Clases de Yoga en Miraflores Lima – Experiencia de Bienestar en Grupo Pequeño

Resumen

Encuentra el Equilibrio con Yoga Guiado en el Distrito de Miraflores, Lima

Fluirás a través de Ashtanga, Vinyasa y Krama-Vinyasa en un estudio amigable de Miraflores donde todos son bienvenidos—sin importar tu nivel o idioma. Espera una guía experta y un espacio tranquilo para resetear mente y cuerpo.

¿Cómo es la experiencia?

El aire de la mañana en Miraflores tiene un toque salado del Pacífico, y se escucha la ciudad despertando más allá de las ventanas del estudio. Me quité los zapatos en la puerta—siempre hay un leve aroma a eucalipto aquí—y desplegué una colchoneta de caucho natural (son suaves pero antideslizantes, ideal si tus manos sudan como las mías). La instructora nos saludó por nuestro nombre, lo que hizo que todo fuera menos intimidante, sobre todo porque no soy precisamente una experta en yoga.

Comenzamos despacio con un flujo suave y mudras. Nuestra guía explicó cada postura en español e inglés—muy útil para quienes, como yo, aún estamos aprendiendo el idioma local. No había presión por seguir el ritmo; cada quien avanzaba a su propio paso. En un momento, vi a un niño pequeño coloreando tranquilamente en una esquina mientras su mamá practicaba cerca. Es ese tipo de lugar—acogedor, relajado, sin ser demasiado serio.

Itinerario paso a paso

Día 1 — Clase de Yoga en Miraflores

• Clase de yoga de 60 minutos

Preguntas frecuentes

¿Necesito llevar mi propia colchoneta de yoga?

¡Para nada! Proveemos colchonetas de caucho natural para todos los asistentes.

Soy nuevo en el yoga—¿podré seguir el ritmo?

Por supuesto. La clase es para todos los niveles y nuestros instructores te guían paso a paso.

¿El estudio es accesible para sillas de ruedas o cochecitos?

Sí, todas las áreas son accesibles para sillas de ruedas y también se permiten cochecitos.

¿Las clases se imparten en inglés o español?

La instructora da las indicaciones en inglés y español para que todos se sientan cómodos.

Qué incluye

Tu lugar en una clase guiada de yoga de 60 minutos (Ashtanga, Vinyasa y Krama-Vinyasa), uso de colchoneta de caucho natural y acceso a un estudio accesible, apto para todos los niveles de condición física—incluyendo familias con niños o personas que usen silla de ruedas o cochecito.