Yoga ao nascer do sol e caminhada em Ella: yoga no topo de Ella Rock

Desperte seu espírito com um passeio de tuk tuk até alturas secretas da montanha antes do amanhecer

Uma atividade de três horas com yoga e caminhada em Ella que combina uma sessão de yoga ao nascer do sol e meditação no topo de Ella Rock com trekking guiado pelas colinas ao redor, observação de pássaros e refrescos. Traslado de tuk tuk está incluído do seu hotel, e o guia fala inglês. Crianças a partir de 8 anos são bem-vindas.

A Experiência

O tuk tuk busca você de manhã cedo e leva até o início da trilha para Ella Rock. De lá, a caminhada sobe por plantações de chá e floresta até o cume, onde você fará yoga e meditação enquanto o sol nasce sobre os vales verdes e a costa sul. O guia é experiente tanto em caminhada quanto em instrução de yoga, então o ritmo é adequado para todos os níveis de condicionamento físico.

Após a sessão de yoga, você permanece no topo para observar a paisagem mudar com a luz da manhã enquanto o guia aponta pássaros e as características naturais ao redor. Refrescos são servidos enquanto você descansa e aprecia a vista. A descida segue pelo mesmo caminho, e o tuk tuk retorna você ao hotel até o meio da manhã.

Se desejar um café da manhã tradicional do Sri Lanka após a atividade, está disponível por um custo extra. Toda a experiência é planejada para o horário do nascer do sol, por isso o início cedo é o que permite que a yoga e as vistas aconteçam juntas.

O que está incluído

• Traslado de tuk tuk do seu hotel em Ella.
• sessão guiada de yoga e meditação ao nascer do sol no topo de Ella Rock.
• caminhada guiada e observação de pássaros na subida e descida.
• refrescos servidos no cume.

Dados práticos

Pouco esforço físicoNão indicado com problemas cardíacosNão indicado com problemas de coluna

Operado por Yoga Hub Ella Retreat

Este é para você?O traslado do seu hotel significa que você não precisa de carro ou meio para chegar ao início da trilha no escuro — o tuk tuk cuida da logística da manhã cedo, para que você só precise chegar pronto para caminhar e fazer yoga ao nascer do sol.

Avaliações de viajantes

4,83★★★★★★★★★★

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Perguntas frequentes

Que horas preciso acordar para a yoga ao nascer do sol em Ella?

O traslado acontece de manhã cedo para que você chegue a Ella Rock a tempo do nascer do sol. O horário exato depende de onde você está hospedado em Ella e da estação, mas espere começar antes do amanhecer.

Como é a caminhada até Ella Rock?

Ella Rock é uma trilha moderada que passa por plantações de chá e floresta até o cume, onde ocorre a sessão de yoga. O guia ajusta o ritmo para todos os níveis de condicionamento, e refrescos são servidos no topo.

Preciso ter experiência em yoga para participar desta atividade?

Não. A sessão de yoga é conduzida por um guia experiente e é adequada para todos os níveis de condicionamento físico, mesmo para quem nunca praticou yoga.

O que acontece se o tempo estiver ruim na manhã da atividade?

A atividade acontece mesmo com chuva leve, embora tempo forte possa prejudicar a visibilidade do nascer do sol e das vistas. Verifique com o operador sobre opções de reagendamento caso as condições sejam severas.

Crianças podem participar da caminhada e da sessão de yoga?

Crianças a partir de 8 anos são bem-vindas. O guia pode ajustar o ritmo e a instrução de yoga para atender os participantes mais jovens.

O que está incluído no preço e o que custa a mais?

Estão incluídos traslado de tuk tuk, caminhada guiada, sessão de yoga e meditação, refrescos e observação de pássaros. Café da manhã tradicional do Sri Lanka após a atividade está disponível por custo adicional.