Yoga all’alba e trekking a Ella: yoga sulla cima di Ella Rock

Risveglia il tuo spirito con un giro in tuk tuk verso le alture segrete della montagna prima dell’alba

Un’attività di tre ore di yoga e trekking a Ella che unisce una sessione di yoga all’alba e meditazione sulla cima di Ella Rock con un trekking guidato tra le colline circostanti, birdwatching e rinfreschi. È incluso il pick-up in tuk tuk dal tuo alloggio, e la guida parla inglese. I bambini dagli 8 anni sono i benvenuti.

L’Esperienza

Il tuk tuk ti prende al mattino presto e ti porta al punto di partenza del sentiero per Ella Rock. Da lì, il percorso sale attraverso piantagioni di tè e foresta fino alla vetta, dove farai yoga e meditazione mentre il sole sorge sulle vallate verdi e la costa a sud. La guida è esperta sia nel trekking che nell’insegnamento dello yoga, quindi il ritmo è adatto a tutti i livelli di forma fisica.

Dopo la sessione di yoga, rimani in cima per osservare il paesaggio che cambia con la luce del mattino mentre la guida indica gli uccelli e le caratteristiche naturali intorno a te. Vengono serviti rinfreschi mentre ti riposi e ammiri il panorama. La discesa segue lo stesso percorso, e il tuk tuk ti riporta al tuo alloggio entro metà mattina.

Se desideri una colazione tradizionale dello Sri Lanka dopo l’attività, è disponibile con un costo aggiuntivo. L’intera esperienza è organizzata in base all’orario dell’alba, quindi la partenza presto è ciò che permette di fare yoga e godere della vista insieme.

Cosa è incluso

• Pick-up in tuk tuk dal tuo alloggio a Ella.
• sessione guidata di yoga e meditazione all’alba sulla cima di Ella Rock.
• trekking guidato e birdwatching durante la salita e la discesa.
• rinfreschi serviti in vetta.

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoNon adatto con problemi cardiaciNon adatto con problemi di schiena

Gestito da Yoga Hub Ella Retreat

È questo che fa per te?Il pick-up dal tuo alloggio significa che non serve un’auto o un mezzo per raggiungere il sentiero al buio — il tuk tuk gestisce la logistica del mattino presto, così ti presenti pronto per il trekking e lo yoga all’alba.

Recensioni dei viaggiatori

4,83★★★★★★★★★★

18 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

A che ora devo svegliarmi per lo yoga all’alba a Ella?

Il pick-up avviene al mattino presto così da arrivare a Ella Rock in tempo per l’alba. L’orario preciso dipende da dove alloggi a Ella e dalla stagione, ma aspettati di partire prima dell’alba.

Com’è il trekking fino a Ella Rock?

Ella Rock è un percorso di media difficoltà attraverso piantagioni di tè e foresta fino alla vetta, dove si svolge la sessione di yoga. La guida adatta il ritmo a tutti i livelli di forma fisica, e in cima vengono serviti rinfreschi.

Serve esperienza di yoga per partecipare?

No. La sessione di yoga è guidata da un istruttore esperto ed è adatta a tutti i livelli di forma fisica, sia che tu abbia già fatto yoga o no.

Cosa succede se il tempo è brutto la mattina dell’attività?

L’attività si svolge anche con pioggia leggera, anche se il maltempo intenso può ridurre la visibilità dell’alba e del panorama. Contatta l’operatore per opzioni di riprogrammazione in caso di condizioni gravi.

I bambini possono partecipare al trekking e alla sessione di yoga?

I bambini dagli 8 anni sono benvenuti. La guida può adattare il ritmo e le istruzioni di yoga per i partecipanti più giovani.

Cosa è incluso nel prezzo e cosa costa extra?

Sono inclusi il pick-up in tuk tuk, il trekking guidato, la sessione di yoga e meditazione, i rinfreschi e il birdwatching. La colazione tradizionale dello Sri Lanka dopo l’attività è disponibile a parte.