Sapa : Trek dans la vallée et nuits chez l’habitant dans les villages ethniques

Résumé

Randonnée dans les villages de Sapa, partage de thé avec les locaux et immersion dans la quiétude de la vallée

Vous marcherez à travers les collines en terrasses de la vallée de Sapa avec un guide local, partagerez des repas faits maison avec des familles Hmong et Tay lors de deux nuits chez l’habitant, traverserez des rivières sur des ponts suspendus, et entendrez des histoires qu’aucun guide ne raconte. Préparez-vous à des chaussures boueuses — et à des souvenirs qui restent longtemps.

Comment est l’expérience ?

Ce dont je me souviens d’abord, c’est le bruit des chaussures sur la terre mouillée — les nôtres et celles de notre guide, juste après avoir quitté la ville de Sapa. Il a ri de ma veste de pluie (trop flashy, paraît-il) et m’a montré comment les nuages glissaient au-dessus du village de Cat Cat, avalant presque les toits. On a traversé ce pont suspendu au-dessus de la rivière Muong Hoa — honnêtement, j’ai un peu retenu mon souffle — puis grimpé dans une forêt de bambous qui sentait la feuille mouillée et la fumée de bois venue de quelque part. Le déjeuner à Y Linh Ho, simple riz et porc, avait un goût différent après cette marche ; peut-être parce qu’il venait d’une cuisine Hmong, ou parce qu’on avait faim.

Ce soir-là à Ta Van, notre hôte Giang nous a offert un thé si fort qu’il me faisait mal aux dents. J’ai essayé d’aider à préparer le dîner (couper la citronnelle, c’est plus dur que ça en a l’air) pendant que son fils jouait à une sorte de chat dehors dans le crépuscule. Les murs laissaient passer tous les sons de la montagne — des chiens qui aboient au loin, quelqu’un qui chante. C’était simple mais chaleureux, et j’ai dormi mieux que depuis des semaines. Le matin, le café était épais et sucré, et la vapeur s’élevait au-delà de la fenêtre vers des champs qui semblaient peints.

La randonnée jusqu’à Giang Ta Chai a pris plus de temps que prévu — mes jambes se sont plaintes — mais notre guide nous a distraits avec des histoires sur les mariages des Dao Rouge (je n’arrive toujours pas à prononcer la moitié des mots). On a rencontré une famille Dao Rouge qui nous a montré leur broderie ; mes points étaient catastrophiques, mais ils ont souri quand même. En traversant un autre pont vers Su Pan, j’ai glissé sur une pierre couverte de mousse et me suis retrouvée avec de la boue jusqu’aux genoux. Personne ne s’en est soucié — ça arrive tout le temps ici, apparemment.

Ban Ho semblait plus calme, d’une certaine façon. Peut-être parce qu’on est arrivés alors que les feux du déjeuner brûlaient et qu’une odeur de riz gluant flottait partout. Nos hôtes Tay ne parlaient pas beaucoup anglais, mais leurs gestes en disaient long — mange plus, assieds-toi ici, repose tes pieds. À ce moment-là, je ne me préoccupais plus de mon apparence, toute trempée et boueuse. Le dernier matin, avant de retourner à Sapa, on a flâné en silence dans le village de Nam Tong. Il y a quelque chose dans ces collines qui donne envie de ralentir le pas.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Trek de Sapa à Ta Van avec nuit chez l’habitant

• Rencontre avec le guide à l’hôtel de Sapa
• Marche de 2 km jusqu’au village de Cat Cat
• Traversée du pont suspendu sur la rivière Muong Hoa
• Montée à travers la forêt de bambous
• Descente vers le village de Y Linh Ho
• Déjeuner chez une famille Hmong
• Poursuite du trek jusqu’au village de Ta Van
• Installation et repos chez l’habitant
• Option : cours de cuisine et dîner

Jour 2 — Trek de Ta Van à Ban Ho avec nuit chez l’habitant

• Petit-déjeuner et découverte des environs du logement
• Montée vers les cascades de Giang Ta Chai
• Visite d’une famille Dao Rouge et découverte de leur culture
• Retour aux cascades par un autre sentier
• Déjeuner chez une famille Hmong
• Bus jusqu’à la communauté des Hmong noirs de Su Pan
• Marche jusqu’au village de Ban Ho
• Rencontre avec une famille Tay et installation
• Repos et dîner chez l’habitant

Jour 3 — Retour de Ban Ho à Sapa

• Petit-déjeuner chez l’habitant
• Visite des maisons traditionnelles Tay
• Marche jusqu’au village de Nam Tong

Questions fréquentes

Quel niveau de difficulté pour le trek dans la vallée de Sapa ?

Le trek fait environ 36 km sur trois jours avec quelques montées ; un niveau de forme modéré est conseillé.

L’hébergement est-il inclus pendant le trek ?

Oui, vous passerez deux nuits chez l’habitant dans les villages de Ta Van et Ban Ho.

Les repas sont-ils fournis durant la visite ?

Vous prendrez vos déjeuners dans des restaurants familiaux Hmong et dîners chez vos hôtes ; le petit-déjeuner est inclus chaque matin.

Quelles minorités ethniques vais-je rencontrer pendant ce trek ?

Vous visiterez des villages des communautés Hmong, Giay, Dao Rouge et Tay tout au long du parcours.

Le trek inclut-il le transport de retour à Sapa ?

Oui, un transport de retour à Sapa est prévu à la fin du trek depuis le village de Ban Ho.

Y a-t-il une prise en charge pour ce tour ?

Votre guide vous récupérera à votre hôtel à Sapa ou à l’église principale à 9h.

Que faut-il prévoir pour ce trek ?

Prévoyez des chaussures solides et des vêtements adaptés à la météo ; les sentiers peuvent être boueux surtout en cas de pluie.

Les personnes avec des problèmes de santé peuvent-elles participer ?

Ce trek n’est pas recommandé aux femmes enceintes ni aux personnes avec des problèmes de dos ou cardiovasculaires en raison des efforts physiques demandés.

Ce qui est inclus

Votre séjour comprend deux nuits chez l’habitant dans des villages accueillants (avec douches chaudes), les petits-déjeuners quotidiens, les déjeuners dans de petits restaurants familiaux le long du chemin, les dîners préparés par vos hôtes (et vous pouvez participer à la cuisine si vous le souhaitez), tous les frais d’entrée aux villages visités, un guide local expert tout au long des marches, de l’eau en bouteille pour rester hydraté, ainsi que le transport de retour à Sapa à la fin du trek.