Sapa: Trekking 2 Dias, Terraços de Arroz e Hospedagem Étnica

Explore as trilhas das montanhas de Sapa, vivencie a vida no vilarejo e cozinhe com os locais

Você vai caminhar pelos terraços de arroz de Sapa com um guia local, compartilhar refeições caseiras em uma hospedagem étnica na vila de Ta Van, aprender a fazer rolinhos primavera e conhecer famílias Hmong e Red Dao pelo caminho. Prepare-se para botas enlameadas, risadas com confusões de idioma e momentos tranquilos admirando vales enevoados — talvez queira ficar mais uma noite.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Trekking nas vilas e hospedagem em Ta Van

• Busca nos hotéis de Sapa
• Visita à vila Y Linh Ho
• Caminhada até a vila Lao Chai
• Chegada na hospedagem em Ta Van
• Descanso e almoço
• Exploração da vila Ta Van
• Preparação para aula de culinária
• Confecção de rolinhos primavera fritos
• Jantar com vinho de arroz local
• Pernoite na hospedagem

Dia 2 — Visita às vilas e retorno a Sapa

• Café da manhã e check-out
• Visita à vila Giang Ta Chai
• Caminhada até a vila Supan
• Almoço em restaurante local
• Transporte de ônibus para a cidade de Sapa
• Chegada em Sapa, fim do passeio

A Experiência

Começamos a caminhada logo depois do café da manhã, as botas pisando no caminho úmido enquanto nossa guia, May, nos acenava para sair da cidade de Sapa. O ar estava fresco e com cheiro de terra — como folhas molhadas e fumaça de lenha — e me lembro de olhar para trás uma vez, para os telhados, antes de entrarmos no vale. Y Linh Ho foi nossa primeira parada. Casas de bambu espalhadas ao longo do riacho Muong Hoa, crianças correndo atrás de galinhas na lama. May mostrou quais plantas a avó dela usava para tingir tecidos. Tentei repetir a palavra Hmong para índigo, mas ela riu — meu sotaque era péssimo.

A caminhada até Lao Chai demorou mais do que eu esperava (não sou exatamente um cabrito montês), mas valeu cada passo. Passamos por terraços de arroz que pareciam escadas verdes contornando as encostas — sinceramente, fotos não fazem justiça. Em um momento, paramos para May nos mostrar como plantam arroz à mão; as mãos dela se moviam tão rápido na água lamacenta que eu me sentia desajeitado só de assistir. Ao meio-dia, chegamos à vila de Ta Van e à nossa hospedagem — uma casa de madeira com vista direta para o vale. O almoço era simples, mas delicioso: rolinhos primavera fritos que fizemos (os meus desmanchavam), legumes frescos e arroz pegajoso.

A noite caiu devagar — alguém perto queimava algo com cheiro doce, talvez cana-de-açúcar? Depois de uma aula de culinária (ainda penso naqueles rolinhos primavera), o jantar veio acompanhado de pequenos copos de vinho de arroz caseiro que subiram rápido à cabeça. Comemos juntos com a família anfitriã, que contava histórias numa mistura de inglês e gestos. Parecia menos um passeio e mais um convite para algo íntimo, se é que faz sentido.

No dia seguinte, após o café da manhã (panquecas de arroz desta vez), partimos novamente pela vila Giang Ta Chai — mulheres Red Dao com lenços coloridos acenavam das portas — e seguimos para Supan. A trilha aqui ficou mais lamacenta e meus sapatos quase desapareceram algumas vezes, mas ninguém parecia se importar. Na hora do almoço, estávamos exaustos e felizes por subir no ônibus de volta para Sapa. Não posso dizer que senti falta da minha cama naquela noite, mas tem algo em acordar com neblina nas montanhas que fica marcado na memória.

O que está incluído

Seu passeio inclui transporte do hotel ou ponto combinado em Sapa, todos os ingressos pelo caminho, hospedagem em quarto privativo numa casa étnica em Ta Van, jantar e café da manhã, além de uma aula prática para fazer rolinhos primavera antes de compartilhar as refeições com seus anfitriões todos os dias.

Dados práticos

Pouco esforço físicoAceita animaisTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacosNão indicado com problemas de coluna

Operado por Sapa May Travel

Avaliações de viajantes

4,90★★★★★★★★★★

73 avaliações verificadas de viajantes

5 ★68

4 ★4

3 ★0

2 ★1

1 ★0

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Perguntas frequentes

Quanto tempo dura o trekking em Sapa?

São 2 dias de trekking, começando e terminando na cidade de Sapa.

Inclui hospedagem durante a noite?

Sim, você dorme em quarto privativo numa hospedagem tradicional na vila de Ta Van.

As refeições estão incluídas durante o trekking?

Inclui jantar e café da manhã na hospedagem, além do almoço nos dois dias.

Preciso estar muito em forma para fazer o trekking?

O percurso tem cerca de 15 km em dois dias; é adequado para a maioria dos níveis de preparo físico, mas não recomendado para quem tem problemas sérios de saúde.

Quais vilarejos vou visitar no trekking em Sapa?

Você conhecerá as vilas de Y Linh Ho, Lao Chai, Ta Van, Giang Ta Chai e Supan.

Tem transporte para buscar no hotel em Sapa?

Sim, o transporte busca nos hotéis da cidade ou em ponto combinado.

Os guias são locais?

Sim, seu guia será local, fala inglês e geralmente faz parte de uma das comunidades étnicas.

Tem opção para vegetarianos?

Sim — as refeições são caseiras com ingredientes locais; opções vegetarianas podem ser combinadas com antecedência.