Lezione di yoga su paddleboard a Honolulu: Impara sull'acqua

Pratica le posizioni di yoga sulla tavola mentre l’oceano ti culla

Una lezione di yoga su paddleboard a Honolulu insegna posizioni di yoga adattate all’acqua, con tavole, pagaie e giubbotti di salvataggio forniti. Galleggerai in acqua alta fino alla vita ancorata in un punto fisso, quindi non serve saper nuotare. I gruppi piccoli garantiscono attenzione personalizzata da un istruttore qualificato. La lezione dura circa 75 minuti e si conclude con la meditazione savasana sdraiati sulla tavola mentre le onde ti muovono dolcemente.

L’esperienza

La lezione si svolge in acqua alta fino alla vita vicino a Honolulu, ancorata in modo da restare fermi: niente deriva, niente nuoto richiesto. L’istruttore ti guida attraverso posizioni di yoga familiari adattate alla tavola: la maggior parte sono da seduti, in ginocchio o sdraiati, con alcune posizioni in piedi per migliorare equilibrio e stabilità del core. Tavole, pagaie e giubbotti di salvataggio sono tutti inclusi, e i gruppi piccoli permettono all’istruttore di osservare i tuoi movimenti e adattare il ritmo al tuo livello, che tu sia principiante o yogi esperto.

Durante la lezione c’è tempo libero per provare le posizioni su cui vuoi lavorare, con l’istruttore disponibile per aiutarti. La sessione si chiude con la savasana: la meditazione tradizionale fatta sdraiati sulla tavola mentre il dolce dondolio dell’oceano ti accompagna, con dita di mani e piedi che sfiorano l’acqua. Qui finisce la lezione, con la mente calma e l’acqua che ti tiene fermo.

Cosa è incluso

• Paddleboard, pagaia e giubbotto di salvataggio per ogni partecipante.
• guida professionale che conduce la lezione in inglese.
• istruzione personalizzata in piccoli gruppi.
• tempo libero durante la lezione per praticare le posizioni scelte.
• meditazione tradizionale savasana sull’acqua per chiudere la sessione.

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorniParte alle 09:00

Prenotabilefino a 2h prima

EtàAdulto (18 anni e oltre) · Bambino (8-17 anni) · Sotto gli 8 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoFino a 10

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato per maltempo o se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

Da pagare in locoUS$ 10

Prezzi e orari aggiornati 13 giorni fa

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoAnimali ammessiMezzi pubblici nelle vicinanze

Gestito da Yoga Floats, LLC

Fa al caso tuo?La lezione si svolge vicino a Honolulu con opzioni di trasporto pubblico vicine, quindi non serve noleggiare un’auto o farsi accompagnare. I gruppi piccoli e il ritmo flessibile permettono di lavorare al proprio livello, sia che tu provi lo yoga per la prima volta sia che tu lo pratichi da anni.

Recensioni dei viaggiatori

4,90★★★★★★★★★★

124 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

I bambini possono partecipare?

Sì. Tipi di biglietto: Bambino (8-17 anni). Sotto gli 8 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione.

Cosa succede se piove?

Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Devo saper nuotare per partecipare alla lezione di yoga su paddleboard a Honolulu?

No. La lezione è ancorata in acqua alta fino alla vita, quindi resti fermo in un punto e non serve saper nuotare. I giubbotti di salvataggio sono inclusi per ogni partecipante.

Quali posizioni di yoga farò sul paddleboard?

La maggior parte delle posizioni sono da seduti, in ginocchio o sdraiati sulla tavola, con alcune in piedi per lavorare su equilibrio e stabilità del core. L’istruttore adatta posizioni di yoga familiari all’acqua e alla tavola, e durante la lezione hai tempo libero per praticare le posizioni su cui vuoi concentrarti.

Quanto dura la lezione di yoga su paddleboard?

La lezione dura circa 75 minuti, inclusa la meditazione finale savasana fatta sdraiati sulla tavola.

Cosa è incluso nella lezione di yoga su paddleboard?

Sono fornite tavole, pagaie e giubbotti di salvataggio. Un istruttore professionista conduce la lezione in inglese e i gruppi sono piccoli per garantire attenzione personalizzata.

La lezione di yoga su paddleboard è adatta ai principianti?

Sì. Le lezioni sono aperte a tutti i livelli, dai principianti agli yogi avanzati. Il gruppo piccolo permette all’istruttore di lavorare con te secondo il tuo livello di abilità.