Cascais Surf: Aula de 2 Horas para Iniciantes e Intermediários

★★★★★★★★★★ 4,99 (474 avaliações) 99% deram 5 estrelas

Cancelamento grátisMuito escolhido

1/8

Duração2h

GrupoAté 10

IdiomasPT · EN +1

Voucher no celularAceito

Duas Horas Pegando as Melhores Ondas de Cascais

Você chega na praia, faz um aquecimento na areia com o guia e passa cerca de 90 minutos no mar pegando ondas no pico de Cascais que estiver melhor naquele dia. O instrutor fica com você o tempo todo, corrigindo a postura e escolhendo ondas que combinem com seu nível. Tudo que você precisa — prancha, roupa, seguro — está incluído, só precisa levar você e duas horas livres.

Roteiro passo a passo

Aula de surf nas melhores praias de Cascais

Exercícios de aquecimento
Sessão teórica de surf
Prática pegando ondas
Feedback do instrutor

A Experiência

Quando você chega, a praia já está viva — as ondas quebrando, o cheiro do mar no ar, o som da água batendo na areia. Seu instrutor te encontra na beira da água e começa com um aquecimento na areia, mostrando como levantar na prancha e o que esperar quando estiver no mar. Essa parte faz toda a diferença entre ficar se atrapalhando e realmente pegar uma onda. A aula dura cerca de duas horas, divididas entre teoria na areia, alongamento e o momento de entrar no mar de verdade.

O lugar onde você vai remar depende das condições do dia. Guincho e Carcavelos são os dois picos principais perto de Cascais, e seu instrutor certificado escolhe o que estiver com as melhores ondas e mais adequado ao seu nível. Se você está começando do zero, ele vai te levar para ondas mais suaves; se já tem experiência, vai te desafiar com ondas mais formadas. Prancha, roupa de neoprene e leash estão incluídos, então você só precisa chegar pronto para surfar. O instrutor fica na água com você, dando dicas entre as séries, observando sua posição e te avisando quando remar para a próxima onda.

A prática é onde o tempo voa — onda após onda, seu corpo aprendendo o movimento, seus olhos lendo o mar. Duas horas parecem pouco até você estar lá dentro, e no final a maioria das pessoas já consegue sentir aquele clique. Você sai cansado, com o sal grudado na pele, talvez até com algumas dores em lugares que nem sabia que existiam, e já pensando na próxima aula. Tem transporte público perto da praia para quem precisar, e tudo termina com tempo de sobra para comer algo na cidade.

O que está incluído

Sua aula inclui um instrutor de surf profissional e certificado que fica na água com você, prancha e roupa de neoprene do seu tamanho, leash e seguro esportivo para a sessão. O aquecimento e a teoria são feitos na praia antes de entrar no mar, e o instrutor escolhe o melhor pico — Guincho ou Carcavelos — conforme as condições do dia e seu nível.

Dados práticos

Pouco esforço físicoTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacosNão indicado com problemas de coluna

Operado por Salty Souls Surf School

Este é para você?Escolha essa opção se quer aprender a surfar ou melhorar sem se preocupar com equipamento ou qual praia tem ondas boas — o instrutor cuida disso, e as duas horas fixas garantem que você saiba exatamente quanto tempo reservar.