Everest Base Camp: Voo para Lukla, Vilarejos Sherpa e Mosteiros

Resumo

Sombra do Everest, risadas Sherpa, bandeiras de oração e ar gelado

Você vai voar até a pequena pista selvagem de Lukla, caminhar por florestas de pinheiros e o movimentado Namche Bazaar com guias Sherpa, dormir em casas de chá aquecidas por fogueiras de esterco de iaque e, finalmente, estar no Acampamento Base do Everest — sentindo-se minúsculo, mas totalmente vivo.

Como é a experiência?

“Você realmente está fazendo isso,” alguém sussurrou atrás de mim ao desembarcarmos do pequeno avião em Lukla. A pista parecia um brinquedo vista de cima — segurei minha mochila mais firme do que queria. Nosso guia Pasang nos esperava com um meio sorriso, como quem já viu todo tipo de nervosismo. O ar já tinha um gosto fino e cortante. Partimos na hora, as botas rangendo no gelo e os iaques passando devagar, com seus sinos que pareciam preguiçosos. Eu só pensava: isso é só o começo.

Namche Bazaar apareceu depois do que parecia dias (mas era só o segundo dia). É barulhento do seu jeito — lojistas chamando, crianças correndo entre os trekkers, bandeiras de oração tremulando selvagens nos telhados. Pasang nos levou a uma padaria que cheirava a cardamomo e fumaça de lenha; comprei um pãozinho de canela que não precisava, mas devorei mesmo assim. O dia de aclimatação foi para subir e curtir a vista — o Everest finalmente apareceu atrás do Lhotse, só por um segundo entre as nuvens. Minhas pernas doíam, mas eu não conseguia parar de sorrir. Tem algo em ver o Everest de verdade que faz o peito parecer pequeno demais.

Não esperava que ficasse tão silencioso lá em cima. Depois de Phorse e Pangboche, a trilha afunilou e as conversas sumiram — só o som das botas nas pedras e o vento nas bandeiras de oração penduradas nas pontes. Passamos por monges girando rodas de oração no mosteiro de Tengboche; um senhorzinho acenou para mim e disse algo suave em nepalês que Pasang traduziu como “ande devagar, respire fundo.” À noite em Dingboche ou Lobuche, o frio invadia meu saco de dormir, não importava o que eu fizesse — mas aí você acordava com o sol batendo na Ama Dablam ou no Pumori pela janela e esquecia que tinha tremido.

A última subida até o Acampamento Base do Everest é estranhamente emocionante — nada dramático, só aquela percepção lenta de que você caminhou tudo aquilo para chegar num pedaço de chão rochoso sob um céu enorme. As pessoas se abraçavam, choravam ou simplesmente ficavam quietas olhando para a Cascata de Gelo Khumbu (eu fiz tudo isso). A volta parecia mais leve, talvez porque você sabe que conseguiu? De qualquer forma, ainda lembro dessas manhãs em que só se ouve a própria respiração e os sinos distantes dos iaques ecoando pelo vale.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Chegada em Kathmandu

• Chegada no Aeroporto Internacional Tribhuwan
• Encontro com representante no aeroporto
• Transfer para hotel em Thamel
• Descanso ou visita ao escritório para detalhes do trekking

Dia 2 — Voo para Lukla e caminhada até Phakding

• Translado ao aeroporto doméstico após o café
• Voo para Lukla com vista para as montanhas
• Encontro com equipe de trekking no aeroporto de Lukla
• Caminhada de Lukla até Phakding
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 3 — Caminhada até Namche Bazaar

• Início da trilha cedo por florestas de pinheiros
• Passagem pelo rio Dudh Koshi e posto de controle
• Subida íngreme até Namche Bazaar
• Vista do Monte Everest e picos ao redor
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 4 — Aclimatação e descanso em Namche

• Caminhada curta até um mirante próximo
• Visita ao Centro de Visitantes Turísticos
• Exploração das facilidades de Namche Bazaar
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 5 — Caminhada até a Vila Phorse

• Trilha de Namche até o Passo Mugla
• Vista do Monte Ama Dablam e outros picos
• Descida até o rio Dudh Koshi e travessia da ponte
• Subida pela floresta até a Vila Phorse
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 6 — Caminhada até Dingboche

