Yoga all'alba a Ko Lipe Beach: Piccolo gruppo con insegnante esperto

Impara saluti al sole e posizioni in piedi mentre il sole sorge sull'isola di Tarutao

Lezione di yoga in piccolo gruppo sulla spiaggia di Sunrise a Ko Lipe, Thailandia, tenuta da un insegnante esperto in un formato a livelli misti adatto a tutte le capacità. La lezione dura circa un'ora, include tappetini da yoga e ha un massimo di otto persone per garantire attenzione individuale. La dimensione limitata mantiene l'ambiente intimo e l'insegnamento diretto.

L’esperienza

La lezione inizia presto sulla spiaggia di Sunrise con un riscaldamento dolce sul tappetino, poi si passa ai saluti al sole, posizioni in piedi, pose di equilibrio e lavoro da seduti prima di concludere con un rilassamento profondo e una breve meditazione. Il tuo insegnante insegna yoga in Thailandia dal 2006 e adatta la sequenza a livelli misti, che tu non abbia mai fatto yoga o che lo pratichi regolarmente, la lezione si adatta a te. Le viste sull'acqua verso l'isola di Tarutao e, nelle mattine limpide, verso l'isola di Langkawi fanno da cornice a tutta la sessione.

Poiché il gruppo resta sotto le otto persone, ricevi un vero feedback sull'allineamento e modifiche per il tuo corpo invece di essere uno tra trenta in uno studio. I tappetini sono forniti. Porta una piccola bottiglia d'acqua se vuoi durante la lezione. La posizione sulla spiaggia significa che inizi la giornata all'aria aperta, e l'orario (per catturare l'alba vera e propria) dà un ritmo diverso rispetto a una lezione al chiuso.

Cosa è incluso

• Tappetini da yoga.
• insegnamento da un insegnante con 18 anni di esperienza in Thailandia.
• lezione a livelli misti adatta a tutte le capacità.
• piccolo gruppo limitato a otto persone.

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorni

EtàAdulto (10-65 anni) · Sotto i 10 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoFino a 10

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato per maltempo o se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 7 giorni fa

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoMezzi pubblici nelle vicinanzeSconsigliato in gravidanzaSconsigliato a chi ha problemi cardiaci

Gestito da Keiritas Yoga & Diving

Fa al caso tuo?Prenota se alloggi a Ko Lipe senza trasporto: la posizione sulla spiaggia di Sunrise è raggiungibile a piedi dalla maggior parte degli alloggi e il gruppo massimo di 8 persone garantisce attenzione diretta da un insegnante con oltre 18 anni di esperienza in Thailandia.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

12 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

Cosa succede se piove?

Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Qual è l'orario preciso? Quando inizia la lezione?

La lezione è programmata per l'alba, quindi l'orario esatto cambia con la stagione. Contatta l'insegnante al momento della prenotazione per confermare l'orario per le tue date.

Devo aver già fatto yoga, o va bene anche per principianti assoluti?

La lezione è a livelli misti e pensata per tutte le capacità, quindi i principianti sono benvenuti. L'insegnante insegna in Thailandia da quasi vent'anni e adatta le posizioni e l'intensità in modo che tutti possano partecipare.

Cosa è incluso e cosa devo portare?

I tappetini da yoga sono inclusi. Porta una piccola bottiglia d'acqua se pensi di voler bere durante la lezione di un'ora. Indossa qualcosa di comodo che ti permetta di muoverti.

Come arrivo a Sunrise Beach se non ho scooter o auto?

Ci sono opzioni di trasporto pubblico vicino a Ko Lipe. L'insegnante può indicarti il percorso più semplice dal tuo alloggio quando prenoti.