Judo et posture samouraï à Wakayama : Séance privée en dojo

Pratiquez les techniques de projection sur un sol de 110 tapis avec un maître de judo titulaire d’un diplôme médical

Une séance privée de 90 minutes dans le plus grand dojo de Wakayama où vous apprenez les techniques authentiques de projection en judo et la posture samouraï avec un maître de 3e génération titulaire d’une licence médicale nationale. La séance mêle héritage martial et science anatomique : vous recevez des conseils personnalisés sur l’alignement du corps, pratiquez les projections en toute sécurité sur des mannequins professionnels, et visitez ce lieu historique. Le kimono de judo, l’eau et les instructions sont inclus. Un transfert privé peut être organisé lors de la réservation.

L’expérience

Le dojo couvre 110 tapis (la plus grande installation privée du Japon), et votre séance débute par une visite patrimoniale de 15 minutes du lieu et de la grande anneau de toit au premier étage, où vous découvrirez trois générations de la lignée familiale du maître. Ce n’est pas un cours de groupe bondé. Vous travaillez en tête-à-tête avec un expert formé à la fois aux arts martiaux et à l’anatomie humaine, ce qui influence la façon dont l’enseignement se déroule.

Le cœur de la séance se divise en deux parties. Pendant 30 minutes, vous vous concentrez sur la posture et l’alignement : le maître vous enseigne la « posture samouraï » (une position issue de la culture physique japonaise), et vous montre comment elle renforce votre centre et améliore votre mécanique corporelle. C’est adapté à votre morphologie et à vos mouvements, pas une démonstration générique. Ensuite, vous passez 30 minutes au judo proprement dit, en apprenant le « nage-waza » (techniques de projection) avec des mannequins professionnels pour pratiquer les mouvements dynamiques sans risque. Vous ressentirez la puissance et la précision de la technique de façon sûre et répétable. La séance se termine par des conseils santé du maître et une photo dans ce lieu historique pour marquer votre apprentissage.

Tout le matériel est fourni : un kimono de judo adapté à la séance, de l’eau en bouteille, et toute l’attention de votre instructeur. Le dojo est accessible en transports en commun, ou vous pouvez réserver un transfert privé lors de la réservation pour simplifier l’organisation.

Ce qui est inclus

• 90 minutes d’instruction privée avec un maître de judo de 3e génération formé en médecine.
• conseils personnalisés sur l’alignement et la posture.
• location de kimono de judo.
• eau en bouteille.
• visite patrimoniale du dojo de 110 tapis.
• pratique sur mannequins professionnels.
• conseils santé et séance photo dans le lieu historique.

Avant de réserver

Jours et horairesMercredi, samedi et dimancheDéparts à 10:00 et 16:00

Réservablejusqu'à 2j avant

ÂgesAdulte (6 à 70 ans) · Moins de 6 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupePrivé

Guide sur placeJaponais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.

ConfirmationConfirmation sous 48 h

Prix et horaires mis à jour il y a 9 jours

Infos pratiques

Effort physique modéréTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaquesDéconseillé en cas de problèmes de dos

Proposé par Hatakenaka Judo ＆Weiiness Budo Dojo

Est-ce fait pour vous ?Réservez ce cours si vous vous entraînez seul ou avec un compagnon et souhaitez une attention personnalisée d’un expert qui comprend à la fois la technique martiale et le fonctionnement du corps. Le format privé permet au maître d’adapter rythme, focus et indications physiques à vos besoins, sans vous intégrer à un groupe.

Questions fréquentes

Qu’est-ce exactement que la posture samouraï et comment aide-t-elle mon corps ?

La posture samouraï est une position issue de la tradition martiale japonaise qui améliore l’alignement physique et la force du centre du corps. Votre instructeur, titulaire d’une licence médicale, l’enseigne de façon personnalisée selon votre anatomie : il évaluera votre corps et vous montrera comment cette posture s’applique à votre morphologie et vos mouvements.

Est-ce que je vais vraiment projeter quelqu’un ou c’est uniquement sur des mannequins ?

Vous pratiquez les techniques de projection sur des mannequins professionnels, pas sur un partenaire. Cela vous permet d’apprendre le mouvement dynamique complet et la puissance des projections authentiques en toute sécurité, sans risque de blessure, et de répéter les techniques autant que nécessaire pour bien comprendre le mécanisme.

Quelle est la taille du dojo et que vais-je voir pendant la visite ?

Le dojo couvre 110 tapis : la plus grande installation privée du Japon. Pendant la visite patrimoniale de 15 minutes, vous explorerez la grande salle d’entraînement principale et l’anneau de toit au premier étage tout en découvrant l’histoire familiale du maître sur trois générations dans le judo.

Que dois-je porter et dois-je apporter quelque chose ?

Portez des vêtements confortables que vous pouvez changer. Un kimono de judo est fourni et adapté pour votre séance, ainsi que de l’eau en bouteille. N’apportez rien d’autre. Tout le matériel d’entraînement est fourni.

Ce cours convient-il à quelqu’un sans expérience en judo ?

Oui. Le cours est conçu comme une introduction privée au judo authentique et à la posture samouraï, et votre instructeur adapte la séance à votre niveau. Vous devez avoir un niveau de forme physique modéré. La séance n’est pas recommandée aux voyageurs ayant des blessures à la colonne vertébrale, des problèmes cardiovasculaires ou en cas de grossesse.