Yoga et bain de forêt à Stonerocks Farm, journée bien-être

Yoga, bain de forêt, cueillette et promenade guidée dans des bois anciens avec un naturaliste de la BBC

Un séjour bien-être de quatre heures en plein air à Stonerocks Farm dans le sud-est de l’Angleterre combine yoga, qi-gong, bain de forêt et promenade de cueillette menée par le naturaliste Steven Homewood sur plus de 40 hectares de terrain privé avec des bois anciens, des prairies ondulantes et un troupeau de cerfs. Le séjour se termine près de Bolney Wine Estate, à 30 minutes à pied, pour prolonger la journée au vignoble si vous le souhaitez. L’âge minimum est de 12 ans. Une condition physique modérée est nécessaire pour la marche et le bain de forêt.

L’expérience

La journée commence par du yoga et du qi-gong en plein air sous une tente étanche, puis se poursuit par un bain de forêt (une pratique de marche lente et consciente dans les bois) à travers des champs de fleurs sauvages et des arbres anciens. Steven Homewood, naturaliste apparu dans l’émission BBC Springwatch, vous accompagne pour vous apprendre à reconnaître les oiseaux, les papillons et les plantes comestibles ou médicinales que vous rencontrez. La ferme s’étend sur plus de 40 hectares sans bruit artificiel, ce qui vous permet de voir des oiseaux de proie et le troupeau de cerfs qui vit sur place en vous déplaçant dans le paysage.

La promenade de cueillette est pratique : vous apprendrez à identifier les plantes que vous pouvez réellement manger ou utiliser, guidé par quelqu’un qui connaît parfaitement le terrain. Le séjour est conçu pour tous les niveaux de forme physique, bien que la marche et le bain de forêt demandent une condition modérée. Tout se passe en plein air, avec des foyers et des espaces étanches disponibles en cas de mauvais temps.

Après quatre heures, vous pouvez choisir de marcher 30 minutes jusqu’à Bolney Wine Estate, un des vignobles établis en Angleterre, et y passer le reste de la journée. Beaucoup le font. C’est une façon naturelle de prolonger une matinée bien-être en une journée complète.

Ce qui est inclus

• Cours de yoga en plein air.
• séance de qi-gong.
• bain de forêt.
• promenade de cueillette avec le naturaliste Steven Homewood.
• exploration guidée de plus de 40 hectares de bois privés, prairies et champs de fleurs sauvages.
• utilisation de la tente de yoga étanche et des foyers.
• guide en direct en anglais.

Avant de réserver

Jours et horairesDimancheDépart à 10:00

Réservablejusqu'à 2h avant

ÂgesAdulte (12 ans et plus) · Moins de 12 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupeJusqu'à 15

Guide en directAnglais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et avisAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps ou si le nombre minimum de participants n'est pas atteint. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 6 jours

Infos pratiques

Effort physique modéréAnimaux acceptésTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaques

Opéré par BrightonYoga ltd

Est-ce fait pour vous ?L’engagement de quatre heures vous laisse l’après-midi libre pour retourner dans les villes voisines ou marcher jusqu’à Bolney Wine Estate et y passer le reste de la journée. Réservez si vous avez une matinée ou un début d’après-midi disponible et que vous souhaitez avancer lentement dans les bois plutôt que couvrir rapidement du terrain.

Avis des voyageurs

5,00★★★★★★★★★★

10 avis vérifiés de voyageurs

Lire tous les avis ›

Questions fréquentes

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

Qu’est-ce que le bain de forêt exactement, et est-ce la même chose qu’une randonnée ?

Le bain de forêt est une marche lente et consciente dans les bois : il ne s’agit pas de parcourir une distance ou de grimper. Vous avancez à un rythme qui vous permet de remarquer les détails : le chant des oiseaux, la lumière à travers les feuilles, la texture de l’écorce. La promenade de cueillette combine cela avec l’apprentissage de l’identification des plantes, vous vous déplacez dans le paysage mais vous vous arrêtez souvent pour observer attentivement ce qui vous entoure.

Vais-je voir des animaux sauvages, ou ce n’est pas garanti ?

Stonerocks Farm abrite un troupeau de cerfs et de nombreux oiseaux, dont des oiseaux de proie. Les 40 hectares de terrain privé avec des bois anciens et des champs ouverts créent un habitat favorable, et l’absence de bruit artificiel les rend plus actifs. Vous n’êtes pas assuré de les voir chaque jour, mais les conditions sont réunies.

Que se passe-t-il en cas de mauvais temps ?

Le séjour se déroule entièrement en plein air, mais la ferme dispose d’une tente de yoga confortable et de foyers où se mettre à l’abri si besoin. Des espaces bien-être étanches sont en cours d’ajout sur le site. Il faut s’habiller en fonction du temps et être prêt pour une journée en plein air dans la campagne anglaise.

Puis-je aller à Bolney Wine Estate après, et comment ça se passe ?

Oui. La marche de Stonerocks Farm à Bolney Wine Estate dure environ 30 minutes et fait partie de l’expérience que beaucoup choisissent. Vous terminez le séjour puis vous marchez seul jusqu’au vignoble. L’entrée et toute consommation sont à réserver et payer séparément.

Le déjeuner est-il inclus, et que dois-je apporter ?

Le déjeuner n’est pas inclus dans le séjour. Vous devez apporter de l’eau et des encas si vous en voulez pendant les quatre heures. Si vous comptez marcher jusqu’à Bolney Wine Estate ensuite, vous pouvez manger là-bas.

Quel est le niveau minimum de forme physique, et puis-je le faire si je ne suis pas très actif ?

Le séjour demande au moins une condition physique modérée à cause de la marche et du bain de forêt. Le rythme est doux et conscient, pas intense, mais vous serez debout pendant quatre heures en vous déplaçant dans les bois et les champs. L’âge minimum est de 12 ans.