cours de deux heures est justement pensé pour ceux qui n’ont jamais touché une planche. Vous commencerez par les bases — la bonne posture, comment lire les vagues, quand se lever — avant de vous jeter à l’eau sur la plage d’Espadilla Norte, pour enfin glisser sur les vagues au lieu d’en rêver.
Le cours dure deux heures, avec la sécurité aquatique en priorité absolue. Glen vous attribue un moniteur qui surveille votre position, corrige votre équilibre, et ne passe pas à l’étape suivante tant que vous ne tenez pas debout sur la planche et avancez. Ce n’est pas un cours collectif à vingt personnes, mais un accompagnement personnalisé selon votre niveau du jour. Une fois la leçon terminée, vous pouvez garder la planche toute la journée pour pratiquer à votre rythme, sans frais supplémentaires.
Si les horaires standards ne vous conviennent pas, vous pouvez demander un créneau adapté lors de la réservation. Des fruits tropicaux et de l’eau sont offerts, un vrai plus quand on passe des heures au soleil et dans le sel. La plage est protégée, l’eau est chaude, et les vagues d’Espadilla Norte sont assez douces pour que vous puissiez vraiment vous concentrer sur l’apprentissage, sans lutter contre l’océan.
Ce qui est inclus
Votre cours comprend deux heures d’enseignement avec Glen ou un de ses moniteurs, une planche à disposition toute la journée, des fruits tropicaux et de l’eau. Vous apprendrez les bases du surf — posture, timing, sécurité — à la plage d’Espadilla Norte, puis vous pourrez pratiquer librement avec la même planche.
Opéré par Travel Costa Rica Tours
Est-ce fait pour vous ?Idéal si vous avez toujours voulu essayer le surf sans savoir par où commencer. Le cours est conçu pour les débutants, et le temps libre après vous permet de gagner en confiance sans stress ni contraintes.
Avis des voyageurs
Comparez les 13 options similaires
Manuel Antonio : Cours de surf débutant 2h avec location de planche★ 4,99 (109)2hEN · ESUS$ 66
Quepos : Cours de surf à Manuel Antonio avec prise en chargePrise en charge à l’hôtel, moniteur bilingue et matériel inclus. Leçon d’initiation de 3 heures à Manuel Antonio avec pause fruits tropicaux et apprentissage patient pour débutants.★ 4,97 (523)3hENUS$ 79Voir ›
Manuel Antonio : Safari animalier et plage avec télescopePartez pour une visite guidée de 2h dans le parc national Manuel Antonio avec un guide naturaliste, un télescope HD, accès plage inclus. Entrée au parc comprise, petits groupes.★ 4,95 (280)1h–2hEN · ESUS$ 53Voir ›
Manuel Antonio : balade nocturne pour observer la faune sauvageBalade nocturne à Manuel Antonio avec guide, lampes torches et UV pour observer grenouilles et serpents dans la forêt tropicale★ 4,88 (130)2hEN · ESUS$ 30Voir ›
Manuel Antonio : Tyrolienne Jumelle la Plus Longue & Déjeuner CanopyVivez l’adrénaline sur la tyrolienne jumelle de 1,300 mètres à Manuel Antonio, traversez des ponts suspendus et savourez un déjeuner costaricien avec prise en charge à l’hôtel et guides experts.★ 4,95 (1 674)4h30EN · ESUS$ 90Voir ›
Manuel Antonio : Croisière éco en catamaran avec snorkeling et déjeunerDécouvrez Manuel Antonio depuis un catamaran, avec snorkeling à Bahia Biezans, poisson grillé frais, cocktails et prise en charge à l’hôtel.★ 4,62 (632)3h–4hEN · ESUS$ 86Voir ›
Manuel Antonio : Balade nocturne en jungle et observation de la faune avec prise en chargeExplorez la forêt tropicale de Manuel Antonio la nuit, à la recherche de grenouilles, insectes et autres animaux, accompagné d’un guide local expert. Prise en charge à l’hôtel incluse.★ 4,92 (328)2hEN · ESUS$ 55Voir ›
Manuel Antonio : Randonnée nature, plages sauvages & photos avec MauroManuel Antonio, faune proche et plages sauvages. Balade guidée pour voir paresseux et singes, photos via lunette Swarovski, option transport incluse.★ 4,92 (236)2hEN · ESUS$ 30Voir ›
Île Damas : Kayak dans les mangroves et faune avec guide localGlissez en kayak dans les mangroves de l’île Damas, observez singes et paresseux de près, et vivez une visite éco-responsable avec un guide local—fruits frais et eau inclus.★ 4,82 (228)2h–3hEN · ESUS$ 75Voir ›
Manuel Antonio parc : visite guidée faune privée ou en groupePromenade guidée dans le parc national Manuel Antonio avec spécialiste nature certifié ICT — observez paresseux, singes★ 4,89 (98)2hEN · ESUS$ 30Voir ›
Manuel Antonio : Balade nocturne en jungle et photos d’animaux avec transfertExplorez la jungle de Manuel Antonio la nuit avec un guide expert, repérez grenouilles, serpents et plus encore, transfert hôtel inclus. Prévoir du liquide pour l’entrée.★ 4,67 (259)2hEN · ESUS$ 33Voir ›
Chutes Nauyaca & Portalon : Excursion Journée avec Plage et DéjeunerDécouvrez les chutes Nauyaca, nagez à Portalon, savourez une noix de coco fraîche à Playa Linda et flânez dans le village de surf Dominical, le tout en petit groupe avec déjeuner inclus.★ 4,95 (194)7h–8hEN · ESUS$ 140Voir ›
Faune sauvage dans les mangroves de Quepos en bateauExplorez les mangroves de Quepos en bateau avec un guide pour observer singes, crocodiles et hérons dans leur milieu naturel★ 4,65 (94)2h–3hEN · ESUS$ 55Voir › 
Questions fréquentes
Faut-il savoir nager ?
Le cours se déroule en mer, donc il faut être à l’aise dans l’eau. La sécurité est la priorité, et le moniteur reste toujours à vos côtés.
Et si je ne suis pas en forme ?
Le surf améliore la condition physique au fil des sessions, mais un niveau moyen est conseillé au départ. Ce n’est pas recommandé aux personnes avec des problèmes cardiaques ou des blessures au dos.
Puis-je choisir l’heure de début du cours ?
Des horaires standards sont proposés, mais il est possible de demander un créneau personnalisé selon les disponibilités.
Qu’est-ce qui est inclus dans le cours ?
Le cours de deux heures, la planche de surf, des fruits tropicaux et de l’eau. Vous pouvez aussi utiliser la planche librement le reste de la journée pour vous entraîner.
Ce cours est-il réservé aux débutants ?
Tous les niveaux sont acceptés. Le moniteur adapte le cours à chacun, que vous commenciez de zéro ou que vous ayez déjà un peu d’expérience.
Comment se rendre à la plage Espadilla Norte ?
Des transports en commun sont disponibles à proximité, à Quepos. Le moniteur pourra vous donner les indications lors de la réservation.
Manuel Antonio : Cours de surf débutant 2h avec location de planche
2h · EN · ES
dès US$ 66 par personne
★★★★★★★★★★4,99109 avis
