Koh Samui: Clase Avanzada de Muay Thai y Sesión de Sparring

Resumen

Entrenamiento Vespertino en Lamai con Entrenadores Locales

Exígete con una clase avanzada de Muay Thai en Lamai: comienza con una carrera local, entrena con peleadores y entrenadores reales, y termina sudando pero satisfecho. El equipo está incluido y cada momento—desde el sparring hasta el clinch—es tan auténtico que te quedará grabado mucho después de salir del ring.

¿Cómo es la experiencia?

Ahí estábamos, atándonos las zapatillas fuera del gimnasio en Lamai—el sudor ya empezaba a asomar en mi frente por el calor pegajoso de la tarde. Nuestro entrenador, con los brazos cruzados y una sonrisa que parecía saber exactamente cuánto íbamos a sufrir, nos mandó a correr. “Cuatro kilómetros”, dijo, pero con ese aire salado y el aroma a pollo a la parrilla que venía de un puesto cercano, se sintió mucho más. Pensé para mí, así es como debería sentirse una clase avanzada de Muay Thai en Koh Samui—sin atajos.

Después de la carrera, todos nos desplomamos un poco para estirar y saltar la cuerda. Se mezclaban idiomas—alemán, tailandés, inglés—rebotando en las paredes del gimnasio mientras hacíamos sombra bajo esas luces fluorescentes parpadeantes. El entrenador no paraba de gritar correcciones (“¡Codo más alto! ¡Barbilla abajo!”), y en un momento se rió cuando me sobresalté durante los ejercicios de clinch. Luego vino el sparring; se escuchaban los golpes de los guantes contra las manoplas y alguien ponía hip hop old school de fondo. Esa mezcla de caos era extrañamente reconfortante.

Aún recuerdo lo concentrados que estábamos durante el trabajo con las manoplas—aunque éramos desconocidos, todos queríamos mejorar juntos. Repartieron guantes y espinilleras (menos mal), así que no había que preocuparse por traer equipo propio. Para cuando terminamos de estirar al final, mi camiseta estaba empapada y me sentía… no solo cansado, sino orgulloso. Si buscas una clase privada de Muay Thai en Koh Samui que te exija pero sin tomarse demasiado en serio, esta es la indicada.

Itinerario paso a paso

Día 1 — Entrenamiento Avanzado de Muay Thai

• Carrera en Lamai
• Saltos con cuerda y estiramientos
• Sombra
• Ejercicios de técnica
• Sparring
• Trabajo con saco de boxeo
• Trabajo con manoplas
• Clinch
• Estiramientos

Preguntas frecuentes

¿Esta clase de Muay Thai es adecuada para principiantes?

No, esta sesión está pensada para quienes tienen al menos un año de experiencia en Muay Thai o artes marciales similares.

¿Se proporcionan guantes y espinilleras en la clase de Muay Thai en Koh Samui?

Sí, todo el equipo necesario, incluidos guantes y espinilleras, está incluido en tu reserva.

¿Qué debo llevar para el entrenamiento avanzado de Muay Thai en Lamai?

Solo necesitas zapatillas para correr en el calentamiento; el resto del equipo como guantes y manoplas te lo proporcionan en el gimnasio.

¿Incluye transporte o recogida esta clase de Muay Thai?

No incluye recogida, pero el lugar es accesible en transporte público y es apto para sillas de ruedas si lo necesitas.

Qué incluye

Tu sesión incluye guantes y espinilleras, así que no tienes que traer nada; solo llega listo para entrenar duro junto a peleadores locales bajo la guía de expertos en pleno corazón de Lamai.