Trekking Everest Base Camp: Avventura Guidata nel Khumbu con Pernottamenti in Lodge

Riassunto

Sentieri del Khumbu, tea house, aria di montagna e risate verso l’Everest Base Camp

Camminerai su antichi sentieri da Lukla all’Everest Base Camp con una guida locale, dormirai in lodge di montagna, condividerai tè caldo con altri trekker e vedrai l’alba sulle vette himalayane. Aspettati momenti di silenzio ai passi più alti, risate nelle tea house e vere chiacchierate con le guide Sherpa — con tutta la logistica organizzata per farti godere ogni passo.

Com’è l’esperienza?

Ero nervoso già prima di atterrare a Lukla — quella piccola pista spunta quasi dal nulla tra le montagne. La nostra guida Pasang mi ha sorriso come se avesse visto quella espressione centinaia di volte (probabilmente era così). L’aria era più rarefatta di quanto immaginassi, con un odore pungente, quasi metallico. Abbiamo iniziato subito a camminare, passando tra mani dipinti e bambini con giacche rosse che correvano a Phakding. Ricordo che i miei scarponi mi sembravano stretti, ma non volevo rallentare il gruppo già all’inizio.

I giorni si sono confusi dopo Namche Bazaar. Quel posto è più vivace di quanto pensassi — yak che suonano i campanacci, negozianti che ti salutano con un “Namaste!”, escursionisti che si scambiano storie davanti a tazze di tè dolce. Pasang indicava le vette con il nome (ho dimenticato quasi tutte tranne Ama Dablam) e una mattina ci ha fatto assaggiare la tsampa, una pappa dal sapore terroso, un po’ come avena affumicata dal fuoco del campo — non so se mi è piaciuta, ma l’ho finita tutta. Abbiamo fatto un’escursione di acclimatazione fino all’Everest View Hotel; le nuvole nascondevano la cima, ma quando si sono aperte per un attimo, tutti sono rimasti in silenzio. È strano come il freddo ti faccia sentire così vivo.

Non avrei mai pensato di affidarmi così tanto al nostro portatore — parlava poco inglese, ma sorrideva sempre quando ci superava sul sentiero (di solito molto avanti). La salita oltre Dingboche è diventata impegnativa; la testa pulsava un po’ per l’altitudine e la mia borraccia si era congelata durante la notte. A Lobuche abbiamo giocato a carte alla luce delle candele perché era saltata la corrente. Qualcuno ha raccontato una barzelletta sugli yeti che non aveva senso, ma abbiamo riso lo stesso.

Arrivare all’Everest Base Camp è stato un momento strano e intenso — non c’è una linea di arrivo, solo bandiere di preghiera che sventolano al vento e persone che abbracciano sconosciuti. I miei guanti erano rigidi per il ghiaccio e sentivo l’odore di cherosene da qualche stufa vicina. Scendendo verso Gorakshep le gambe mi sembravano di pasta, ma non riuscivo a smettere di sorridere. Ancora oggi, quando sento il vento sbattere contro le finestre di casa, mi torna in mente quelle notti in alto nel Khumbu — non so se è nostalgia o solo il freddo che è rimasto nelle ossa.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo a Kathmandu

• Arrivo a Kathmandu

Giorno 2 — Viaggio a Phakding via Lukla

• Trasferimento in auto a Ramechap
• Volo per Lukla
• Trekking fino a Phakding

Giorno 3 — Trekking fino a Namche Bazaar

• Trekking fino a Namche Bazaar

Giorno 4 — Acclimatazione e vista sull’Everest

• Escursione all’Everest View Hotel

Giorno 5 — Trekking fino a Tengboche

• Trekking fino a Tengboche

Giorno 6 — Trekking fino a Dingboche

• Trekking fino a Dingboche

Giorno 7 — Acclimatazione a Dingboche

• Escursione al Nagarjun Hill e ritorno

Giorno 8 — Trekking fino a Lobuche

• Trekking fino a Lobuche

Giorno 9 — Escursione all’Everest Base Camp

• Trekking fino a Gorakshep
• Visita all’Everest Base Camp
• Ritorno a Gorakshep

Giorno 10 — Kala Patthar e trekking a Pheriche

• Trekking a Kala Patthar
• Ritorno a Pheriche

Giorno 11 — Trekking a Namche Bazaar

• Trekking a Namche Bazaar

Giorno 12 — Trekking a Lukla

• Trekking a Lukla

Giorno 13 — Ritorno a Kathmandu

• Volo per Ramechap
• Trasferimento in auto a Kathmandu

Giorno 14 — Giorno di partenza

• Partenza da Kathmandu

Domande frequenti

Quanto dura il trekking per l’Everest Base Camp?

Il trekking dura 14 giorni, inclusi arrivo e partenza da Kathmandu.

Il trasferimento in hotel è incluso?

Sì, il trasferimento da e per l’aeroporto a Kathmandu è incluso.

Sono inclusi i pasti durante il trekking?

Sì, i pasti completi con tè o caffè (colazione, pranzo e cena) sono forniti nei giorni di cammino.

Qual è la distanza giornaliera da percorrere?

Le distanze variano da 3 km nei giorni di acclimatazione fino a 19 km nelle giornate più lunghe.

Devo portare il mio zaino?

No, ogni due trekker è previsto un portatore che può trasportare fino a 25 kg in totale.

I voli tra Kathmandu e Lukla sono inclusi?

Sì, sono inclusi voli di andata e ritorno via Ramechap con tutti i trasferimenti.

Il pernottamento è in camere private o condivise?

I lodge offrono camere doppie condivise durante il trekking; in alcune tappe sono disponibili bagni privati con docce calde.

È possibile avere pasti vegetariani?

Sì, è possibile richiedere opzioni vegetariane al momento della prenotazione.

Cosa è incluso

Il viaggio include voli andata e ritorno tra Ramechap e Lukla con tutti i trasferimenti; pasti completi più tè o caffè ogni giorno durante il trekking; pernottamenti in lodge con camere doppie (bagni privati dove disponibili); due notti in un hotel confortevole a Kathmandu; permessi; guida esperta parlante inglese e supporto portatori; trasferimenti in auto da e per l’aeroporto; frutta di stagione lungo il percorso; oltre a tasse governative e spese di servizio incluse, così potrai concentrarti solo sul cammino.