Paddleboarding e meditazione a Las Isletas

Vai in paddle e mediti sulla stessa tavola, nella stessa mattina.

Lezione di stand-up paddleboarding a Las Isletas vicino a Granada, dove impari la tecnica corretta, fai un allenamento completo e finisci con una meditazione guidata sull’acqua. Un istruttore certificato di SUP e benessere conduce la sessione, che include tavola, pagaia, giubbotto salvagente e tutta l’attrezzatura; trasporto in città a Granada; e una meditazione guidata. Cinque opzioni durano da 2 a 3,5 ore, con partenze all’alba, a metà mattina e nel pomeriggio, e una sessione all’alba che aggiunge tè di cacao biologico.

L’esperienza

La lezione inizia con l’insegnamento della tecnica corretta per il paddleboarding, poi si passa alla pratica sull’acqua. Fai un allenamento completo sul corpo sulla tavola, muovendoti in un ambiente mozzafiato di vegetazione rigogliosa e paesaggi suggestivi, restando connesso alla natura. L’istruttore certificato ti guida nella tecnica e nel ritmo, così principianti ed esperti possono partecipare: l’operatore offre opzioni separate per ogni livello, da una sessione di pratica di 2 ore a un’esperienza di 3,5 ore che include la meditazione.

Dopo la parte di paddle, ti rilassi in una sessione di meditazione guidata sull’acqua, dove la bellezza tranquilla dell’ambiente naturale diventa il centro dell’attenzione. Scimmie e uccelli tropicali si muovono nella vegetazione intorno a te. Se vuoi, puoi dare della frutta a Marcel e Antonio, due scimmie residenti. Le acque calde del lago invitano a un bagno rinfrescante, e la vista sul vulcano Mombacho incornicia tutta l’esperienza. Un’opzione all’alba aggiunge tè di cacao biologico alla fine, per godersi la luce prima che il giorno si scaldi.

L’operatore fornisce tavola, pagaia, leash, dry bag, porta telefono, giubbotto salvagente e cinturino per occhiali da sole; una borsa termica per i tuoi effetti personali; acqua di cocco fresca alla fine delle sessioni di benessere; e video e foto del tuo tempo sull’acqua. Il trasporto in città a Granada è incluso. Una guida parla inglese, spagnolo o portoghese a seconda della tua preferenza. Porta crema solare, cappello, asciugamano e un cambio di vestiti se vuoi. Puoi mettere snack e bevande fredde nella borsa termica che porta l’operatore.

Cosa è incluso

• Tavola, pagaia, leash, dry bag, porta telefono, giubbotto salvagente e cinturino per occhiali da sole.
• istruzione guidata di SUP per principianti nelle opzioni lesson.
• sessione di meditazione guidata sull’acqua nelle esperienze di benessere.
• acqua di cocco fresca alla fine delle sessioni di benessere.
• tè di cacao biologico nell’opzione all’alba.
• sessione di stretching SUP nell’opzione all’alba.
• video e foto del tempo sull’acqua.
• trasporto in città a Granada.

Opzioni di questa esperienza

3 opzioni

Sessione di crocieraGuida in inglese, spagnolo o portoghese · 07:00, 08:00, 15:00 e 16:00Riservata esclusivamente a pagaiatori esperti, per motivi di sicurezza; i principianti non devono prenotare. Include una sessione di stretching yoga che prepara tutti i muscoli usati nel SUP prima di pagaiare. Sessione di SUP sul percorso più lungo: non sono incluse lezione di SUP né meditazione, e possono unirsi partecipanti esterni al tuo gruppo. Durata: 2 ore. Percorso intorno agli isolotti e all'arcipelago, con una sosta nella baia di fronte al Mombacho per rilassarsi e ammirare il panorama. Il trasporto avviene con camion avventura dotato di aria condizionata. Sono incluse foto e video. È incluso il ritiro.

Paddle all'albaGuida in inglese, spagnolo o portoghese · 05:00Riservata esclusivamente a pagaiatori esperti, per motivi di sicurezza; i principianti non devono prenotare. Include una sessione di stretching yoga che prepara tutti i muscoli usati nel SUP prima di pagaiare. Include tè organico al cacao, che calma i nervi; ci godiamo una tazza calda quando sorgono i primi raggi di sole, per un inizio di giornata perfetto. Durata: 2 ore. È una sessione di crociera nella baia: non sono incluse lezione di SUP né meditazione, e altri partecipanti esterni al tuo gruppo possono unirsi. Percorso attraverso la baia verso l'arcipelago, dove ci fermiamo a guardare l'alba sorseggiando tè al cacao, poi torniamo alla marina. Il trasporto avviene con camion avventura dotato di aria condizionata. Sono incluse foto e video. È incluso il ritiro.

