Paddleboarding e meditação em Las Isletas

Você rema e medita na mesma prancha, na mesma manhã.

Aula de stand-up paddle em Las Isletas, perto de Granada, onde você aprende a técnica correta, faz um exercício para o corpo todo e termina com meditação guiada na água. Um instrutor certificado de SUP e bem-estar conduz a sessão, que inclui prancha, remo, colete salva-vidas e todo o equipamento; traslado dentro da cidade de Granada; e meditação guiada. Cinco opções duram de 2 a 3,5 horas, com saídas ao amanhecer, meio da manhã e à tarde, e uma sessão ao nascer do sol que inclui chá orgânico de cacau.

A experiência

A aula começa com instruções sobre a técnica correta do stand-up paddle, seguida pela prática na água. Você faz um exercício para o corpo todo na prancha, em meio a um cenário deslumbrante de vegetação exuberante e paisagens, mantendo a conexão com a natureza ao redor. O instrutor certificado orienta sobre a mecânica e o ritmo, para que iniciantes e remadores experientes possam participar: o operador oferece opções separadas para cada nível, desde uma sessão de prática de 2 horas até uma experiência de 3,5 horas que inclui meditação.

Após a parte do remo, você faz uma sessão de meditação guiada na água, onde a beleza tranquila do ambiente natural é o foco. Macacos e aves tropicais circulam pela vegetação ao seu redor. Se quiser, pode alimentar com frutas os macacos residentes Marcel e Antonio. As águas mornas do lago convidam a um mergulho refrescante, e a vista para o vulcão Mombacho completa a experiência. Uma opção ao nascer do sol inclui chá orgânico de cacau no final, para aproveitar a luz antes do calor do dia.

O operador fornece prancha, remo, leash, bolsa seca, bolsa para celular, colete salva-vidas e suporte para óculos de sol; uma bolsa térmica para seus pertences; água de coco fresca no final das sessões de bem-estar; além de vídeos e fotos do seu tempo na água. O traslado dentro da cidade de Granada está incluído. Um guia ao vivo fala inglês, espanhol ou português, conforme sua preferência. Leve protetor solar, chapéu, toalha e roupa extra, se desejar. Você pode levar lanches e bebidas geladas na bolsa térmica que o operador carrega.

O que está incluído

• Prancha, remo, leash, bolsa seca, bolsa para celular, colete salva-vidas e suporte para óculos de sol.
• instrução guiada de SUP para iniciantes nas opções de aula.
• sessão de meditação guiada na água nas experiências de bem-estar.
• água de coco fresca no final das sessões de bem-estar.
• chá orgânico de cacau na opção ao nascer do sol.
• sessão de alongamento de SUP na opção ao nascer do sol.
• vídeos e fotos do seu tempo na água.
• traslado dentro da cidade de Granada.

Opções desta experiência

3 opções

Sessão de cruzeiroGuia em inglês, espanhol ou português · 07:00, 08:00, 15:00 e 16:00Estritamente para remadores experientes, por motivos de segurança; iniciantes não devem reservar. Inclui uma sessão de alongamento de yoga que prepara todos os músculos usados no SUP antes de remar. Sessão de SUP na rota mais longa: não há aula de SUP nem meditação incluídas, e participantes fora do seu grupo podem se juntar. Duração: 2 horas. Rota pelas ilhotas e pelo arquipélago, terminando com uma parada na baía em frente ao Mombacho para relaxar e apreciar a vista. O transporte é feito em caminhão de aventura com ar-condicionado. Fotos e vídeos estão incluídos. A busca está incluída.

Paddle ao amanhecerGuia em inglês, espanhol ou português · 05:00Reservada apenas para remadores experientes, por motivos de segurança; iniciantes não devem reservar. Inclui uma sessão de alongamento de yoga que prepara todos os músculos usados no SUP antes de remar. Inclui chá orgânico de cacau, que acalma os nervos; saboreamos uma xícara quente quando surgem os primeiros raios de sol, para um início perfeito do dia. Duração: 2 horas. Esta é uma sessão de cruzeiro pela baía: não há aula de SUP nem meditação incluídas, e outros participantes fora do seu grupo podem se juntar. Rota pela baía até o arquipélago, onde paramos para assistir ao nascer do sol enquanto tomamos chá de cacau, e depois retornamos à marina. O transporte é feito em caminhão de aventura com ar-condicionado. Fotos e vídeos estão incluídos. A busca está incluída.

