Curso de Apneia para Iniciantes de 3 Dias na Ilha de Panglao

Aprenda a prender a respiração e descer 20 metros debaixo d’água

Um curso de apneia para iniciantes de 3 dias na Ilha de Panglao ensina a mergulhar com uma única respiração usando os métodos AIDA, SSI ou Molchanovs. Você treinará na piscina e no mar aberto, dominará técnicas de respiração e relaxamento e ganhará uma carteira de certificação. O curso inclui todas as taxas, uso de equipamentos e registro fotográfico e em vídeo dos seus mergulhos.

A experiência

A Freedive Academy da Ilha de Panglao oferece as certificações oficiais para iniciantes (AIDA 2, SSI Nível 1 ou Molchanovs Wave 1) todas baseadas nas mesmas habilidades principais. Você passará os 3 dias entre aulas teóricas, treinos na piscina e mergulhos no mar aberto, construindo a base para descer com segurança até 20 metros com uma única respiração. Os instrutores ensinam procedimentos de segurança, fisiologia relacionada à pressão, técnicas de respiração e o lado mental do relaxamento que torna a apneia possível.

As sessões na piscina permitem praticar em profundidade controlada antes do trabalho no mar aberto, onde você aplicará o que aprendeu e se sentirá confortável com o ambiente subaquático real. O tempo em sala de aula cobre a teoria: como o corpo responde à profundidade, o que pode dar errado e como evitar. Ao final, você terá as habilidades para praticar apneia de forma independente e um certificado reconhecido na indústria do mergulho.

Você receberá fotos e vídeos não editados dos seus mergulhos, todas as taxas e impostos estão incluídos, e o equipamento de snorkel está disponível se quiser explorar entre as sessões. O curso aceita crianças a partir de 12 anos e é adequado para todos os níveis de condicionamento físico. Os guias ensinam em inglês, filipino, chinês ou holandês, conforme sua preferência.

O que está incluído

• Todas as taxas e impostos.
• uso de equipamento de snorkel.
• fotos e vídeos não editados dos seus mergulhos.
• certificação oficial ao concluir.

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os dias

IdadesAdulto (18 a 64 anos) · Idoso (65 a 86 anos) · Jovem (16 a 17 anos) · Criança (12 a 15 anos) · Menores de 12 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 4 · máx. 1 por reserva

Guia ao vivoInglês, chinês, filipino e holandês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosSem reembolso se cancelar.Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Preços e horários atualizados há 2 dias

Informações práticas

Pouco esforço físicoAcessível para cadeira de rodasAceita animaisTransporte público por pertoNão indicado para gestantesNão indicado para quem tem problemas cardíacos

Operado por Freedive Academy Panglao

É para você?O curso dura 3 dias com tempo na piscina e na sala de aula, além dos mergulhos no mar aberto, então você precisa dedicar todo esse período para avançar nas habilidades em sequência. Reserve se tiver tempo para passar os dias juntos e quiser obter uma certificação reconhecida, não só experimentar a apneia uma vez.

Avaliações de viajantes

5,00★★★★★★★★★★

22 avaliações verificadas de viajantes

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3 ★0

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Perguntas frequentes

Em quais idiomas há guia?

Guia ao vivo em inglês, filipino, chinês e holandês.

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Jovem (16 a 17 anos); Criança (12 a 15 anos). Menores de 12 anos: não podem ser incluídos na reserva.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Sem reembolso se cancelar.

O que exatamente eu aprendo em um curso de apneia de 3 dias?

O curso ensina a descer até 20 metros com uma única respiração, treinando sua técnica de respiração, resposta de relaxamento e consciência corporal. Você aprenderá procedimentos de segurança, como a pressão afeta sua fisiologia e o foco mental necessário para manter a calma debaixo d’água. As sessões na piscina aumentam a confiança em águas rasas antes de passar para os mergulhos no mar aberto, onde tudo é colocado em prática.

Preciso ter experiência em mergulho antes de começar?

Não. O curso para iniciantes é feito para pessoas sem experiência em apneia. É adequado para todos os níveis de condicionamento físico, mas não é recomendado para gestantes ou pessoas com problemas cardiovasculares. Crianças a partir de 12 anos podem participar.

O que acontece depois que termino? Recebo um certificado?

Sim. Ao concluir, você recebe uma carteira de certificação oficial da agência com a qual treinou (AIDA, SSI ou Molchanovs). Essa carteira é reconhecida internacionalmente e permite que você pratique apneia de forma independente após o curso.

Quanto tempo é passado na água versus na sala de aula?

Os 3 dias combinam aulas teóricas, sessões na piscina e mergulhos no mar aberto. A divisão exata depende do seu progresso e das condições, mas você passará bastante tempo na água praticando as técnicas aprendidas na teoria.

O que está incluído no valor do curso?

Estão incluídas todas as taxas e impostos. Você tem uso do equipamento de snorkel e recebe fotos e vídeos não editados dos seus mergulhos. O almoço pode ser pedido com um dia de antecedência por cerca de 250 PHP, caso queira comer entre as sessões.