Bath: Baño de Sonido en Soul Spa y Sesiones de Relajación Guiada

Resumen

Deja que los cuencos de cristal y la tranquilidad calmen tu mente en Bath

Te acomodarás en un sillón reclinable en el histórico Soul Spa de Bath, envuelto en mantas y con una almohada para los ojos mientras una guía suave te lleva a una relajación profunda. Los cuencos de cristal llenan el silencio con sonidos vibrantes durante tu baño de sonido; solo relájate y disfruta. Saldrás más ligero que cuando llegaste, con una paz que permanece mucho después de volver a las calles animadas de Bath.

¿Cómo es la experiencia?

Abrí los ojos con la luz más suave filtrándose por las ventanas antiguas del Soul Spa, justo en el centro de Bath. Es uno de esos lugares que probablemente pasarías de largo si no lo estuvieras buscando, escondido entre la piedra georgiana y pequeños cafés. El aire olía ligeramente a lavanda (o tal vez era mi manta), y alguien ya había preparado almohadas para los ojos y sillones reclinables para nosotros. Nuestra guía, Sarah, hablaba en voz baja, casi como si compartiera un secreto, y recuerdo pensar que hacía tiempo que no me sentía tan seguro.

Empezamos con una relajación guiada. La verdad, no esperaba mucho, no siempre soy bueno desconectando, pero su voz parecía flotar por la sala y pronto me concentré en los sonidos pequeños: alguien moviéndose en su silla, la campana lejana de la calle. Luego llegaron los cuencos de cristal. El sonido no era fuerte ni llamativo; más bien vibraba en mi pecho y hacía que el tiempo se estirara. En un momento creo que me quedé dormido (espero no haber roncado). Toda la sesión fue como envolverse en una nube cálida, sin ninguna presión de “hacer” nada.

Después nadie nos apuró para salir. Un par de personas charlaban bajito sobre lo que habían sentido: una mujer dijo que vio colores detrás de sus párpados; otra simplemente sonreía en silencio. Sarah nos dio consejos para practicar mindfulness en casa, pero sin forzar ni nada raro. Si vienes a Bath y buscas algo más suave que el turismo o los tratamientos de spa, este lugar merece un hueco en tu día, aunque no sepas bien qué esperar. Aún recuerdo esa sensación de flotar cuando el ruido vuelve a casa.

Itinerario paso a paso

Día 1 — Relájate con un baño de sonido guiado

• Llega al Soul Spa
• Elige sesión de 30 o 60 minutos
• Recuéstate en el sillón del espacio de meditación
• Disfruta de la relajación guiada
• Déjate envolver por el sonido de los cuencos de cristal
• Siente cómo se renueva tu mente y cuerpo

Preguntas frecuentes

¿Qué incluye una sesión de baño de sonido en Soul Spa?

Incluye el uso de un sillón reclinable, manta y almohada para los ojos durante la sesión.

¿Necesito llevar algo especial para el baño de sonido?

No, todo lo necesario te lo proporcionan en el spa.

¿El baño de sonido es apto para todos los niveles físicos?

Sí, es apto para cualquier nivel de condición física.

¿Cuánto dura cada sesión?

Puedes elegir entre sesiones de 30 o 60 minutos.

¿Se pueden reservar sesiones para grupos o parejas?

Sí, las reservas pueden ser individuales, para parejas o grupos.

¿Me mojaré durante el baño de sonido?

No, no hay agua; el “baño de sonido” es una inmersión solo en sonidos.

¿Se permiten animales de servicio en Soul Spa?

Sí, los animales de servicio están permitidos durante las sesiones.

Qué incluye

Tu tiempo en Soul Spa incluye el uso de un cómodo sillón reclinable, una manta suave y una almohada para los ojos, todo preparado antes de comenzar la relajación guiada y el baño de sonido con cuencos de cristal.