Trekking al Campo Base del Everest: 12 Días con Guía y Cultura Sherpa

Resumen

Trekking desde Katmandú al Campo Base del Everest pasando por aldeas Sherpa y casas de té en el Himalaya

Harás un trekking desde Katmandú pasando por aldeas Sherpa y bosques del Himalaya hasta el Campo Base del Everest con un guía local que conoce cada rincón del camino. Prepárate para despertar con té temprano, comidas contundentes en lodges (y seguro risas con tu pronunciación), además de vuelos incluidos entre Katmandú y Lukla. Terminarás cansado, pero transformado — no hay nada como ver esos picos de cerca.

¿Cómo es la experiencia?

Siempre me pregunté cómo sería estar bajo la sombra del Everest, pero nada me preparó para esa primera mañana en Lukla. El aire olía a agujas de pino y humo de leña — fresco, frío y con un toque dulce. Nuestro guía Mingma nos esperaba en el pequeño aeropuerto, sonriendo como si guardara un secreto. Me dio una taza de té tan caliente que casi se me cae. “Lo vas a necesitar”, dijo. Pensé: ¿cómo puede la gente vivir aquí arriba? Pero cuando empiezas a caminar, el ritmo se instala — botas crujientes sobre piedra, yaks pasando con sus campanillas, y todos saludando con un “namaste” al cruzarte. No es solo el paisaje; es un mundo vivo.

El trekking al Campo Base del Everest es largo (doce días que parecen rápidos y eternos a la vez), pero cada momento se queda grabado. Recuerdo una tarde sobre Namche Bazaar — nubes rodando por la cresta, banderas de oración ondeando al viento — cuando paramos a almorzar y probé por primera vez un estofado Sherpa. Tenía un sabor terroso, picante y reconfortante después de horas caminando. Mingma contó historias de su infancia en Pangboche; se reía cuando intentaba pronunciarlo bien (no lo logré). A veces caminas horas sin decir mucho, solo escuchando el viento o tu respiración. Otras, compartes snacks o un té de jengibre con otros viajeros de todo el mundo.

No voy a mentir, no es fácil. Hay días que despiertas antes del amanecer con el saco de dormir pegado a los calcetines y te preguntas por qué te metiste en esta locura — sobre todo cuando la botella de agua se congela o la altura te hace sentir la cabeza como un globo. Pero luego miras esas montañas (Ama Dablam al amanecer es algo único) y todo vuelve a tener sentido. El grupo se acostumbró a desayunos tempranos en lodges fríos, estirando las piernas doloridas antes de partir. Por la noche, siempre alguien preguntaba a Mingma qué nos esperaba al día siguiente; él solo sonreía y decía “más vistas increíbles”. No se equivocaba.

Cuando finalmente llegamos al campamento base — después de Gorakshep y ese último tramo rocoso — no hubo ceremonia ni nada espectacular. Solo estábamos todos en silencio entre tiendas de colores y torres de hielo, sonriendo porque lo habíamos logrado. Alguien repartió chocolate; todavía recuerdo ese sabor mezclado con el aire frío y el alivio. La vuelta se sintió diferente — quizás más ligera, o tal vez solo tenía hambre otra vez.

Itinerario paso a paso

Día 1 — Llegada y presentación en Katmandú

• Llegada a Katmandú
• Traslado al hotel
• Encuentro con el guía de trekking
• Revisión de detalles del trekking

Día 2 — Vuelo a Lukla y trekking a Phakding

• Vuelo a Lukla
• Trekking a Phakding

Día 3 — Trekking de Phakding a Namche Bazaar

• Trekking a Namche Bazaar

Día 4 — Trekking de Namche a Pangboche

• Trekking a Pangboche

Día 5 — Trekking de Pangboche a Labuche

• Trekking a Labuche

Día 6 — Trekking a Gorakshep y campamento base

• Trekking a Gorakshep
• Visita al Campo Base del Everest
• Regreso a Gorakshep

Día 7 — Regreso de Pangboche a Namche

• Trekking de regreso a Namche Bazaar

Día 8 — Trekking de Namche Bazaar a Lukla

• Trekking a Lukla

Día 9 — Vuelo de regreso a Katmandú

• Vuelo a Katmandú
• Traslado al hotel

Preguntas frecuentes

¿Qué tan difícil es el trekking al Campo Base del Everest?

El trekking es moderado; la mayoría de los días implica 3–5 horas de caminata en altura, sin necesidad de habilidades técnicas.

¿Están incluidas las comidas durante el trekking?

Sí, el desayuno, almuerzo y cena están incluidos en los lodges locales durante todos los días de trekking.

¿Hay recogida en hotel en Katmandú?

El transporte privado incluye recogida en el aeropuerto de Katmandú al llegar antes de comenzar el trekking.

¿Necesito equipo especial para el Campo Base del Everest?

No se requiere equipo técnico; la compañía puede proporcionar chaquetas de plumas y sacos de dormir si es necesario.

¿Qué tipo de alojamiento puedo esperar?

Te alojarás en lodges básicos de trekking (casas de té) a lo largo de la ruta; las habitaciones son limpias pero sencillas, con baños compartidos en altitudes más altas.

¿Están incluidos los vuelos domésticos entre Katmandú y Lukla?

Sí, los vuelos ida y vuelta entre Katmandú (o Manthali) y Lukla están incluidos en tu reserva.

¿Los vegetarianos pueden encontrar comida adecuada en este trekking?

Sí, hay opciones vegetarianas como dal bhat, sopas de verduras, fideos, arroz y pan disponibles en los lodges.

¿El agua es segura para beber durante el trekking?

Recibirás tabletas para purificar el agua y así poder beber agua del grifo o hervida con seguridad durante el camino.

¿Cómo es un día típico en este viaje?

Te levantarás temprano para tomar té y desayunar antes de caminar 2–3 horas hasta el almuerzo; por la tarde más caminata y cena en el lodge con reuniones del grupo cada noche.

Qué incluye

Tu viaje incluye transporte privado desde el aeropuerto de Katmandú hasta el hotel el día de llegada, todos los vuelos domésticos ida y vuelta entre Katmandú (o Manthali) y Lukla, un guía local experimentado que habla inglés durante todo el trekking de 12 días al Campo Base del Everest, además de porteadores para compartir el equipaje. Todas las comidas — desayunos, almuerzos y cenas — están cubiertas en los lodges del camino, junto con tabletas para purificar el agua y garantizar que puedas beber con seguridad. También están incluidos los permisos para la región del Everest; el alojamiento es en lodges de montaña limpios (habitaciones dobles compartidas), y puedes pedir mejoras en hoteles en Katmandú antes o después del trekking.