Lezioni di surf a Cascais: Impara a prendere le onde

Esci in acqua e prendi la tua prima onda con un istruttore certificato che segue ogni tuo movimento.

Una lezione di surf a Cascais ti insegna a leggere la spiaggia, pagaiare e partire su un’onda, con un istruttore certificato che adatta la sessione al tuo livello e alle condizioni del giorno. La lezione dura circa due ore a Guincho o Carcavelos a seconda della tua esperienza e dello stato del mare. Forniamo tutta l’attrezzatura, muta e tavola, e l’assicurazione. Porta solo costume, asciugamano e protezione solare.

L’esperienza

Cascais si trova sulla costa portoghese con alcune delle onde più costanti della regione, e il tuo istruttore sceglie la spiaggia che si adatta sia alla tua esperienza sia a come si presenta il mare quel giorno. La lezione inizia sulla sabbia: impari a leggere il posto (la forma della spiaggia, i tipi di onda, le correnti, i punti di riferimento) poi si passa al riscaldamento e allo stretching. L’istruttore ti guida nella posizione di pagaiare, come sdraiarti sulla tavola, la tecnica del take-off e cosa osservare in acqua. La sicurezza viene prima di tutto, così come la preparazione che ti permette di stare in piedi davvero.

Una volta in acqua, l’istruttore resta vicino, controlla la tua posizione, ti indica quali onde prendere e corregge la tua tecnica in tempo reale. Tutto è pensato per farti rilassare e prendere onde, non per lottare contro il mare. Non serve avere attrezzatura propria o conoscenze precedenti: basta presentarsi con costume, asciugamano e crema solare. Gli istruttori parlano inglese, spagnolo o portoghese, sono certificati e si impegnano a rendere la sessione sicura e divertente.

Cosa è incluso

• Istruttori di surf locali certificati che parlano inglese, spagnolo o portoghese.
• tutta l’attrezzatura necessaria inclusi muta e tavola.
• copertura assicurativa.

Opzioni di questa esperienza

2 opzioni

Esperienza di surf per un gruppo pubblicoGuida in inglese, spagnolo o portoghese · 09:00 e 11:00Questa opzione fa per te se desideri una lezione di gruppo condivisa con altre persone, con un rapporto massimo di 1 istruttore ogni 3 allievi.

Esperienza privata di surfGuida in inglese, spagnolo o portoghese · 09:00, 11:30 e 14:00Questa opzione fa per te se desideri una lezione privata, solo per te, per il tuo gruppo o per la tua famiglia. È un'esperienza personalizzata.

La lingua della guida si sceglie alla prenotazione.

Il prezzo esatto di ogni opzione lo vedi verificando la disponibilità.Vedi date e prezzi

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorniPartenze alle 09:00, 11:00, 11:30 e 14:00

Prenotabilefino a 1g prima

EtàAdulto (6-60 anni) · Sotto i 6 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoFino a 6

Guida dal vivoInglese, spagnolo e portoghese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 6 giorni fa

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoSeggiolini disponibiliAnimali ammessiMezzi pubblici nelle vicinanze

Gestito da Cascais Routes

Fa al caso tuo?Prenota una sessione di gruppo se vuoi conoscere altri surfisti e contenere i costi. Scegli privata se preferisci un’istruzione personalizzata al tuo ritmo e alle tue domande.

Recensioni dei viaggiatori

4,92★★★★★★★★★★

13 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

In quali lingue è disponibile la guida?

Guida dal vivo in inglese, spagnolo e portoghese.

Cosa succede se piove?

Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Cosa succede durante le due ore in acqua?

La prima parte si svolge sulla spiaggia con teoria e tecnica (come leggere le condizioni, pagaiare e partire) poi si passa in acqua per praticare con l’istruttore che osserva e corregge la tua posizione. L’istruttore sceglie le onde per te e resta vicino tutto il tempo.

Come faccio a sapere se Guincho o Carcavelos è la spiaggia giusta per me quel giorno?

L’istruttore sceglie in base al tuo livello di surf e alle condizioni del mare nel giorno prenotato. Per principianti e condizioni più calme si preferisce Carcavelos. Per surfisti più esperti o onde più grandi si opta per Guincho.

Devo portare muta e tavola da surf mie?

No. La lezione include muta e tavola, quindi devi solo portare costume, asciugamano, protezione solare, acqua e abbigliamento comodo con scarpe.

Qual è l’età minima per partecipare a una lezione di surf?

I partecipanti devono avere almeno 6 anni. Gli istruttori adattano la lezione a tutti i livelli di forma fisica, quindi età ed esperienza non devono coincidere.

Posso prenotare una lezione privata invece che di gruppo?

Sì. Puoi scegliere tra una sessione di gruppo pubblica o una lezione privata al momento del pagamento. Entrambe durano circa due ore con un istruttore certificato.