Retiro na natureza em Tobago: Massagem, meditação e refeições

Manhãs no vale do rio com meditação, massagem e refeição feita pelo chef residente.

Um retiro holístico de 6 horas no interior de Tobago combina meditação guiada, exercícios de respiração e alongamento profundo com massagem e refeições locais nutritivas, começando com traslado às 10h. O dia acontece no seu ritmo: chegada, adaptação à paisagem, sessão guiada com o instrutor residente, massagem com o terapeuta residente e refeições preparadas no local pelo chef residente. Opções veganas e sem glúten disponíveis. Idade mínima de 12 anos.

A experiência

Você é buscado às 10h e levado ao interior de Tobago, em um cenário à beira do rio. Na chegada, uma bebida quente e frutas frescas locais ajudam a iniciar o dia. A programação é suave: após explorar no seu ritmo, você se reúne para meditação guiada, exercícios de respiração e uma sessão de alongamento profundo conduzida pelo instrutor residente, terminando em savasana. O movimento e a quietude da manhã preparam para o que vem a seguir.

O almoço é uma refeição saudável preparada pelo chef residente, baseada em sabores locais e feita sob encomenda para dietas veganas ou sem glúten. Depois de comer, você recebe uma massagem terapêutica com o terapeuta residente. O dia termina com uma sobremesa local antes do retorno à cidade no final da tarde. Transporte privado está incluído durante todo o dia, assim como água engarrafada e lanches.

O que está incluído

• Transporte privado da cidade.
• chá ou café quente e frutas frescas locais na chegada.
• meditação guiada, exercícios de respiração e sessão de alongamento profundo com o instrutor residente.
• massagem terapêutica com o terapeuta residente.
• almoço saudável preparado pelo chef residente com opções veganas e sem glúten.
• sobremesa local.
• água engarrafada e lanches durante o dia.

Opções desta experiência

2 opções

Experiência de retiro restaurador na natureza em TobagoGuia em inglês · 10:00

Experiência privadaGuia em inglês · 10:00Experiência privada de descanso e relaxamento para um grupo

O preço exato de cada opção aparece ao consultar a disponibilidade.Ver datas e preços

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os diasSai às 10:00

Reserva até2d antes

IdadesAdulto (12 a 80 anos) · Menores de 12 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 15

Guia ao vivoInglês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo ou se não houver o mínimo de viajantes. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Preços e horários atualizados há 10 dias

Informações práticas

Pouco esforço físicoAceita animaisNão indicado para quem tem problemas cardíacosNão indicado para quem tem problemas de colunaBebês vão no colo

Operado por D'Weekendr Leisure Hub

É para você?Reserve este retiro se quiser movimento, quietude, massagem e refeições em um único período da manhã à tarde, sem precisar agendar atendimentos separados em dias diferentes.

Avaliações de viajantes

4,67★★★★★★★★★★

3 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

Que horas começa e termina o retiro?

O traslado sai às 10h da cidade. O dia completo dura 6 horas, com retorno à cidade no final da tarde.

Posso pedir refeições veganas ou sem glúten?

Sim. O chef residente atende dietas veganas e sem glúten. Confirme suas preferências após a reserva.

Quem conduz a meditação e os exercícios de respiração?

O instrutor residente guia a meditação, os exercícios de respiração e o alongamento profundo. A massagem é feita pelo terapeuta residente.

Este retiro é adequado para quem não tem experiência em yoga ou meditação?

Sim. A sessão é indicada para todos os níveis de preparo físico, com ritmo suave. A idade mínima é 12 anos. O retiro não é recomendado para quem tem lesões na coluna ou problemas cardiovasculares.

O que está incluído no preço?

Transporte privado, chá ou café, frutas frescas, almoço, sobremesa, água engarrafada, lanches e massagem estão incluídos.