trekking circuito annapurna thorong la pass 15 dias desde kathmandu

Suba 5.416m pelo passo mais alto do circuito annapurna em um único esforço matinal.

O trekking circuito annapurna thorong la pass é uma caminhada de 15 dias desde kathmandu que atravessa o passo thorong la a 5.416 metros, um dos cumes mais difíceis da rota pelo oeste do himalaia. O trekking inclui guia que fala inglês, todas as refeições, hospedagem em tea house, apoio de carregador e transporte de ônibus e a pé por vilarejos montanhosos, vales de rios e terreno de alta altitude. Os caminhantes devem ter preparo físico moderado; crianças são bem-vindas a partir dos 15 anos.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Chegada em Kathmandu

• Chegada em kathmandu
• Traslado para o hotel
• Preparação para o trekking
• Pernoite em hotel em kathmandu

Dia 2 — Kathmandu para Besisahar

• Ônibus de kathmandu para besisahar
• Pernoite em besisahar

Dia 3 — Besisahar para Koto

• Viagem de besisahar para koto
• Pernoite em koto

Dia 4 — Koto para Upper Pisang

• Trekking de koto para upper pisang
• Pernoite em upper pisang

Dia 5 — Upper Pisang para Nawal

• Trekking de upper pisang para nawal
• Pernoite em nawal

Dia 6 — Nawal para Manang

• Trekking de nawal para manang
• Pernoite em manang

Dia 7 — Dia de aclimatação em Manang

• Caminhada até lago e mirantes
• Pernoite em manang

Dia 8 — Manang para Yak Kharka

• Trekking de manang para yak kharka
• Pernoite em yak kharka

Dia 9 — Yak Kharka para Thorang Phedi ou High Camp

• Trekking para thorong phedi ou high camp
• Pernoite no acampamento escolhido

Dia 10 — Phedi para Muktinath via passo Thorong La

• Subida do passo thorong la
• Descida para muktinath
• Pernoite em muktinath

Dia 11 — Muktinath para Kagbeni

• Trekking de muktinath para kagbeni
• Pernoite em kagbeni

Dia 12 — Kagbeni para Tatopani

• Ônibus de kagbeni para tatopani
• Pernoite em tatopani

Dia 13 — Tatopani para Pokhara

• Ônibus de tatopani para pokhara
• Pernoite em hotel em pokhara

Dia 14 — Pokhara para Kathmandu

• Ônibus de pokhara para kathmandu
• Pernoite em hotel em kathmandu

Dia 15 — Partida de Kathmandu

• Partida para aeroporto internacional
• Opcional descanso, compras, passeios

A Experiência

Quinze dias permitem que o trekking aconteça em etapas que deixam seu corpo se adaptar à altitude. Você começa em kathmandu com duas noites em hotel 3 estrelas, depois pega um ônibus para besisahar e começa a caminhada. O percurso sobe gradualmente por tea houses — pequenas pousadas familiares onde você dorme e come — passando por upper pisang, nawal e manang. Em manang (3.540m), você tem um dia completo de aclimatação para fazer uma trilha até um lago glacial e observar os picos do himalaia antes de subir mais alto. Um carregador leva metade do seu equipamento entre dois caminhantes, então você anda só com uma mochila de ataque.

O passo em si é no décimo dia. Você dorme em thorang phedi (4.450m) ou high camp (4.880m) dependendo do seu fôlego, e acorda antes do amanhecer para a subida de 8 a 9 horas até o topo thorong la a 5.416 metros. A subida ganha 1.200 metros em ar rarefeito; a descida para muktinath (3.800m) leva o resto do dia. Depois disso, o trekking fica mais fácil: você desce até kagbeni, depois pega ônibus para tatopani e segue o vale do rio por beni até pokhara, onde passa uma noite em outro hotel 3 estrelas. Um ônibus turístico final leva você de volta a kathmandu.

Seu guia fala inglês e cuida da rota, permissões e logística. Todas as refeições padrão estão incluídas — café da manhã, almoço e jantar nas tea houses, além de três xícaras de chá ou café por dia. Você recebe um cartão TIMS (trekkers information management system), a permissão da área de conservação annapurna, uma bolsa duffel e uma camiseta da empresa. Traslado do aeroporto e retorno estão incluídos, assim como um kit médico. O trekking é indicado para quem tem preparo físico moderado e consegue caminhar de 5 a 7 horas por dia em trilhas de montanha e lidar com a altitude; o operador destaca que fôlego e aclimatação são mais importantes que velocidade.

O que está incluído

• Guia que fala inglês durante os 15 dias.
• todas as refeições durante o trekking (café da manhã, almoço, jantar mais três xícaras de chá ou café por dia).
• hospedagem em tea house na montanha e hotéis 3 estrelas em kathmandu e pokhara com café da manhã.
• serviço de carregador (um carregador para dois caminhantes).
• todo transporte terrestre incluindo ônibus e traslado do aeroporto.
• permissão da área de conservação annapurna e cartão TIMS.
• kit médico.
• bolsa duffel e camiseta da empresa.
• impostos governamentais e locais.

Dados práticos

Esforço físico moderado

Operado por Happyland Treks

Este é para você?Reserve este trekking se quiser atravessar um passo de alta altitude real (5.416m) sem precisar organizar permissões, transporte, refeições ou guia por conta própria — o roteiro de 15 dias inclui dias de aclimatação e um carregador leva seu equipamento, assim o desafio é a subida, não a logística.

Avaliações de viajantes

4,94★★★★★★★★★★

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Perguntas frequentes

Qual a altitude do passo thorong la e como é a subida no dia da travessia?

O passo thorong la fica a 5.416 metros, sendo um dos cumes mais difíceis do circuito annapurna. A travessia ocorre no décimo dia: você sobe cerca de 1.200 metros do acampamento até o passo em 8 a 9 horas, depois desce 1.600 metros até muktinath no mesmo dia. A altitude e o esforço concentrado tornam a subida exigente.

Durmo em hotéis ou tea houses durante o trekking?

Você dorme em hotéis 3 estrelas por duas noites em kathmandu no início e uma noite em pokhara perto do fim. Nos 11 dias de trekking, fica em tea houses — pequenas pousadas familiares em vilarejos de montanha onde também faz suas refeições.

Quais refeições estão incluídas e preciso levar comida?

Todas as refeições padrão estão incluídas: café da manhã, almoço e jantar nas tea houses, mais três xícaras de chá ou café por dia. Não precisa levar comida para o trekking. Almoço e jantar durante as estadias em kathmandu e pokhara não estão incluídos, então você escolhe onde comer nessas cidades.

O que está incluído no preço e o que preciso pagar à parte?

O preço cobre todo o transporte terrestre, hospedagem, refeições durante o trekking, guia, serviço de carregador, permissões, traslado do aeroporto, kit médico, bolsa duffel e camiseta. Você paga à parte equipamentos pessoais, despesas pessoais como banho quente e bebidas, seguro médico de viagem, visto para nepal, passagens aéreas internacionais e gorjetas para guia e carregador (gorjetas são esperadas).

Crianças podem fazer o circuito annapurna e há idade mínima?

Crianças são bem-vindas a partir dos 15 anos. O operador recomenda que os caminhantes tenham preparo físico moderado e consigam caminhar de 5 a 7 horas por dia em altitude.