Rituale sauna Lady of the Mine: Calore sotterraneo e freddo

Bussa tre volte per onorare la Lady, poi fai il bagno nel vapore e nelle acque turchesi.

Il rituale sauna Lady of the Mine è un’attività guidata in una miniera sotterranea della Svezia centrale dove vivi un intenso calore sauna seguito da più bagni in acqua cristallina e turchese a 80 metri di profondità. Il rituale si apre con tre colpi sul muro di roccia, una tradizione del 1400, e si svolge con musica svedese e sami, rinfreschi locali e casco con lampada frontale forniti. L’esperienza dura circa tre ore e mezza e richiede una forma fisica moderata. I bambini sono ammessi dai 12 anni.

L’esperienza

Il rituale inizia appena entri nella miniera e ti presenti bussando tre volte sul muro di roccia, una pratica seguita dai minatori dal 1400 per onorare la Lady of the Mine, lo spirito che si dice vegli sui tunnel e avverta del pericolo. La musica svedese e sami accompagna l’apertura, creando l’atmosfera per quello che segue: una sauna intensa riscaldata in profondità sotto terra, dove il corpo si riscalda prima di immergersi nell’acqua potabile della miniera. Quest’acqua brilla di un turchese intenso per il suo alto contenuto di calcare e ha una temperatura che sorprende dopo il calore.

Si susseguono più sessioni in sauna, ognuna seguita da un tuffo nell’acqua cristallina della miniera. Il contrasto tra caldo e freddo, morbido e duro, oscurità e bagliore dell’acqua stimola la produzione di endorfine mentre sei circondato dalla pietra che da secoli custodisce questo spazio. Casco e lampada frontale sono forniti. L’ambiente fantastico della miniera diventa parte integrante dell’esperienza, non solo uno sfondo. Sono inclusi formaggi e salumi locali di MurboAnnas e una bevanda analcolica della birreria Sahlins, che radicano il rituale nei sapori del territorio.

L’esperienza richiede una forma fisica moderata e mobilità normale. La discesa e gli sbalzi di temperatura sono vere sfide fisiche, ed è proprio questo che rende il rituale efficace. Dopo, ti chiederai come una sauna normale possa mai essere la stessa cosa.

Cosa è incluso

• Guida nella miniera avventura.
• casco e lampada frontale.
• più bagni in acqua fredda cristallina della miniera.
• rituale sauna diviso in più sessioni.
• vassoio di formaggi e salumi locali di MurboAnnas.
• bevanda analcolica locale della birreria Sahlins.

Prima di prenotare

Giorni e orariVenerdì e sabatoPartenze alle 10:00 e 14:00

Prenotabilefino a 1g prima

EtàAdulto (15-80 anni) · Bambino (12-14 anni) · Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoFino a 14

Guida dal vivoInglese e svedese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 3 giorni fa

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoSconsigliato in gravidanzaSconsigliato a chi ha problemi cardiaciSconsigliato a chi ha problemi di schiena

Gestito da Adventuremine Aventyrsgruvan

Fa al caso tuo?L’esperienza si svolge nella miniera senza bisogno di trasporto, quindi è adatta a chi soggiorna o può raggiungere la Svezia centrale senza auto. La durata di tre ore e mezza si adatta a un pomeriggio o una mattina, lasciando libero il resto della giornata.

Recensioni dei viaggiatori

4,92★★★★★★★★★★

88 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

In quali lingue è disponibile la guida?

Guida dal vivo in inglese e svedese.

I bambini possono partecipare?

Sì. Tipi di biglietto: Bambino (12-14 anni). Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione.

Cosa succede durante il rituale sauna Lady of the Mine?

Si scende nella miniera, si bussa tre volte sul muro per onorare la Lady of the Mine, poi si fanno più sessioni in una sauna intensa sotterranea. Tra ogni sessione ci si tuffa nell’acqua cristallina e turchese a 80 metri di profondità. Il rituale è accompagnato da musica svedese e sami e il contrasto caldo-freddo è il cuore dell’esperienza.

Cosa è incluso nell’esperienza di tre ore e mezza?

Guida nella miniera avventura, casco e lampada frontale, più bagni nell’acqua della miniera, formaggi e salumi locali di MurboAnnas e una bevanda analcolica della birreria Sahlins. È inclusa anche una foto unica nell’ambiente della miniera.

Serve essere in forma per farlo?

Sì, serve almeno una forma fisica moderata e mobilità normale. L’esperienza non è consigliata a chi ha problemi alla colonna vertebrale, problemi cardiovascolari o è in gravidanza. I bambini sono ammessi dai 12 anni e il peso massimo è 120 kg.

Cosa devo portare o indossare?

Porta il costume da bagno e un asciugamano. Si consiglia abbigliamento caldo per il clima esterno a 4 gradi. Guanti e cappello caldo si possono acquistare in loco se non li hai. La miniera fornisce casco e lampada frontale.