Escursione e yoga a Sedona: Rocce rosse ed energia dei vortex

Muoviti lentamente nel deserto, poi ritrovati nella quiete tra i siti dei vortex.

Un'esperienza privata di escursione e yoga a Sedona combina una camminata guidata nel terreno di rocce rosse con vista su Cathedral Rock e Airport Vortex, seguita da una lezione di yoga all'aperto adattata al gruppo. L'escursione è adatta ai principianti e intenzionale, con un ritmo che permette di notare la flora e la geologia locali. La sessione di yoga si ispira alle tradizioni Katonah, Yin e Restorative, e si chiude con meditazione e esercizi di respirazione prima del ritorno al punto di partenza.

L’esperienza

L'escursione inizia a livello del suolo e procede lentamente attraverso il paesaggio di Sedona, passando tra piante autoctone e formazioni rocciose con viste su due dei siti vortex più noti della zona. Non si corre oltre le rocce rosse, ma ci si ferma per essere presenti con esse. La guida indica la geologia e la flora durante la camminata, e il ritmo stesso diventa parte della pratica. Dopo circa due ore sul sentiero, si arriva in uno spazio aperto dove inizia la lezione di yoga.

La sessione di yoga non segue una routine fissa. L'istruttore combina tecniche Katonah, Yin e Restorative in un'ora modellata sul gruppo presente quel giorno. La lezione si conclude con una breve meditazione e una sessione di respirazione pensate per ancorare il movimento fisico all'energia specifica del luogo. Dopo la lezione, si torna a piedi lungo il sentiero fino al punto di partenza, lasciando che i suoni del deserto facciano il resto.

Non è richiesta esperienza di yoga o escursionismo. Il terreno è adatto ai principianti e accessibile. Si termina in tempo per godersi il resto della giornata a Sedona. Viene fornito un tappetino personale per lo yoga e la guida parla inglese per tutta la durata.

Cosa è incluso

• Un'escursione guidata di due ore tra rocce rosse con vista su Cathedral Rock e Airport Vortex.
• una guida locale e istruttore di yoga che parla inglese.
• una sessione di yoga all'aperto di un'ora che unisce tradizioni Katonah, Yin e Restorative, adattata al gruppo.
• un tappetino personale per yoga.
• e una sessione finale di meditazione e respirazione.

Opzioni di questa esperienza

2 opzioni

Lezione privata di yoga senza trekkingGuida in inglese · Disponibile dal 21 ott 2027Esperienza privata di yoga: scegli questa opzione se preferisci prenotare una lezione nel tuo Airbnb, senza trekking.

Tour di trekking e yoga a SedonaGuida in inglese · 08:00 e 12:00

Il prezzo esatto di ogni opzione lo vedi verificando la disponibilità.Vedi date e prezzi

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorniPartenze alle 08:00 e 12:00Ultima partenza della stagione: 31 dic

Prenotabilefino a 1h prima

EtàAdulto (18-80 anni) · Bambino (6-17 anni) · Sotto i 6 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoPrivato

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.

ConfermaConferma entro 48 ore

Da pagare in locoUS$ 10

Prezzi e orari aggiornati oggi

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoSconsigliato a chi ha problemi cardiaci

Gestito da Pachacea

Fa al caso tuo?Il formato a piccoli gruppi mantiene l'esperienza personale e permette all'istruttore di modellare la lezione in base a chi è presente, così nessuna sessione è uguale all'altra. È ideale per chi vuole rallentare e sentire davvero il paesaggio, non solo attraversarlo.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

35 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

I bambini possono partecipare?

Sì. Tipi di biglietto: Bambino (6-17 anni). Sotto i 6 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione.

Che cosa sono Cathedral Rock e Airport Vortex, e li vedrò chiaramente durante l'escursione?

Cathedral Rock e Airport Vortex sono due dei siti energetici più conosciuti di Sedona, noti per le loro distintive formazioni di rocce rosse e per il significato spirituale che molti visitatori attribuiscono loro. L'escursione attraversa un terreno con viste su entrambi i siti, quindi li vedrai come parte del paesaggio mentre cammini nel deserto.

Serve esperienza di yoga per partecipare all'escursione e alla lezione di yoga?

Non è richiesta esperienza di yoga o escursionismo. Il terreno è adatto ai principianti e accessibile, e la lezione di yoga è adattata a chiunque partecipi quel giorno. Basta essere pronti a rallentare e muoversi al ritmo di Sedona.

Cosa succede se voglio fare l'escursione ma saltare la lezione di yoga?

È disponibile un'opzione per una lezione di yoga privata senza escursione, così puoi scegliere il formato che preferisci per la giornata. Al momento del pagamento potrai selezionare l'esperienza completa di escursione e yoga o solo la lezione di yoga.

Quanto dura tutta l'esperienza?

L'esperienza completa dura tre ore, incluse circa due ore sul sentiero e un'ora per la lezione di yoga e la meditazione. Finirai con tempo a disposizione nel tuo programma a Sedona.

Cosa devo portare e cosa è fornito?

Viene fornito un tappetino personale per la lezione di yoga. Porta acqua, protezione solare e scarpe comode per camminare. La guida e l'istruttore si occuperanno del resto. Presentati solo pronto a muoverti e respirare.