• Visita ao maior mosteiro budista da região
• Trilha por florestas alpinas e vilarejos
• Vista de várias montanhas imponentes
• Chegada à vila de Dingboche
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 7 — Caminhada até Duglha

• Subida pelo vale do rio Khumbu Khola
• Visita à área dos pastores de iaques e acampamento de expedição
• Visita ao lago Chola com vista para o Monte Pumori
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 8 — Caminhada até Lobuche

• Subida pela morena terminal do glaciar
• Escalada pelas encostas de Chupki Lhara
• Visita a pedras memoriais com bandeiras de oração
• Vista do Khumbutse, Monte Pumori e outros picos
• Travessia do glaciar Khumbu
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 9 — Caminhada até o Acampamento Base do Everest e volta

• Caminhada até Gorakshep passando pelo mirante Thangma Riju
• Vista do Monte Nuptse e Monte Pumori
• Subida até o Acampamento Base do Everest
• Retorno para Gorakshep
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 10 — Caminhada até Kalapatthar e descida para Pheriche

• Subida cedo para Kalapatthar
• Vista do nascer do sol no Monte Everest
• Parada para fotos durante a subida
• Aprecie a vista panorâmica do Himalaia
• Descida para Pheriche após o almoço
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 11 — Caminhada de volta a Namche Bazaar

• Descida pela rota Jame até Duglha
• Passagem pelas vilas Pheriche, Orsho e Shomare
• Visita ao mosteiro de Pangboche
• Travessia da ponte sobre o rio Dudh Koshi
• Subida até Namche Bazaar
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 12 — Caminhada até Lukla via Phakding

• Descida lenta pela trilha íngreme e rochosa
• Travessia da ponte suspensa sobre o rio Dudh Koshi
• Passagem por floresta de rododendros e planície aberta
• Chegada em Lukla
• Pernoite em pousada ou casa de chá

Dia 13 — Voo de volta para Kathmandu

• Voo de Lukla para Kathmandu
• Tempo para compras e passeio pela cidade
• Comemoração do fim do trekking à noite
• Pernoite em hotel em Thamel

Dia 14 — Partida final ou próximo programa

• Compras e passeios em Kathmandu
• Transfer para o Aeroporto Internacional Tribhuwan

Perguntas frequentes

Quanto tempo dura a trilha para o Acampamento Base do Everest?

A trilha completa leva cerca de 13 a 14 dias, incluindo os dias de aclimatação e o retorno a Kathmandu.

O alojamento está incluído durante o trekking?

Sim, a hospedagem está incluída em hotéis em Kathmandu (2 noites) e em pousadas/casas de chá durante o trekking (11 noites).

Preciso estar em boa forma física para fazer essa trilha?

Sim, é necessário ter boa condição física devido à altitude e às longas caminhadas diárias.

Os voos de Kathmandu a Lukla estão incluídos?

O passeio inclui o voo de Kathmandu para Lukla no início da trilha e o voo de volta no final.

Quais são os destaques do percurso?

Você vai visitar Namche Bazaar, o mosteiro de Tengboche, as trilhas do Parque Nacional Sagarmatha, vilarejos Sherpa como Phorse e Pangboche, além do próprio Acampamento Base do Everest.

Há transporte para buscar no hotel em Kathmandu?

Sim, o transporte privado do Aeroporto Internacional Tribhuwan até seu hotel está incluído na chegada.

As refeições estão incluídas?

Não há especificação sobre refeições; verifique diretamente no momento da reserva para detalhes sobre alimentação.

Gestantes podem fazer essa trilha?

Não é recomendada para gestantes devido aos riscos da altitude.

Como é o clima esperado?

A trilha funciona em todas as condições climáticas; espere temperaturas baixas, principalmente em altitudes maiores.

O que está incluído

Seu pacote inclui transfer privado do aeroporto em Kathmandu, duas noites em hotel antes e depois do trekking. Durante a trilha, você ficará 11 noites em pousadas ou casas de chá nas montanhas, do Lukla passando pelos vilarejos de Sagarmatha até o Acampamento Base do Everest — tudo organizado pela equipe local para que você possa focar em cada passo (e respiração), sem se preocupar com a logística.