Mexico City: Massagem Aquática Janzu e Terapia com Água

Resumo

O abraço suave da água traz calma profunda e clareza

Você vai flutuar sem peso em água morna enquanto a guia te conduz pela massagem aquática Janzu em Mexico City. Com todo o equipamento incluso e apoio o tempo todo, vai sentir um relaxamento profundo e uma calma emocional que permanece muito depois de sair da piscina.

Como é a experiência?

A primeira coisa que percebi foi o silêncio — não exatamente silêncio, mas aquele som abafado e macio que só se escuta debaixo d’água. Nunca tinha experimentado Janzu antes, então quando nossa guia (Ana) me entregou o clipe nasal e os protetores de ouvido, me senti meio estranho. A piscina estava quente, quase na temperatura do corpo, e havia um leve cheiro de eucalipto vindo de algum lugar perto. Quando Ana me ajudou a deitar, com as mãos firmes sob meu pescoço e joelhos, percebi como é raro confiar assim — simplesmente se entregar e flutuar enquanto ela me conduzia pela água.

O tempo ficou meio estranho depois disso. Eu só pensava em como a gravidade desapareceu — meus braços subiam sem esforço, como se fossem de outra pessoa. Ana quase não falava, só perguntava se eu estava bem (“todo bien?”), mas seus movimentos eram lentos e meio hipnóticos. Às vezes ela me girava suavemente em círculos ou me balançava de um lado para o outro; eu conseguia ouvir minha própria respiração ecoando dentro dos protetores. Parecia um pouco os banhos da infância, ou talvez algo ainda mais antigo (Ana disse que o Janzu lembra a segurança do útero — não sei se acredito totalmente, mas é verdade que traz um conforto estranho).

Perdi completamente a noção do tempo — em um momento achei que tinham passado uns vinte minutos, mas foram quase uma hora. Meus músculos estavam mole como gelatina. Quando Ana finalmente me ajudou a sentar, tudo fora da água parecia mais nítido: cores mais vivas, sons mais altos. Ela me enrolou numa manta e me ofereceu um chá de ervas (com hortelã, docinho). Não tive nenhum “momento aha” durante a sessão — só um relaxamento lento que ficou comigo por dias depois. É difícil explicar se você não viveu.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Sessão de massagem aquática Janzu

• Chegada ao local da terapia aquática
• Mergulho na água para relaxar
• Movimentos suaves e envolventes
• Entrada em relaxamento profundo e atenção plena
• Conexão com paz interior e serenidade
• Conclusão da jornada de cura aquática

Perguntas frequentes

O que é a massagem aquática Janzu?

Janzu é uma técnica de trabalho corporal na água focada em relaxamento, atenção plena e cura emocional por meio de movimentos suaves em água morna.

Quanto tempo dura uma sessão típica de Janzu?

A sessão costuma durar cerca de uma hora do começo ao fim.

Janzu é indicado para pessoas com lesões ou dores crônicas?

Sim, Janzu é indicado para todas as idades e condições físicas, inclusive para quem está se recuperando de lesão ou lidando com dor crônica.

O que devo levar para a sessão de Janzu?

O clipe nasal e os protetores auriculares são fornecidos, assim como colchão e manta; só precisa trazer o maiô ou roupa de banho.

Preciso saber nadar para fazer essa terapia?

Não é necessário saber nadar; a guia vai te apoiar durante toda a sessão.

Tem transporte público perto do local?

Sim, há opções de transporte público próximas ao local.

O que está incluído

Sua sessão inclui tudo que você precisa: clipe nasal e protetores para conforto na água, além de colchão e manta para relaxar totalmente antes de sair.