Yoga em prancha de stand up em Honolulu: Aprenda na água

Pratique posturas de yoga na prancha enquanto o oceano balança você

Uma aula de yoga em prancha de stand up em Honolulu ensina posturas adaptadas para a água, com prancha, remo e colete salva-vidas fornecidos. Você flutua em água até a cintura ancorado no lugar, sem necessidade de saber nadar. Grupos pequenos garantem atenção personalizada de um instrutor qualificado. A aula dura cerca de 75 minutos e termina com meditação savasana deitado na prancha enquanto as ondas te movem suavemente.

A experiência

A aula acontece em água até a cintura perto de Honolulu, ancorada para que você fique no mesmo lugar, sem deriva, sem necessidade de nadar. Seu instrutor guia você por posturas de yoga conhecidas adaptadas para a prancha: a maioria é sentada, ajoelhada ou deitada, com algumas posturas em pé para trabalhar equilíbrio e estabilidade do core. Prancha, remo e colete salva-vidas estão incluídos, e grupos pequenos permitem que o instrutor observe seus movimentos e ajuste o ritmo ao seu nível, seja iniciante ou praticante experiente.

Há tempo livre durante a aula para você praticar as posturas que quiser, com o instrutor disponível para ajudar. A sessão termina com savasana: meditação tradicional feita deitado na prancha enquanto o balanço suave do oceano te carrega, com dedos das mãos e dos pés tocando a água. É assim que a aula termina, com sua mente tranquila e a água te segurando firme.

O que está incluído

• Prancha, remo e colete salva-vidas para cada participante.
• guia profissional conduzindo a aula em inglês.
• instrução personalizada em grupo pequeno.
• tempo livre para praticar posturas escolhidas.
• meditação tradicional savasana na água para fechar a sessão.

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os diasSai às 09:00

Reserva até2h antes

IdadesAdulto (18 anos ou mais) · Criança (8 a 17 anos) · Menores de 8 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 10

Guia ao vivoInglês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo ou se não houver o mínimo de viajantes. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Pago no destinoUS$ 10

Preços e horários atualizados há 14 dias

Informações práticas

Esforço físico moderadoAceita animaisTransporte público por perto

Operado por Yoga Floats, LLC

É para você?A aula acontece perto de Honolulu com opções de transporte público próximas, então não é preciso carro alugado ou carona para chegar. Grupos pequenos e ritmo flexível permitem que você pratique no seu nível, seja sua primeira vez no yoga ou você já pratique há anos.

Avaliações de viajantes

4,90★★★★★★★★★★

124 avaliações verificadas de viajantes

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3 ★0

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1 ★2

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Perguntas frequentes

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Criança (8 a 17 anos). Menores de 8 anos: não podem ser incluídos na reserva.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

Preciso saber nadar para fazer a aula de yoga em prancha de stand up em Honolulu?

Não. A aula é ancorada em água até a cintura, então você fica parado no mesmo lugar e não precisa saber nadar. Colete salva-vidas são fornecidos para todos os participantes.

Quais posturas de yoga vou fazer na prancha de stand up?

A maioria das posturas é sentada, ajoelhada ou deitada na prancha, com algumas em pé para trabalhar equilíbrio e estabilidade do core. O instrutor adapta posturas conhecidas para a água e a prancha, e você tem tempo livre durante a aula para praticar as posturas que quiser focar.

Quanto tempo dura a aula de yoga em prancha de stand up?

A aula dura cerca de 75 minutos, incluindo a meditação savasana final feita deitado na prancha.

O que está incluído na aula de yoga em prancha de stand up?

Prancha, remo e colete salva-vidas são fornecidos. Um guia profissional conduz a aula em inglês e mantém grupos pequenos para atenção personalizada.

A aula de yoga em prancha de stand up é adequada para iniciantes?

Sim. As aulas são para todos os níveis, do iniciante ao praticante avançado. O tamanho pequeno do grupo permite que o instrutor trabalhe no seu ritmo e nível.