Balade Nature Consciente & Yoga au Mont Abang à Bali | Éco-Retrait

Résumé

Visite Éco-Responsable à Bali avec Méditation & Plantation d’Arbres

Vous marcherez pieds nus dans les forêts paisibles de Bali à l’aube, aiderez à relâcher la faune dans son habitat, planterez des arbres de vos propres mains, pratiquerez le yoga face aux volcans, et terminerez par une purification traditionnelle à l’eau sacrée—le tout guidé par des locaux qui connaissent chaque histoire derrière ces lieux.

Comment est l’expérience ?

Il fait encore nuit quand nous montons dans le van à Ubud—4h30 du matin, l’air frais et un peu humide. Notre guide, Pak Wayan, distribue des sarongs pour le temple plus tard et plaisante doucement sur le besoin de café avant le lever du soleil. La route vers Kintamani est silencieuse, à part le chant occasionnel d’un coq qui s’infiltre par une fenêtre ouverte. En arrivant au pied du Mont Abang, une odeur terreuse flotte—feuilles mouillées, un léger fumet de bois brûlé venant d’une cabane proche.

Nous commençons pieds nus sur le sentier doux, avançant lentement et en silence. Ce n’est pas juste une promenade ; on remarque vraiment le craquement des brindilles sous nos pieds et la façon dont la brume s’accroche à nos bras. Pak Wayan montre de petites orchidées sauvages qui poussent entre les racines—faciles à manquer quand on est pressé. Il y a quelque chose de profondément apaisant à marcher ainsi, surtout avec tout le monde si calme. On entend les oiseaux s’éveiller et même un léger parfum d’encens venant d’un sanctuaire lointain.

À mi-chemin, nous faisons une pause près d’un petit lac où nous aidons à relâcher des oiseaux et des poissons sauvés dans leur habitat. C’est simple mais chargé de sens—un petit geste pour la nature. Plus tard, chacun plante un jeune arbre en bordure du sentier ; je me souviens encore de la fraîcheur de la terre sur mes mains. Le petit-déjeuner est servi façon pique-nique : gâteaux de riz chauds, fruits frais, thé au gingembre brûlant qui réchauffe face à la fraîcheur de la montagne.

La séance de yoga se déroule sur une clairière plate surplombant le cratère—rien de sophistiqué, juste des tapis déroulés sous de grands arbres. L’instructeur nous guide à travers des étirements doux pendant que les nuages dérivent au-dessus. Ensuite, méditation près de la source sacrée—l’eau fraîche ruisselle sur nos pieds tandis que nous restons assis en silence. Le rituel de purification est intime ; on plonge la tête sous l’eau courante pendant que les locaux chantent doucement à proximité.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Balade Nature Consciente au Mont Abang

• Marche silencieuse pieds nus en forêt
• Libération d’oiseaux et poissons dans leur habitat
• Activité de plantation d’arbres
• Yoga et méditation au Mont Abang
• Purification à l’eau sacrée

Questions fréquentes

Cette visite convient-elle aux débutants ou aux novices en méditation ?

Oui ! Aucune expérience requise—le guide explique tout pas à pas et s’adapte à tous les niveaux.

Que dois-je porter ou apporter pour cette activité ?

Privilégiez des vêtements amples ; prenez un maillot pour la source sacrée et des baskets ou sandales imperméables pour la marche.

J’ai des restrictions alimentaires—le petit-déjeuner peut-il être adapté ?

Merci de nous informer à l’avance de toute allergie ou besoin particulier—nous ferons au mieux pour vous satisfaire.

Le transfert depuis l’hôtel est-il inclus ? Où se fait le départ ?

Oui, la prise en charge à l’hôtel à Ubud est incluse dans votre confirmation de réservation.

Y a-t-il des contre-indications santé à connaître ?

Cette visite n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ni pour les personnes ayant des problèmes de dos ou cardiovasculaires ; elle est aussi déconseillée pendant les règles.

Ce qui est inclus

Votre journée comprend la prise en charge à l’hôtel à Ubud à 4h30, le transport pendant toute la visite, un petit-déjeuner sain avec boissons chaudes ou froides, tout l’équipement cérémonial (sarong), une balade consciente guidée autour du Mont Abang, la libération d’animaux sauvages (oiseaux/poissons), une expérience de plantation d’arbres, une séance de yoga en plein air, une méditation près de la source sacrée avec rituel de purification—le tout encadré par des guides locaux passionnés qui partagent les histoires au fil du chemin.