Yoga und Klangbad am Eagle Beach in Aruba
Übe Yoga im Sand und lass das Meer dein Nervensystem neu ausrichten.
Strandyoga und Klangbad am Eagle Beach in Aruba, wo du Fusion Yoga für alle Levels auf weichem weißen Sand mit Meerblick, geführter Meditation und einem 10-minütigen Klangbad zum Abschluss praktizierst. Die Kurse finden dienstags und freitags um 9:30 Uhr statt, außerdem sonntags von Dezember bis April; die Matte stellt der Lehrer, Teilnehmer ab 12 Jahren sind willkommen.
Das Erlebnis
Du triffst dich an einem versteckten Ort am Eagle Beach – weltweit auf Platz zwei – mit weichem weißen Sand, offenem Meer und Passatwinden statt Studio-Wänden als Kulisse. Die Praxis ist Fusion Yoga, eine Kombination verschiedener Stile, die der Lehrer entwickelt hat, um für jedes Level zu funktionieren, mit Variationen, damit du die Übungen nicht reduzieren oder überfordern musst, je nachdem, was dein Körper an dem Tag braucht. Pelikane und Möwen ziehen durch die Luft, während du die Positionen hältst; die Blautöne des Wassers verändern sich vor dir. Eine kleine Gruppe sorgt für eine intime Atmosphäre und einen freien Raum.
Die Einheit dauert etwa eine Stunde und endet mit 10 Minuten Klangbad – eine geführte Meditation mit resonanten Tönen, die sich nach der körperlichen Praxis in deinem Körper niederlassen. Der Lehrer spricht Englisch und Spanisch, die Matte wird gestellt; du bringst ein Handtuch zum Auflegen und eine Wasserflasche mit. Die Kurse am Dienstag und Freitag beginnen das ganze Jahr über um 9:30 Uhr; sonntags finden sie zur gleichen Zeit von Dezember bis April statt. Andere Zeiten und Orte sind auf Anfrage als Privatstunde möglich, wenn deine Gruppe oder dein Zeitplan es erfordert.
Was enthalten ist
- Yogamatte.
- geführte Meditation.
- 10-minütiges Klangbad.
- Unterricht auf Englisch oder Spanisch.
Betrieben von Yarimar Orozco
Ist das etwas für dich?Die kleine Gruppengröße und die Strandumgebung machen das Angebot für alle geeignet, die sich in einem Studio zu eingeengt oder zu formell fühlen – du bekommst Anleitung und Struktur eines Kurses ohne vier Wände, und die Meeresluft und der Kontakt zum Sand sorgen für die Ausrichtung, die viele beim Yoga suchen.
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Häufige Fragen
Was ist Fusion Yoga und wie funktioniert es für verschiedene Fitnesslevels?
Fusion Yoga ist eine Kombination verschiedener Yoga-Stile, die der Lehrer entwickelt hat, um für jedes Level geeignet zu sein, mit eingebauten Variationen, sodass du die Übungen an die Bedürfnisse deines Körpers an jedem Tag anpassen kannst – keine Erfahrung nötig.
Was passiert während des Klangbads am Ende des Kurses?
Die letzten 10 Minuten sind eine geführte Meditation mit resonanten Klängen, die helfen, dein Nervensystem nach der körperlichen Praxis zu beruhigen.
Wann finden die Kurse statt und kann ich eine andere Zeit buchen?
Die Kurse sind dienstags und freitags um 9:30 Uhr das ganze Jahr über, außerdem sonntags zur gleichen Zeit von Dezember bis April; andere Tage, Zeiten und Strandorte sind auf Anfrage als Privatstunde möglich.
Was muss ich mitbringen und was wird gestellt?
Der Lehrer stellt eine Yogamatte; du bringst ein Handtuch zum Auflegen und eine Wasserflasche zum Trinken während der Praxis mit.
Ist das für Jugendliche oder Yoga-Anfänger geeignet?
Ja – ab 12 Jahren sind alle willkommen, und alle Fitnesslevels passen, da Variationen in jede Übung eingebaut sind.
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