Ritual da Sauna Lady of the Mine: Calor e Frio no Subterrâneo

Bata três vezes para homenagear a Lady, depois relaxe e nade em águas turquesa brilhantes.

O ritual da sauna Lady of the Mine é uma atividade guiada em uma mina subterrânea no centro da Suécia, onde você experimenta o calor intenso da sauna seguido por vários mergulhos em água cristalina e turquesa a 80 metros de profundidade. O ritual começa com três batidas na rocha (uma tradição desde os anos 1400), e segue com música sueca e sami, petiscos locais e capacete com lanterna fornecidos. A experiência dura cerca de três horas e meia e exige condicionamento físico moderado. Crianças a partir de 12 anos são bem-vindas.

A experiência

O ritual começa no momento em que você entra na mina e se apresenta com três batidas na rocha, prática seguida por mineiros desde os anos 1400 para homenagear a Lady of the Mine: o espírito que se acredita proteger os túneis e avisar sobre perigos. Música sueca e sami acompanha a abertura, preparando o ambiente para o que vem a seguir: uma sauna intensa aquecida no fundo da mina, onde seu corpo libera vapor ao sair para a água potável da mina. Essa água brilha em tom turquesa devido ao alto teor de calcário e tem uma temperatura que choca o corpo após o calor.

Você passará por várias sessões na sauna, cada uma seguida por um mergulho na água cristalina da mina. O contraste (do calor ao frio, do macio ao duro, da escuridão ao brilho da água) ativa a resposta de endorfina do corpo enquanto está cercado por pedras que guardam esse espaço há séculos. Capacete e lanterna são fornecidos. O ambiente fantástico da mina faz parte da experiência, não apenas um cenário. Queijo e frios locais da MurboAnnas e uma bebida sem álcool da cervejaria Sahlins estão incluídos, conectando o ritual aos sabores da região.

A experiência exige condicionamento físico moderado e mobilidade normal. A descida e as variações de temperatura são desafios físicos reais, e é por isso que o ritual funciona. Depois, você vai se perguntar como uma sauna comum poderia parecer a mesma coisa.

O que está incluído

• Guia pela mina de aventura.
• capacete e lanterna.
• vários mergulhos em água gelada cristalina da mina.
• ritual de sauna dividido em várias sessões.
• tábua de queijo e frios locais da MurboAnnas.
• bebida local sem álcool da cervejaria Sahlins.

Antes de reservar

Dias e horáriosSexta e sábadoSaídas às 10:00 e 14:00

Reserva até1d antes

IdadesAdulto (15 a 80 anos) · Criança (12 a 14 anos) · Menores de 12 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 14

Guia ao vivoInglês e sueco

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.

Preços e horários atualizados há 3 dias

Informações práticas

Esforço físico moderadoNão indicado para gestantesNão indicado para quem tem problemas cardíacosNão indicado para quem tem problemas de coluna

Operado por Adventuremine Aventyrsgruvan

É para você?A experiência acontece dentro da própria mina, sem necessidade de transporte, sendo ideal para quem está ou pode chegar ao centro da Suécia sem carro. A duração de três horas e meia cabe em uma tarde ou manhã, deixando o resto do dia livre.

Avaliações de viajantes

4,92★★★★★★★★★★

88 avaliações verificadas de viajantes

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3 ★0

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1 ★1

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Perguntas frequentes

Em quais idiomas há guia?

Guia ao vivo em inglês e sueco.

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Criança (12 a 14 anos). Menores de 12 anos: não podem ser incluídos na reserva.

O que acontece durante o ritual da sauna Lady of the Mine?

Você desce na mina, bate três vezes na rocha para homenagear a Lady of the Mine, e passa por várias sessões em uma sauna intensa subterrânea. Entre cada sessão, você mergulha na água cristalina e turquesa da mina a 80 metros de profundidade. Música sueca e sami acompanha o ritual, e o contraste entre calor e frio é o ponto principal da experiência.

O que está incluído na experiência de três horas e meia?

Guia pela mina de aventura, capacete e lanterna, vários mergulhos na água da mina, queijo e frios locais da MurboAnnas, e uma bebida sem álcool da cervejaria Sahlins. Também há uma oportunidade única de foto no ambiente da mina.

Preciso estar em forma para fazer isso?

Sim, é necessário pelo menos um nível moderado de condicionamento físico e mobilidade normal. A experiência não é recomendada para quem tem lesões na coluna, problemas cardiovasculares ou está grávida. Crianças a partir de 12 anos são bem-vindas, e o limite máximo de peso é 120 quilos.

O que devo levar ou usar?

Leve seu próprio traje de banho e toalha. Roupas quentes para o clima externo de 4 graus são recomendadas. Luvas e gorro podem ser comprados no local se você não tiver. A mina fornece capacete e lanterna.