Esperienza di benessere con paddle surf e meditazione a Las IsletasGuida in inglese, spagnolo o portoghese · 07:00, 08:00, 15:00 e 15:30Pensata per tutti i livelli e per i principianti, questa sessione privata di SUP ti insegna tutto ciò che serve, che tu venga da solo o con il tuo gruppo. Scegli il paddle Vitamin D o Sunset per un benessere completo: un allenamento di SUP, la meditazione sulle tue quattro forze e un legame più profondo con la natura. L'esperienza include stretching di yoga per preparare il corpo al SUP, una lezione di SUP adatta a ogni livello e meditazione guidata sull'acqua. Durata: 3 ore. È inclusa acqua di cocco fresca: ci fermiamo al malecón per bere acqua di cocco direttamente dalla fonte, ricca di elettroliti naturali, prima del tuo rientro. Percorso tra Paraíso e Isletas: passiamo da Monkey Island, visitiamo la laguna di Paraíso, meditiamo sull'acqua, pagaiamo tra gli isolotti e ci rilassiamo nella baia del Mombacho. Il trasporto avviene con camion avventura dotato di aria condizionata. Sono incluse foto e video. È incluso il ritiro.

La lingua della guida si sceglie alla prenotazione.

Il prezzo esatto di ogni opzione lo vedi verificando la disponibilità.Vedi date e prezzi

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorni6 orari di partenza: il primo alle 05:00, l'ultimo alle 16:00

Prenotabilefino a 2h prima

EtàAdulto (18-70 anni) · Ragazzo (10-17 anni) · Bambino (7-9 anni) · Sotto i 7 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoPrivato

Guida dal vivoInglese, spagnolo e portoghese

Ritrovo e prelievoPrelievo in hotel incluso.Puoi scegliere tra 45 punti di prelievo.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

ConfermaConferma entro 48 ore

Prezzi e orari aggiornati 13 giorni fa

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoMezzi pubblici nelle vicinanzeSconsigliato in gravidanzaSconsigliato a chi ha problemi cardiaci

Gestito da SUPtime

Fa al caso tuo?Scegli l’opzione SUP Lesson se sei nuovo nel paddleboarding e vuoi l’istruzione inclusa nella mattina. Scegli Cruising se sai già andare in paddle e vuoi saltare la lezione e andare subito sull’acqua. La sessione all’alba è per chi si alza presto e vuole godersi la luce e il tè di cacao. Le partenze pomeridiane sono per chi preferisce iniziare più tardi.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

69 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

In quali lingue è disponibile la guida?

Guida dal vivo in inglese, spagnolo e portoghese.

I bambini possono partecipare?

Sì. Tipi di biglietto: Ragazzo (10-17 anni); Bambino (7-9 anni). Sotto i 7 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione.

Cosa succede se piove?

Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Qual è la differenza tra le opzioni SUP Lesson e Cruising?

Le opzioni SUP Lesson sono per principianti e tutti i livelli, insegnano la tecnica corretta prima della pratica e della meditazione. Le opzioni Cruising sono solo per esperti e saltano l’istruzione, passando direttamente al paddle e alla meditazione o a una crociera senza meditazione.

Posso portare mio figlio a questa lezione di paddleboarding?

I bambini da 7 a 9 anni possono partecipare. Condividono la tavola con un genitore o l’istruttore. I bambini da 10 anni in su possono usare la propria tavola al prezzo adulto.

Cosa vedo sull’acqua oltre al paesaggio?

Scimmie, uccelli tropicali e vegetazione rigogliosa circondano Las Isletas. Vedrai uccelli e vegetazione durante tutto il paddle, e potrai dare della frutta alle scimmie residenti Marcel e Antonio se vuoi. Il vulcano Mombacho si staglia in lontananza sull’acqua.

Quale opzione dovrei scegliere se non ho mai fatto paddleboarding?

La sessione SUP Lesson, Practice & Meditation dura 3,5 ore e insegna la tecnica corretta dall’inizio, poi passa alla pratica e a una meditazione guidata. L’opzione più breve SUP Lesson & Practice dura 2 ore e copre la stessa istruzione e pratica senza la meditazione.

La sessione all’alba include qualcosa che quelle del pomeriggio non hanno?

La Sunrise Cruising con tè di cacao parte alle 5:30 per esperti e include tè di cacao biologico alla fine, più una sessione di stretching SUP. Dura 2,5 ore e non ha la meditazione formale.

Cosa succede se non sono un nuotatore esperto?

L’operatore non consiglia questa esperienza a chi non sa nuotare bene o ha paura dell’acqua, dato che sarai sull’acqua e potrai nuotare durante la sessione.