Experiência de bem-estar com paddle surf e meditação em Las IsletasGuia em inglês, espanhol ou português · 07:00, 08:00, 15:00 e 15:30Projetada para todos os níveis e para iniciantes, esta sessão privativa de SUP ensina tudo o que você precisa, seja você sozinho ou com o seu grupo. Escolha o paddle Vitamin D ou Sunset para um bem-estar completo: um treino de SUP, meditação sobre suas quatro forças e uma conexão mais próxima com a natureza. A experiência inclui alongamento de yoga para preparar o corpo para o SUP, uma aula de SUP adequada a cada nível e meditação guiada na água. Duração: 3 horas. Água de coco fresca está incluída: paramos no malecón para tomar água de coco direto da fonte, rica em eletrólitos naturais, antes do seu traslado de volta. Rota por Paraíso e Isletas: passamos pela Monkey Island, visitamos a Laguna de Paraíso, meditamos na água, remamos entre as ilhotas e relaxamos na baía do Mombacho. O transporte é feito em caminhão de aventura com ar-condicionado. Fotos e vídeos estão incluídos. A busca está incluída.

O idioma do guia é escolhido ao reservar.

O preço exato de cada opção aparece ao consultar a disponibilidade.Ver datas e preços

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os dias6 horários de saída: o primeiro às 05:00 e o último às 16:00

Reserva até2h antes

IdadesAdulto (18 a 70 anos) · Jovem (10 a 17 anos) · Criança (7 a 9 anos) · Menores de 7 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoPrivado

Guia ao vivoInglês, espanhol e português

Ponto de encontro e busca no hotelInclui busca no seu hotel.Você pode escolher entre 45 pontos de embarque.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

ConfirmaçãoConfirmação em até 48h

Preços e horários atualizados há 13 dias

Informações práticas

Pouco esforço físicoTransporte público por pertoNão indicado para gestantesNão indicado para quem tem problemas cardíacos

Operado por SUPtime

É para você?Escolha a opção aula de SUP se for iniciante e quiser instrução durante a manhã. Escolha passeio se já souber remar e quiser pular a aula e ir direto para a água. A sessão ao nascer do sol é para quem gosta de acordar cedo para aproveitar a luz e o chá de cacau. As saídas à tarde são para quem prefere começar mais tarde.

Avaliações de viajantes

5,00★★★★★★★★★★

69 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

Em quais idiomas há guia?

Guia ao vivo em inglês, espanhol e português.

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Jovem (10 a 17 anos); Criança (7 a 9 anos). Menores de 7 anos: não podem ser incluídos na reserva.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

Qual a diferença entre as opções de aula de SUP e de passeio?

As opções de aula de SUP são para todos os níveis, ensinando a técnica correta antes da prática e meditação. As opções de passeio são só para remadores experientes e pulam a instrução, indo direto para o remo e meditação ou passeio sem meditação.

Posso levar meu filho para a aula de paddle?

Crianças de 7 a 9 anos podem participar. Elas dividem a prancha com um dos pais ou com o instrutor. Crianças a partir de 10 anos podem remar na própria prancha, pagando o preço adulto.

O que vejo na água além da paisagem?

Macacos, aves tropicais e vegetação abundante cercam Las Isletas. Você verá as aves e a vegetação durante todo o passeio, e pode alimentar os macacos residentes Marcel e Antonio com frutas, se quiser. O vulcão Mombacho aparece ao longe, do outro lado da água.

Qual opção devo escolher se nunca fiz paddle antes?

A opção aula de SUP, prática e meditação dura 3,5 horas e ensina a técnica correta desde o começo, seguida de prática e meditação guiada. A opção aula de SUP e prática, mais curta, dura 2 horas e cobre a mesma instrução e prática, sem a meditação.

A sessão ao nascer do sol inclui algo que as da tarde não têm?

O passeio ao nascer do sol com chá de cacau sai às 5h30 para remadores experientes e inclui chá orgânico de cacau no final, além de uma sessão de alongamento de SUP. Tem 2,5 horas e não inclui meditação formal.

O que acontece se eu não sou um bom nadador?

O operador não recomenda essa experiência para quem não se sente confortável nadando ou tem medo de água, já que você estará na água e pode optar por nadar durante a sessão.