Ritiro natura a Tobago: Massaggio, meditazione e pasti

Mattine nella valle del fiume con meditazione, massaggio e un pasto preparato dallo chef residente.

Un ritiro olistico di 6 ore nella campagna di Tobago combina meditazione guidata, respirazione e stretching profondo con massaggio e pasti nutrienti locali, con partenza alle 10. La giornata si svolge al tuo ritmo: arrivo, adattamento al paesaggio, sessione guidata con l’istruttore residente, massaggio con il terapista residente e pasti preparati sul posto dallo chef residente. Disponibili opzioni vegane e senza glutine. Età minima 12 anni.

L’esperienza

Verrai prelevato alle 10 e portato nella campagna di Tobago in un’area fluviale. All’arrivo, una bevanda calda e frutta fresca locale ti aiuteranno a iniziare la giornata. La struttura è dolce: dopo aver esplorato a tuo ritmo, ti riunirai per meditazione guidata, respirazione e una sessione di stretching profondo condotta dall’istruttore residente, che si conclude con savasana. Il movimento e la calma della mattina ti preparano a ciò che segue.

Il pranzo è un pasto sano preparato dallo chef residente, basato su sapori locali e fatto su ordinazione per diete vegane o senza glutine. Dopo aver mangiato, riceverai un massaggio curativo dal terapista residente. La giornata si chiude con un dolce locale prima del rientro in città nel tardo pomeriggio. Il trasporto privato è incluso per tutta la giornata, insieme ad acqua in bottiglia e snack.

Cosa è incluso

• Trasporto privato dalla città.
• tè o caffè caldo e frutta fresca locale all’arrivo.
• meditazione guidata, respirazione e stretching profondo con l’istruttore residente.
• massaggio curativo dal terapista residente.
• pranzo sano preparato dallo chef residente con opzioni vegane e senza glutine.
• dolce locale.
• acqua in bottiglia e snack per tutta la giornata.

Opzioni di questa esperienza

2 opzioni

Esperienza di ritiro rigenerante nella natura a TobagoGuida in inglese · 10:00

Esperienza privataGuida in inglese · 10:00Esperienza privata di relax e benessere per un gruppo

Il prezzo esatto di ogni opzione lo vedi verificando la disponibilità.Vedi date e prezzi

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorniParte alle 10:00

Prenotabilefino a 2g prima

EtàAdulto (12-80 anni) · Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoFino a 15

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato per maltempo o se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 10 giorni fa

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoAnimali ammessiSconsigliato a chi ha problemi cardiaciSconsigliato a chi ha problemi di schienaI neonati viaggiano in braccio

Gestito da D'Weekendr Leisure Hub

Fa al caso tuo?Prenota se vuoi unire movimento, calma, massaggio e pasti in un unico blocco da mattina a pomeriggio invece di programmare appuntamenti benessere separati in giorni diversi.

Recensioni dei viaggiatori

4,67★★★★★★★★★★

3 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

Cosa succede se piove?

Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

A che ora inizia e finisce il ritiro?

Il prelievo avviene alle 10 dalla città. La giornata completa dura 6 ore, con ritorno in città nel tardo pomeriggio.

Posso richiedere pasti vegani o senza glutine?

Sì. Lo chef residente prepara pasti vegani e senza glutine. Conferma le tue preferenze dopo la prenotazione.

Chi conduce la meditazione e la respirazione?

L’istruttore residente guida la meditazione, la respirazione e la sessione di stretching profondo. Il massaggio è eseguito dal terapista residente.

Questo ritiro è adatto a chi non ha esperienza di yoga o meditazione?

Sì. La sessione è adatta a tutti i livelli di forma fisica e il ritmo è dolce. Età minima 12 anni. Non è consigliato a chi ha problemi alla colonna vertebrale o scarsa salute cardiovascolare.

Cosa è incluso nel prezzo?

Trasporto privato, tè o caffè, frutta fresca, pranzo, dolce, acqua in bottiglia, snack e massaggio sono inclusi.