Yoga- und Wellness-Retreat für Frauen in Puerto Escondido

Lernen Sie Wasser-Massage und Mandala-Kunst und finden Sie zu sich selbst zurück

Ein ganztägiges Frauen-Retreat in Puerto Escondido mit Yoga, kreativer Praxis und Ernährung, inklusive Abholung. Der Tag beginnt mit einem Begrüßungskreis und geführter Meditation, gefolgt von einer sanften Hatha-Yoga-Stunde auf einem Deck mit Meerblick. Danach lernen Sie Wasser-Massage-Techniken im Pool und Mandala-Kunst auf der Terrasse. Das Mittagessen ist frisch und vegan mit lokalen Zutaten. Der Tag endet mit einem Austauschkreis und optionalem Sonnenuntergang.

Das Erlebnis

Wie sieht ein ganzer Tag nur für sich selbst eigentlich aus? Dieses Retreat beginnt mit einem Begrüßungskreis, in dem Sie eine Absicht setzen, und geht dann über in eine sanfte Hatha-Yoga-Stunde im Freien auf einem Deck mit Blick auf das Meer. Die Stunde beinhaltet eine lange Selbstliebe-Meditation, bei der Sie nur das Geräusch von Wasser, Vögeln und Wind hören. Danach essen Sie frische tropische Früchte, bevor Sie in die Wasser-Massage-Anleitung übergehen, bei der der Guide die Technik zuerst an Land im Garten und dann im Pool zeigt.

Nach dem Mittagessen (einem veganen Gericht aus lokalen Zutaten) haben Sie Zeit zum Ausruhen und Schwimmen, bevor die Kunst-Session beginnt. Auf der Terrasse lernen Sie, ein Meditationsmandala zu gestalten, wobei alle Materialien bereitgestellt werden. Der Tag endet mit einem Austauschkreis, in dem Sie reflektieren können, was das Retreat gebracht hat, und Sie können gerne bleiben, um den Sonnenuntergang vom Veranstaltungsort aus zu beobachten.

Die Abholung vom Hotel ist inklusive, und der Guide spricht Englisch oder Spanisch. Das Retreat dauert sieben Stunden und ist für alle Fitnesslevels geeignet. Der Raum ist rollstuhlgerecht und öffentliche Verkehrsmittel sind in der Nähe.

Was enthalten ist

• Abholung vom Hotel.
• Begrüßungskreis mit geführter Meditation und Absichtsetzung.
• sanfte Hatha-Yoga-Stunde mit Selbstliebe-Meditation auf einem Deck mit Meerblick.
• tropische Früchte.
• Wasser-Massage-Anleitung im Pool und Garten.
• veganes Mittagessen mit frischen lokalen Zutaten.
• Kunst-Session zur Erstellung eines Meditationsmandalas mit allen Materialien.
• abschließender Austauschkreis.
• alle Gebühren und Steuern.

Vor der Buchung

Tage und ZeitenTäglichStart um 10:00

Buchbar bis1 T vorher

AlterErwachsener (ab 16 Jahren) · Unter 16 Jahren: nicht buchbar

GruppeBis 8

Live-GuideEnglisch und Spanisch

Treffpunkt und AbholungDie Abholung vom Hotel ist optional; du kannst auch direkt zum Treffpunkt kommen. Endet wieder am Startpunkt.Du kannst zwischen 2 Abholpunkten wählen.

Stornierung und HinweiseKostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn. Danach keine Erstattung.Kann bei schlechtem Wetter oder zu wenigen Teilnehmern abgesagt werden. Dann bekommst du einen anderen Termin oder eine Erstattung angeboten.

BestätigungBestätigung innerhalb von 48 h

Preise und Zeiten vor 13 Tagen aktualisiert

Gut zu wissen

Wenig AnstrengungRollstuhlgerechtBarrierefreier TransportKinderwagentauglichHaustiere willkommenÖPNV in der Nähe

Veranstaltet von Jojo AguaHealing

Ist das etwas für dich?Der Tag dauert sieben Stunden in einem sanften Tempo. Yoga, Wasserzeit, kreative Arbeit und Ruhe sind eingeplant, sodass Sie nicht hetzen müssen. Wählen Sie dieses Angebot, wenn Sie einen ganzen Tag voller Ernährung und Lernen ohne Intensität oder frühes Aufstehen wünschen.

Bewertungen von Reisenden

4,89★★★★★★★★★★

9 verifizierte Bewertungen von Reisenden

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Häufige Fragen

In welchen Sprachen wird geführt?

Live-Guide auf Englisch und Spanisch.

Was passiert bei Regen?

Kann bei schlechtem Wetter abgesagt werden. Dann bekommst du einen anderen Termin oder eine Erstattung angeboten. Kostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn.

Was passiert genau während des Wasser-Massage-Teils des Tages?

Der Guide zeigt Ihnen die Wasser-Massage-Technik zuerst an Land im Garten und dann im Pool, wo Sie die Technik im Wasser selbst üben. Es ist eine praktische Lerneinheit, keine Behandlung, die Sie erhalten.

Ist dieses Retreat nur für erfahrene Yoga-Praktizierende?

Nein. Die Yoga-Stunde ist eine sanfte Hatha-Klasse, und das Retreat ist für alle Fitnesslevels geeignet. Der Fokus liegt auf Ernährung und Rückverbindung, nicht auf fortgeschrittener Praxis.

Was ist im veganen Mittagessen enthalten?

Das Mittagessen wird frisch mit lokalen Zutaten zubereitet. Auf dem Menü stehen Tofu-Brokkoli-Salat mit Sesamdressing und gekühlte Gurken-Nudeln, die nähren, ohne zu beschweren.

Muss ich etwas für die Mandala-Kunst-Session mitbringen?

Nein. Alle Kunstmaterialien werden im Retreat bereitgestellt, sodass Sie ohne Vorbereitung zum Kreativsein kommen.

Wie funktioniert die Abholung und wann beginnt der Tag?

Die Abholung vom Hotel ist im Preis enthalten. Der Veranstalter bestätigt die Abholzeit und den Ort bei der Buchung, abhängig davon, wo Sie in Puerto Escondido wohnen.