Yoga ao nascer do sol em Ko Lipe com grupo pequeno e professor expert

Aprenda saudações ao sol e posturas em pé enquanto o sol nasce sobre a ilha Tarutao

Aula de yoga em grupo pequeno na praia Sunrise em Ko Lipe, Tailândia, com instrutor experiente e formato para níveis mistos, adequado para todas as habilidades. A aula dura cerca de uma hora, inclui tapetes de yoga e tem no máximo oito pessoas para garantir atenção individual. O tamanho máximo mantém o ambiente pessoal e a instrução direta.

A experiência

A aula começa cedo na praia Sunrise com um aquecimento suave no tapete, depois passa por saudações ao sol, posturas em pé, poses de equilíbrio e trabalho sentado antes de terminar com relaxamento profundo e uma breve meditação. Seu instrutor ensina yoga na Tailândia desde 2006 e adapta a sequência para níveis mistos: se você nunca fez yoga ou pratica regularmente, a aula atende ao seu nível. A vista para a ilha Tarutao e, em manhãs claras, para a ilha Langkawi, enquadra toda a sessão.

Como o grupo fica abaixo de oito pessoas, você recebe feedback real sobre seu alinhamento e modificações para seu corpo, em vez de ser apenas mais um entre trinta em um estúdio. Os tapetes são fornecidos. Traga uma pequena garrafa de água se quiser beber durante a aula. A localização na praia permite começar o dia ao ar livre, e o horário (pegando o nascer do sol de verdade) dá um ritmo diferente do que uma aula indoor teria.

O que está incluído

• Tapetes de yoga.
• instrução de professor com 18 anos de experiência na Tailândia.
• aula para níveis mistos adequada para todas as habilidades.
• grupo pequeno com no máximo oito pessoas.

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os dias

IdadesAdulto (10 a 65 anos) · Menores de 10 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 10

Guia ao vivoInglês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo ou se não houver o mínimo de viajantes. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Preços e horários atualizados há 7 dias

Informações práticas

Esforço físico moderadoTransporte público por pertoNão indicado para gestantesNão indicado para quem tem problemas cardíacos

Operado por Keiritas Yoga & Diving

É para você?Reserve se estiver hospedado em Ko Lipe sem transporte: o local na praia Sunrise é acessível a pé da maioria dos alojamentos, e o limite de oito pessoas garante atenção direta de um professor com mais de 18 anos de experiência na Tailândia.

Avaliações de viajantes

5,00★★★★★★★★★★

12 avaliações verificadas de viajantes

Ler todas as avaliações ›

Perguntas frequentes

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

Qual é o horário exato? Que horas começa a aula?

A aula é marcada para o nascer do sol, então o horário exato varia conforme a estação. Confirme com o instrutor ao reservar para saber o horário nas suas datas.

Preciso ter feito yoga antes ou é indicado para quem nunca praticou?

A aula é para níveis mistos e feita para todas as habilidades, então iniciantes são bem-vindos. O instrutor ensina na Tailândia há quase duas décadas e ajusta as posturas e intensidade para que todos participem.

O que está incluído e o que preciso levar?

Os tapetes de yoga estão incluídos. Traga uma pequena garrafa de água se achar que vai querer beber durante a aula de uma hora. Use roupas confortáveis para se movimentar.

Como chegar à praia Sunrise se eu não tiver scooter ou carro?

Existem opções de transporte público perto de Ko Lipe. O instrutor pode indicar a rota mais fácil a partir do seu local de hospedagem quando você reservar.