Aula de freediving na ilha de Panglao: Treino em piscina e no mar

Respire, mergulhe e nade com sardinhas em um dia

Uma aula de freediving de dia inteiro na ilha de Panglao ensina controle da respiração e movimentação subaquática em piscina, seguida de mergulho no recife Napaling junto ao cardume de sardinhas. Instrutores profissionais acompanham as duas sessões no seu ritmo, com todo o equipamento e material para certificação incluídos. Não é preciso experiência. Crianças a partir de 10 anos são bem-vindas.

O que está incluído

• Todo o equipamento de freediving, incluindo roupa de neoprene, nadadeiras, cinto de peso e máscara.
• taxas de certificação.
• material de estudo.
• instrução profissional em inglês durante as sessões na piscina e no mar.

Horários

• Todos os dias 08:00 08:30 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00

Antes de reservar

Grupo Até 3

Guia ao vivo Inglês

Ponto de encontro e busca no hotel Sem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Idades Adulto (18 a 49 anos) · Idoso (50 a 60 anos) · Jovem (16 a 17 anos) · Criança (12 a 15 anos) · Bebê (10 a 11 anos) · Menores de 10 anos: não podem ser incluídos na reserva

Cancelamento e avisos Sem reembolso se cancelar. Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Informações práticas

Pouco esforço físico Acessível para carrinho de bebê Aceita animais Transporte público por perto Não indicado para quem tem problemas cardíacos Bebês vão no colo

Operado por Freedive Academy Panglao

Preços e horários atualizados há 12 dias

Precisa de ajuda?Fale conosco por WhatsApp ou e-mail›

Avaliações de viajantes

4,67 ★★★★★ Excelente 6 avaliações verificadas de viajantes

Ler todas as avaliações ›

A experiência

A ilha de Panglao oferece algumas das melhores condições do mundo para freediving, e esta aula usa piscina e mar para desenvolver suas habilidades desde o básico. A manhã começa em piscina controlada, onde você aprende técnicas de respiração, prender o fôlego e movimentação segura sob a água, com um instrutor observando sua postura. Essa base é essencial: é o que faz o mergulho no mar à tarde parecer tranquilo, mesmo para quem nunca prendeu o fôlego debaixo d’água antes.

À tarde, você vai ao recife Napaling, onde o grande atrativo é o cardume de sardinhas: milhares de peixes se movendo como um só organismo ao seu redor. Você fará freediving (sem cilindro, sem bolhas) nesse cenário, no seu ritmo, podendo subir à superfície sempre que precisar. O recife é cheio de cores e estruturas, mas o que fica na memória são as sardinhas. Um guia que fala inglês acompanha o grupo em ambas as sessões, e todo o equipamento (roupa de neoprene, nadadeiras, cinto de peso, máscara) está incluído na aula.

Tudo é pensado para conforto e ritmo próprio, sem forçar limites. A aula é para iniciantes completos e famílias com crianças a partir de 10 anos. Taxas de certificação e material de estudo estão incluídos no preço, sem custos extras no final do dia.

Perguntas frequentes

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Jovem (16 a 17 anos); Criança (12 a 15 anos); Bebê (10 a 11 anos). Menores de 10 anos: não podem ser incluídos na reserva.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Sem reembolso se cancelar.

Como é o cardume de sardinhas no recife Napaling quando você faz freediving nele?

O cardume é um enorme grupo de peixes que se move de forma coordenada ao redor do recife. Ao fazer freediving, você nada junto a milhares deles. Eles formam uma parede viva e prateada em movimento. O recife é colorido e cheio de estrutura, mas a densidade e o movimento das sardinhas é o que torna o momento especial.

Preciso ter experiência em freediving para participar da aula?

Não é necessário ter experiência. A aula é feita para iniciantes e ensina desde técnicas de respiração até movimentação subaquática na piscina antes de entrar no mar. O instrutor ajusta o ritmo conforme seu conforto em ambas as sessões.

Como a sessão na piscina prepara para o mergulho no mar?

Na piscina você aprende a controlar a respiração, prender o fôlego com segurança e se mover eficientemente debaixo d’água. Essas habilidades fazem o mergulho no mar à tarde ser controlado e tranquilo, mesmo na sua primeira vez fazendo freediving no oceano.

Que equipamento preciso levar e o que é fornecido?

Todo o equipamento de freediving está incluído: roupa de neoprene, nadadeiras, cinto de peso, máscara e demais itens necessários para o dia. Leve toalha, protetor solar e roupa para trocar. O resto é fornecido pela aula.