Hanoi a Sapa: Trek de 2 Dias, Hospedagem Local e Aula de Cozinha

De Hanoi aos vales de Sapa: trilhas, vilarejos e aula de rolinho primavera

Você vai fazer um trekking de Hanoi pelos vales de Sapa com guia local, provar comidas caseiras em uma hospedagem na vila, aprender os segredos dos rolinhos primavera em uma aula prática e conhecer famílias H’mong por trilhas enlameadas. Prepare-se para risadas no jantar e momentos de paz nos campos de arroz enevoados — essa viagem fica na memória muito depois de acabar.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Viagem para Sapa e trekking à tarde

• Traslado do Bairro Antigo de Hanoi
• Viagem de ônibus até Sapa
• Transfer para o hotel e almoço
• Deixar bagagem grande no lounge do hotel
• Trekking de 5 km até a vila Y Linh Ho
• Continuar trekking por 3 km até a vila Lao Chai
• Chegada na vila Lao Chai
• Chegada na vila Ta Van e check-in na hospedagem
• Aula de culinária para fazer rolinhos primavera

Dia 2 — Trekking pela manhã e retorno a Hanoi

• Café da manhã e check-out na hospedagem
• Trekking de 8 km até as vilas Giang Ta Chai e Supan
• Almoço e descanso na vila Supan
• Ônibus de volta para a cidade de Sapa
• Tempo livre para explorar Sapa
• Preparar bagagem no hotel
• Embarque no ônibus leito para Hanoi
• Chegada ao Bairro Antigo de Hanoi

A Experiência

Quase perdi o ônibus no Bairro Antigo de Hanoi — descobri que “6:15 em ponto” na verdade é “esteja pronto às 6:05”, e eu ainda lutava com o zíper da mochila quando a van buzinou. A viagem para o norte foi longa, mas meio hipnótica, vendo a cidade se transformar em colinas verdes. Quando chegamos em Sapa, minhas pernas já estavam duras e a fome gritava mais do que eu queria admitir (o almoço no restaurante do hotel resolveu rápido). Nosso guia local, Minh, nos recebeu com um sorriso tranquilo e um lenço colorido — parecia conhecer todo mundo da cidade.

Deixamos as malas pesadas e começamos a caminhada pelo Vale Muong Hoa. O caminho estava enlameado pela chuva da noite anterior — escorreguei uma vez e sujei a calça (Minh só riu e me deu uma folha para limpar). O ar tinha um cheiro doce, de grama molhada e fumaça de lenha. Passamos por búfalos imóveis na névoa, crianças acenando das portas, mulheres trançando cestos nas varandas. Ao chegar na vila Y Linh Ho, Minh explicou como os H’mong Negros tingem suas roupas com índigo — ele até deixou a gente esfregar um pouco nos dedos; meu polegar ficou azul por horas.

No fim da tarde, chegamos à vila Ta Van. Minhas pernas pareciam gelatina, mas não estava cansado — talvez fosse a luz batendo nos terraços de arroz ou só a sensação de estar em um lugar tão diferente. Na hospedagem, aprendemos a fazer rolinhos primavera vietnamitas (rasguei dois antes de acertar um; Li riu quando tentei falar “nem rán” em vietnamita). O jantar foi animado e acolhedor — todo mundo compartilhando histórias ao redor da mesa baixa enquanto a chuva tamborilava no telhado de zinco lá fora.

No dia seguinte, acordamos cedo com uma névoa densa envolvendo o vale. O café foi simples, mas reforçado — chá quente, ovos, arroz pegajoso. Seguimos caminhando pelas vilas Giang Ta Chai e Supan; teve um momento na travessia de uma ponte estreita em que tudo ficou silencioso, só os pássaros e minha respiração. O almoço em Supan foi merecido depois de tantos quilômetros. No caminho de volta para Sapa, percebi que não olhava o celular há horas — não havia nada melhor do que ver aquelas colinas verdes passando pela janela.

O que está incluído

Seu passeio inclui transporte VIP ida e volta entre Hanoi e Sapa com traslado do hotel no Bairro Antigo de Hanoi, todas as refeições (dois almoços, jantar e café da manhã), guia local falando inglês durante os dias de trekking, acomodação em quarto privativo numa hospedagem familiar em Ta Van, armazenamento de bagagem durante as caminhadas e uma aula prática de rolinho primavera vietnamita antes do jantar na primeira noite.

Dados práticos

Exige bom preparo físicoAceita animaisTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacosNão indicado com problemas de colunaBebês vão no colo

Operado por Sapa May Travel

Avaliações de viajantes

4,89★★★★★★★★★★

905 avaliações verificadas de viajantes

5 ★835

4 ★54

3 ★6

2 ★4

1 ★6

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Perguntas frequentes

Qual a distância de Sapa a Hanoi de ônibus?

São cerca de 6 a 7 horas de ônibus do Bairro Antigo de Hanoi até a cidade de Sapa.

O traslado do hotel está incluído no passeio?

Sim, o traslado está incluso saindo de qualquer hotel no Bairro Antigo de Hanoi.

Quais vilarejos são visitados durante o trekking?

Você vai conhecer as vilas Y Linh Ho, Lao Chai, Ta Van, Giang Ta Chai e Supan.

As refeições estão incluídas durante o trekking?

Sim — são duas refeições de almoço, um jantar e um café da manhã inclusos.

Onde será a hospedagem durante a noite?

Você vai passar uma noite em quarto privativo numa hospedagem familiar na vila de Ta Van.

Tem aula de culinária nesse passeio?

Sim — uma aula prática para aprender a fazer rolinho primavera vietnamita está incluída na hospedagem.

Esse trekking é indicado para iniciantes?

O trekking exige boa forma física; pode não ser indicado para iniciantes ou pessoas com problemas de saúde.

Como fica a bagagem durante o trekking?

Você pode deixar sua bagagem grande no lounge do hotel antes de começar a caminhada.