Aulas diárias de yoga para todos os níveis no parque María Luisa

Meditação, saudações ao sol, asanas e pranayama em um jardim botânico

Aula de yoga de 90 minutos no parque María Luisa em Sevilha com instrução ao vivo em inglês ou espanhol, aberta a todos os níveis de condicionamento físico e para maiores de 17 anos. Cada dia segue a sequência tradicional: meditação e saudações ao sol, depois asanas para equilíbrio, força e flexibilidade, exercícios de respiração pranayama e foco espiritual. Você trabalha todos os principais grupos musculares e os sistemas nervoso, glandular e endócrino enquanto pratica em um dos parques mais arborizados da Espanha.

O que está incluído

Instrução ao vivo em inglês ou espanhol.

Horários

• Domingo 12:00

Informações

Aulas de yoga no parque María Luisa em Sevilha, 90 minutos diários com instrução ao vivo em inglês ou espanhol.

Grupo Até 10

Guia ao vivo Inglês e espanhol

Ponto de encontro e busca no hotel Sem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida. Ver o endereço exato

Reserva até 1h antes

Idades Adulto (17 a 60 anos) · Menores de 17 anos: não podem ser incluídos na reserva

Cancelamento e avisos Cancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso. Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Informações práticas

Pouco esforço físico Transporte público por perto

Mais informações O endereço exato do ponto de encontro, as orientações do operador e os demais detalhes estão na ficha completa. Ver a ficha completa

Avaliações de viajantes

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A experiência

O que torna essa aula diferente a cada dia é a própria sequência de asanas. Você começa com meditação e saudações ao sol, depois passa por séries de posturas que desenvolvem equilíbrio, força e alongamento, com trabalho de bandhas integrado. Os exercícios de pranayama e a prática de concentração que vêm a seguir são feitos para acalmar o sistema nervoso e aprofundar a dimensão espiritual da prática. A instrução é ao vivo, em inglês ou espanhol, e adaptada a todos os níveis: iniciantes e praticantes experientes praticam lado a lado.

O parque María Luisa não é um estúdio. É um dos espaços verdes mais biodiversos da Espanha, com centenas de espécies plantadas e lar de aves exóticas. Você pratica nesse ambiente, o que faz a energia do lugar fazer parte da aula. Os 90 minutos incluem toda a instrução. Você leva seu próprio tapete ou pode perguntar sobre aluguel no momento da reserva.

Perguntas frequentes

Em quais idiomas há guia?

Guia ao vivo em inglês e espanhol.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

Posso participar se nunca fiz yoga antes?

Sim. As aulas são adaptadas a todos os níveis de condicionamento físico, e a instrução é ao vivo, para que o guia possa oferecer modificações. A idade mínima é 17 anos.

O que uma aula típica cobre?

Cada aula começa com meditação e saudações ao sol, segue para asanas (posturas) para equilíbrio, força e alongamento, e inclui exercícios de respiração pranayama e trabalho de foco espiritual. A sequência muda diariamente, mas sempre segue a estrutura tradicional.

As aulas são em estúdio ou ao ar livre?

As aulas acontecem no parque María Luisa, então você pratica ao ar livre no jardim. O parque é um dos melhores espaços botânicos da Espanha, com muitas espécies de plantas e vida de aves.

Como chegar ao parque María Luisa?

Há opções de transporte público próximas. O parque fica no centro de Sevilha e é acessível por ônibus e metrô.

Operado por Khalma. A Explorevia não opera este passeio: nós o comparamos com opções parecidas e você reserva com nosso parceiro de reservas.

Preços e horários atualizados há 3 dias