Course à pied à Bolzano : Centre médiéval et vues sur les Dolomites

Vous courez à votre rythme dans une ville que la plupart des visiteurs traversent sans la remarquer.

Une visite guidée en course à pied de Bolzano où vous parcourez environ 7 kilomètres sur un terrain plat à travers le centre médiéval, le long de la promenade du fleuve, et jusqu’à la ville nouvelle rationaliste, avec des arrêts pour boire et prendre des photos. Le guide est un ancien athlète de piste qui parle anglais, italien ou allemand et partage des histoires locales et des conseils de voyage pendant la course. Les groupes comptent entre 2 et 8 coureurs, et vous choisissez entre le parcours standard ou une option avec plus de dénivelé et de distance pour des vues panoramiques sur la ville et les Dolomites.

L’expérience

Vous commencez dans le centre historique médiéval de Bolzano et courez dans des rues étroites vers la promenade du fleuve Talvera, où vignobles et châteaux bordent le parcours. Le terrain est principalement en béton avec quelques passages sur terre et pavés, toujours plat et praticable à votre rythme. En chemin, vous passez devant des églises avec des œuvres d’art, des jardins cachés et des quartiers qui n’apparaissent pas sur les cartes touristiques habituelles : ce genre de détails qu’un guide connaissant bien la ville peut vous montrer pendant la course.

Des points d’eau sont prévus le long du parcours, et le guide fait des pauses aux points de vue pour que vous puissiez reprendre votre souffle et prendre des photos. Si vous réservez la version standard, la course fait environ 7 kilomètres en une heure environ. L’option avec dénivelé ajoute de la distance et de la montée (environ 10 kilomètres avec jusqu’à 185 mètres de dénivelé), et dure 1h30, récompensant l’effort supplémentaire par des vues panoramiques sur la ville, la vallée de l’Adige et les Dolomites. Dans tous les cas, vous courez, vous ne regardez pas le paysage depuis un bus.

Le guide suit le parcours avec un système de suivi et partage des conseils pour le reste de votre séjour à Bolzano et dans le Tyrol du Sud. Les groupes sont limités à huit coureurs, ce qui permet au guide d’adapter le rythme et les arrêts au groupe. Vous devez être à l’aise avec des surfaces variées et reconnaître vos limites physiques : c’est une course, pas un jogging tranquille, et vous êtes responsable de savoir quand vous arrêter.

Ce qui est inclus

• Guide local ancien athlète de piste.
• points d’eau sur le parcours.
• suivi du parcours.
• arrêts photo aux points de vue clés.
• conseils pour votre séjour à Bolzano et dans le Tyrol du Sud.
• choix de langue du guide (anglais, italien ou allemand).

Options de cette expérience

2 options

Bolzano en courantGuide en anglais, allemand ou italien · 07:00Bolzano en courant

Course de 1,5 heure avec vue sur BolzanoGuide en anglais, allemand ou italien · 07:00

La langue du guide se choisit à la réservation.

Vous verrez le prix exact de chaque option en vérifiant les disponibilités.Voir dates et prix

Avant de réserver

Jours et horairesTous les joursDépart à 07:00

ÂgesAdulte (18 ans et plus) · Moins de 18 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupePrivé

Guide sur placeAnglais, allemand et italien

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 9 jours

Infos pratiques

Peu d'effort physiqueAccessible en poussetteAnimaux acceptésTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaquesDéconseillé en cas de problèmes de dos

Proposé par Italy Destination Services

Est-ce fait pour vous ?Réservez le parcours standard si vous voulez une bonne introduction à la ville sur un terrain plat en environ une heure. Choisissez l’option Bolzano Views si vous êtes en forme pour le dénivelé et souhaitez la récompense panoramique de voir les Dolomites depuis la ville.

Avis des voyageurs

4,00★★★★★★★★★★

1 avis vérifié de voyageur

Lire tous les avis ›

Questions fréquentes

Dans quelles langues parle le guide ?

Guide sur place en anglais, allemand et italien.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

Sur quelles surfaces vais-je courir pendant la visite de Bolzano ?

Le parcours est surtout en béton avec quelques passages sur chemins de terre et pavés, toujours sur un terrain plat. La course standard fait environ 7 kilomètres. La version avec dénivelé atteint 10 kilomètres avec jusqu’à 185 mètres de montée.

Puis-je courir à mon propre rythme ou le groupe reste-t-il ensemble ?

Vous courez à votre propre rythme tout au long du parcours. Des arrêts pour boire et des pauses aux points de vue sont prévus, ce qui permet au groupe de se regrouper naturellement, mais vous n’êtes pas obligé de suivre une vitesse unique.

Qu’est-ce qui est inclus dans la visite en plus de la course elle-même ?

Des points d’eau le long du parcours, un guide local ancien athlète de piste, le suivi du parcours, des arrêts photo aux points de vue, ainsi que des conseils et suggestions pour votre séjour à Bolzano et dans le Tyrol du Sud. Le guide parle anglais, italien ou allemand.

Combien de personnes courent ensemble lors de cette visite ?

Les groupes comptent entre 2 et 8 coureurs maximum, ce qui permet au guide d’adapter le parcours et le rythme au niveau de forme du groupe.

Quelle est la différence entre la course standard et l’option Bolzano Views ?

La course standard à Bolzano couvre environ 7 kilomètres sur un terrain plat en environ une heure. L’option Bolzano Views ajoute du dénivelé et de la distance (environ 10 kilomètres avec jusqu’à 185 mètres de montée sur 1h30), et offre des vues panoramiques sur la ville, la vallée de l’Adige et les Dolomites.