Leçons de surf à Cascais : Apprendre à attraper les vagues

Pagayez et attrapez votre première vague sous le regard d’un moniteur certifié.

Une leçon de surf à Cascais vous apprend à lire la plage, pagayer et décoller sur une vague, avec un moniteur certifié qui adapte la séance à votre niveau et aux conditions du jour. Le cours dure environ deux heures sur la plage de Guincho ou Carcavelos selon votre expérience et l’état de l’océan. Tout le matériel, combinaison et planche, est fourni, ainsi que l’assurance. Vous n’apportez qu’un maillot de bain, une serviette et une protection solaire.

L’expérience

Cascais se trouve sur la côte portugaise, connue pour ses vagues parmi les plus régulières de la région, et votre moniteur choisit la plage qui correspond à votre niveau et à l’état de la mer ce jour-là. La leçon commence sur le sable : vous apprenez à lire le spot (la forme de la plage, les types de vagues, les courants, les points de repère), puis vous passez à l’échauffement et aux étirements. Le moniteur vous explique la position pour pagayer, comment vous allonger sur la planche, la technique du décollage et ce qu’il faut surveiller dans l’eau. La sécurité est la priorité, tout comme la préparation qui vous permet de vous lever sur la planche.

Une fois dans l’eau, le moniteur reste proche, observe votre posture, vous indique quelles vagues prendre et corrige votre position en temps réel. Tout est conçu pour que vous puissiez vous détendre et attraper des vagues, sans lutter contre l’océan. Vous n’avez pas besoin d’avoir votre propre matériel ni de connaissances préalables : il suffit de venir en maillot de bain avec une serviette et de la crème solaire. Les moniteurs parlent anglais, espagnol ou portugais, ils sont certifiés et veillent à ce que la séance soit à la fois sûre et agréable.

Ce qui est inclus

• Moniteurs de surf locaux certifiés parlant anglais, espagnol ou portugais.
• tout le matériel nécessaire incluant combinaison et planche.
• couverture d’assurance.

Options de cette expérience

2 options

Expérience de surf pour un groupe publicGuide en anglais, espagnol ou portugais · 09:00 et 11:00Cette option vous convient si vous souhaitez un cours collectif partagé avec d'autres personnes, avec un ratio maximum de 1 moniteur pour 3 élèves.

Expérience privée de surfGuide en anglais, espagnol ou portugais · 09:00, 11:30 et 14:00Cette option vous convient si vous souhaitez un cours privé, pour vous seul, pour votre groupe ou votre famille. C'est une expérience personnalisée.

La langue du guide se choisit à la réservation.

Vous verrez le prix exact de chaque option en vérifiant les disponibilités.Voir dates et prix

Avant de réserver

Jours et horairesTous les joursDéparts à 09:00, 11:00, 11:30 et 14:00

Réservablejusqu'à 1j avant

ÂgesAdulte (6 à 60 ans) · Moins de 6 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupeJusqu'à 6

Guide sur placeAnglais, espagnol et portugais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 6 jours

Infos pratiques

Peu d'effort physiqueSièges bébé disponiblesAnimaux acceptésTransports en commun à proximité

Proposé par Cascais Routes

Est-ce fait pour vous ?Réservez une séance de groupe si vous voulez rencontrer d’autres surfeurs et réduire le coût. Choisissez une leçon privée si vous préférez un enseignement individuel adapté à votre rythme et à vos questions.

Avis des voyageurs

4,92★★★★★★★★★★

13 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Dans quelles langues parle le guide ?

Guide sur place en anglais, espagnol et portugais.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

Que se passe-t-il pendant les deux heures dans l’eau ?

Vous passez la première partie sur la plage à apprendre la théorie et la technique (comment lire les conditions, pagayer et décoller), puis vous entrez dans l’eau pour pratiquer avec votre moniteur qui observe et corrige votre posture. Le moniteur choisit les vagues pour vous et reste proche tout le temps.

Comment savoir si Guincho ou Carcavelos est la bonne plage pour moi ce jour-là ?

Votre moniteur choisit en fonction de votre niveau de surf et des conditions de l’océan le jour de votre réservation. Les débutants et les conditions calmes privilégient souvent Carcavelos. Les surfeurs plus expérimentés ou les grosses houles peuvent préférer Guincho.

Dois-je apporter ma propre combinaison et planche de surf ?

Non. La leçon inclut la combinaison et la planche, vous n’avez donc qu’à apporter un maillot de bain, une serviette, une protection solaire, de l’eau et des vêtements et chaussures confortables.

Quel est l’âge minimum pour suivre une leçon de surf ?

Les participants doivent avoir au moins 6 ans. Les moniteurs adaptent la leçon à tous les niveaux de forme physique, donc l’âge et l’expérience ne sont pas un obstacle.

Puis-je réserver une leçon privée au lieu d’un cours collectif ?

Oui. Vous pouvez choisir entre une séance de groupe publique ou une leçon privée lors de la réservation. Les deux durent environ deux heures avec un moniteur certifié.