Fitness e tour a Nassau: allenati alla Queen's Staircase
Rimani in forma mentre visiti i luoghi di interesse di Nassau
Un allenamento fitness di due ore a Nassau che è anche un tour, con pick-up e rientro in hotel inclusi. Il tuo istruttore di fitness che parla inglese ti incontra dopo il pick-up per valutare il tuo livello, poi guida gli allenamenti a Queen's Staircase e Cabbage Beach mentre l’autista commenta il tour durante gli spostamenti. L’allenamento si adatta alle tue preferenze — allenamento ad alta intensità, cardio o yoga — e include tempo per nuotare in mare.
L’Esperienza
Come mantenere la tua routine di fitness in vacanza senza perdere i luoghi di interesse di Nassau? Questo tour unisce entrambi. Il tuo autista ti viene a prendere in hotel con un veicolo climatizzato e ti offre commenti durante il tragitto verso la prima tappa dell’allenamento. Un istruttore di fitness ti incontra sul posto per una breve consulenza, per capire che tipo di allenamento fa per te — che sia ad alta intensità, cardio o yoga — così la sessione viene costruita su misura.
La prima tappa è Queen's Staircase: una scalinata storica di 66 gradini scolpita nella pietra calcarea, una delle attrazioni principali di Nassau. Qui ti allenerai usando il terreno naturale e il dislivello per aumentare il battito cardiaco mentre ammiri il luogo. Da lì il gruppo si sposta a Cabbage Beach, dove farai vari esercizi sulla sabbia e in mare, con tempo dedicato anche al nuoto. Durante tutta la sessione sono forniti bottiglie d’acqua e asciugamani.
L’intera sessione dura due ore, e al termine l’autista ti riporta in hotel. Non devi preoccuparti di organizzare i trasporti tra le tappe, capire come arrivare da solo o gestire i tempi — istruttore e autista si occupano della logistica così puoi concentrarti sull’allenamento e le visite.
Cosa è incluso
- Pick-up e rientro in hotel a Nassau.
- trasporto in veicolo climatizzato.
- istruttore e autista che parlano inglese.
- bottiglie d’acqua e asciugamani.
- consulenza fitness per adattare l’allenamento.
Gestito da Bahamian Hospitality
È questo che fa per te?Il pick-up in hotel evita di dover usare un’auto o organizzare il trasporto per Queen's Staircase e Cabbage Beach — l’autista ti prende e ti riporta, così allenamento e visite si inseriscono nella tua giornata senza problemi di spostamento a Nassau.
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Domande frequenti
Che tipo di allenamento posso fare se non mi piace l’alta intensità?
Il tuo istruttore offre cardio e yoga come alternative all’allenamento ad alta intensità. Durante la consulenza iniziale puoi dire cosa preferisci e la sessione sarà adattata a quella scelta.
L’allenamento a Queen's Staircase è difficile?
La tappa a Queen's Staircase usa i gradini naturali e il dislivello per aumentare il battito cardiaco, ma il tour è adatto a tutti i livelli di forma fisica. L’istruttore regola l’intensità in base al tuo livello e a quanto gli hai detto nella consulenza.
Ho tempo per nuotare a Cabbage Beach?
Sì. Dopo gli esercizi a Cabbage Beach è previsto tempo per nuotare in mare, per rinfrescarti e goderti l’acqua.
Cosa è incluso nelle due ore?
Pick-up e rientro in hotel, trasporto in veicolo climatizzato, istruttore e autista che parlano inglese, bottiglie d’acqua e asciugamani. Le due ore coprono la consulenza, gli allenamenti in entrambe le location, i commenti durante il trasporto e il tempo per nuotare.
Devo essere in ottima forma per farlo?
Il tour è adatto a tutti i livelli di forma fisica. L’istruttore fa una consulenza per capire la tua condizione e cosa cerchi, poi adatta l’allenamento. Non è però consigliato a chi ha problemi cardiovascolari gravi.
Fitness e tour a Nassau: allenati alla Queen's Staircase
2h · EN · al tuo hotel
da US$ 220 a persona
