Hakone zen walking: Meditação na trilha antiga

Ande devagar pela floresta e renove sua mente em um caminho de peregrinação milenar

Atividade guiada de zen walking em Hakone com 2,5 horas, praticando caminhada meditativa na histórica trilha Yusaka, visitando o santuário Kumano e terminando com um círculo de reflexão. O tour começa com exercícios suaves e meditação para acalmar a mente, depois segue para a caminhada consciente focada na sensação física e na respiração. Guia em inglês incluído. Crianças a partir de 12 anos são bem-vindas.

A experiência

O terraço onde você começa fica a apenas três minutos a pé da estação Hakone-Yumoto. Antes de entrar na trilha, você fará exercícios suaves e meditação para acalmar a mente e despertar os sentidos. Esta não é uma caminhada para velocidade ou distância: é uma jornada meditativa onde o próprio ritmo é a prática. Você caminha devagar, focando no contato dos pés com a terra, na mudança de peso, no ritmo da respiração. À medida que o ruído mental diminui, sua consciência do corpo e do ambiente se aprofunda.

A trilha Yusaka é o próprio caminho. Viajantes e peregrinos a percorrem há mais de 1.000 anos, e o santuário Kumano fica ao longo dela: o santuário conhecido como o berço das fontes termais de Hakone. Você o visitará durante a caminhada, não como uma parada separada. A trilha serpenteia pela floresta de Hakone, e a prática meditativa é o que transforma uma caminhada na montanha em algo diferente: você não está colecionando vistas ou marcando pontos turísticos, mas treinando a atenção na sensação e na quietude.

O tour termina com um círculo de compartilhamento onde você e os outros participantes refletem sobre o que perceberam durante a caminhada. Um guia conduz toda a experiência em inglês e mantém o espaço para a prática. Você receberá uma placa votiva original Hakone Calling como lembrança, e o seguro contra acidentes cobre você durante a atividade.

O que está incluído

• Guia em inglês durante as 2,5 horas.
• exercícios suaves e instrução de meditação no início.
• visita ao santuário Kumano.
• círculo de reflexão com os participantes.
• placa votiva original Hakone Calling.
• seguro contra acidentes durante a atividade.

Antes de reservar

Dias e horáriosDe segunda a sextaSai às 10:10

Reserva até4h antes

IdadesAdulto (17 a 64 anos) · Idoso (65 anos ou mais) · Jovem (12 a 16 anos) · Menores de 12 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 6

Guia ao vivoInglês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Preços e horários atualizados hoje

Informações práticas

Pouco esforço físicoTransporte público por pertoNão indicado para gestantesNão indicado para quem tem problemas cardíacosNão indicado para quem tem problemas de coluna

Operado por HAKONE CALLING

É para você?Este é um tour em grupo compartilhado conduzido por um guia, então você caminha com outros participantes e segue o ritmo e as instruções deles, não o seu próprio. Escolha este se quiser a estrutura e o suporte da prática de meditação guiada e a experiência de caminhar com outros, ou se for novo no zen walking e quiser alguém conduzindo a prática para você.

Avaliações de viajantes

4,80★★★★★★★★★★

15 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Jovem (12 a 16 anos). Menores de 12 anos: não podem ser incluídos na reserva.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

O que é a trilha Yusaka e por que é importante?

A trilha Yusaka é um caminho na montanha em Hakone que é percorrido por viajantes e peregrinos há mais de 1.000 anos. É a rota histórica onde você pratica o zen walking neste tour, passando pela floresta e pelo santuário Kumano, que marca a origem das fontes termais de Hakone.

Quanto tempo de caminhada há e qual é o ritmo?

O tour dura 2,5 horas no total e inclui meditação e exercícios suaves no início, depois o zen walking na trilha. O ritmo é lento e consciente: você não caminha para distância ou velocidade, mas pratica atenção focada no corpo e nos sentidos enquanto se move.

O que acontece no círculo de reflexão no final?

Após a caminhada, os participantes se reúnem em um círculo para refletir sobre o que descobriram durante a prática de zen walking. Você terá espaço para compartilhar suas percepções e ouvir o que os outros notaram em sua própria experiência.

Onde encontro o guia e como chegar?

O tour começa em um terraço a apenas três minutos a pé da estação Hakone-Yumoto. Há opções de transporte público próximas para chegar à estação.