Retiro de yoga e banho de floresta: Stonerocks Farm

Yoga, banho de floresta, coleta e caminhada guiada por florestas antigas com naturalista da BBC

Um retiro de bem-estar ao ar livre de quatro horas na Stonerocks Farm, no sudeste da Inglaterra, combina yoga, qi-gong, banho de floresta e uma caminhada para coleta guiada pelo naturalista Steven Homewood por mais de 40 hectares de terra privada com florestas antigas, prados ondulados e veados residentes. O retiro termina perto da vinícola Bolney Wine Estate, a 30 minutos a pé, para você poder estender o dia na vinícola se quiser. A idade mínima é 12 anos. É necessário nível moderado de preparo físico para as caminhadas e o banho de floresta.

A experiência

O dia começa com yoga ao ar livre e qi-gong em uma tenda resistente ao clima, depois segue para o banho de floresta (uma prática de caminhada lenta e consciente pela floresta) por campos de flores silvestres e árvores antigas. Steven Homewood, naturalista que já apareceu no programa Springwatch da BBC, ensina sobre os pássaros, borboletas e plantas comestíveis ou medicinais que você encontrar. A fazenda tem mais de 40 hectares sem ruído artificial, então é provável que você veja aves de rapina e o rebanho de veados residentes enquanto caminha pela paisagem.

A caminhada para coleta é prática: você aprende a identificar plantas que pode realmente comer ou usar, guiado por alguém que conhece profundamente a região. O retiro é para todos os níveis de preparo físico, embora as caminhadas e o banho de floresta exijam preparo moderado. Tudo acontece ao ar livre, com áreas para fogueiras e proteção contra o tempo se necessário.

Depois de quatro horas, você pode optar por caminhar 30 minutos até a vinícola Bolney Wine Estate, uma das vinícolas tradicionais da Inglaterra, e passar o resto do dia lá. Muitas pessoas fazem isso. É uma forma natural de transformar o retiro da manhã em um dia completo.

O que está incluído

• Aula de yoga ao ar livre.
• sessão de qi-gong.
• caminhada de banho de floresta.
• caminhada para coleta com o naturalista Steven Homewood.
• exploração guiada de 40 hectares de floresta privada, prados e campos de flores silvestres.
• uso da tenda resistente ao clima para yoga e fogueiras.
• guia ao vivo em inglês.

Antes de reservar

Dias e horáriosDomingoSai às 10:00

Reserva até2h antes

IdadesAdulto (12 anos ou mais) · Menores de 12 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 15

Guia ao vivoInglês

Encontro e buscaNão inclui busca: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo ou se não houver o mínimo de viajantes. Se isso acontecer, oferecem outra data ou o reembolso.

Preços e horários atualizados há 6 dias

Dados práticos

Esforço físico moderadoAceita animaisTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacos

Operado por BrightonYoga ltd

Este é para você?O compromisso de quatro horas deixa sua tarde livre para voltar às cidades próximas ou caminhar até a vinícola Bolney Wine Estate e passar o resto do dia lá. Reserve se tiver uma manhã ou início da tarde disponível e quiser se mover devagar pela floresta em vez de percorrer grandes distâncias rapidamente.

Avaliações de viajantes

5,00★★★★★★★★★★

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Perguntas frequentes

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, oferecem outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

O que exatamente é banho de floresta, e é a mesma coisa que fazer trilha?

Banho de floresta é uma caminhada lenta e consciente pela floresta: você não está focado em distância ou subida. O ritmo permite perceber detalhes: canto dos pássaros, luz entre as folhas, textura da casca. A caminhada para coleta combina isso com o aprendizado para identificar plantas, então você caminha pela paisagem, mas para com frequência para observar o que está ao redor.

Vou ver animais selvagens, ou isso não é garantido?

A Stonerocks Farm tem um rebanho residente de veados e muitas aves, incluindo aves de rapina. Os 40 hectares de terra privada com florestas antigas e campos abertos criam o habitat para eles, e a ausência de ruído artificial faz com que estejam mais ativos. Não há garantia de avistamento em um dia específico, mas as condições favorecem isso.

O que acontece se o tempo estiver ruim?

O retiro é totalmente ao ar livre, mas a fazenda tem uma tenda aconchegante para yoga e áreas com fogueiras para se proteger, se necessário. Estão sendo adicionadas áreas resistentes ao clima no local. Você deve se vestir para o tempo e estar preparado para passar o dia ao ar livre no campo inglês.

Posso ir para a vinícola Bolney Wine Estate depois, e como funciona?

Sim. A caminhada da Stonerocks Farm até a Bolney Wine Estate leva cerca de 30 minutos e faz parte da experiência que muitos escolhem. Você termina o retiro e depois caminha até a vinícola por conta própria. A entrada e qualquer comida ou bebida são reservas e custos separados.

O almoço está incluído, e o que devo levar?

O almoço não está incluído no retiro. Você deve levar água e lanches se quiser durante as quatro horas. Se planeja caminhar até a Bolney Wine Estate depois, pode comer lá.

Qual o nível mínimo de preparo físico, e posso fazer se não for muito ativo?

O retiro exige pelo menos preparo moderado devido às caminhadas e ao banho de floresta. O ritmo é suave e consciente, não cansativo, mas você ficará em pé por quatro horas andando por florestas e campos. A idade mínima é 12 anos.