Città del Messico: Massaggio Acquatico Janzu e Terapia con l’Acqua

Riassunto

Il dolce abbraccio dell’acqua regala calma profonda e chiarezza

Galleggerai senza peso in acqua calda mentre la guida ti accompagna con movimenti delicati del massaggio acquatico Janzu a Città del Messico. Con tutto l’equipaggiamento incluso e supporto costante, sperimenterai un rilassamento profondo e una calma emotiva che dura anche dopo la sessione.

Com’è l’esperienza?

La prima cosa che ho notato è stato il silenzio — non un silenzio totale, ma quel suono ovattato e denso che senti sott’acqua. Non avevo mai provato il Janzu prima, quindi quando la nostra guida (si chiamava Ana) mi ha dato il fermo per il naso e i tappi per le orecchie, mi sono sentito un po’ a disagio. La piscina era calda, quasi alla temperatura del corpo, e nell’aria si percepiva un leggero profumo di eucalipto da qualche parte vicino. Quando Ana mi ha aiutato a sdraiarmi, con le mani ferme sotto il collo e le ginocchia, ho capito quanto sia raro affidarsi così a qualcuno — lasciarsi andare e galleggiare mentre lei mi muoveva nell’acqua.

Da lì il tempo ha perso senso. Continuavo a pensare a come la gravità fosse sparita — le braccia si sollevavano senza sforzo, come se appartenessero a un’altra persona. Ana parlava poco, solo per assicurarsi che stessi bene (“todo bien?”), ma i suoi movimenti erano lenti e quasi ipnotici. A volte mi faceva ruotare dolcemente in cerchio o dondolare da un lato all’altro; sentivo il mio respiro rimbalzare dentro i tappi. Era un po’ come tornare ai bagnetti dell’infanzia, o forse ancora più indietro (Ana dice che il Janzu dovrebbe ricordarti la sicurezza del grembo materno — non so se ci credo del tutto, ma è vero che dà un conforto strano).

Ho perso completamente la cognizione del tempo — a un certo punto ho pensato fossero passati venti minuti, ma in realtà era quasi un’ora. I muscoli erano diventati molli come gelatina. Quando Ana mi ha aiutato a sedermi di nuovo, tutto fuori dall’acqua sembrava più nitido: i colori più vivi, i suoni più intensi. Mi ha avvolto in una coperta e mi ha offerto una tisana (menta dolce). Non c’è stato un momento “wow” durante la sessione — solo un lento rilassamento che mi è rimasto dentro per giorni. È difficile da spiegare se non lo provi di persona.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Sessione di massaggio acquatico Janzu

• Arrivo alla location per la terapia acquatica
• Immersione in acqua per rilassarsi
• Movimenti delicati e avvolgenti
• Entrare in uno stato profondo di rilassamento e consapevolezza
• Connettersi con pace e serenità interiori
• Completare il percorso di guarigione acquatica

Domande frequenti

Cos’è il massaggio acquatico Janzu?

Il Janzu è una tecnica di lavoro corporeo in acqua che punta al rilassamento, alla consapevolezza e alla guarigione emotiva con movimenti dolci in acqua calda.

Quanto dura una tipica sessione di Janzu?

La sessione dura generalmente circa un’ora dall’inizio alla fine.

Il Janzu è adatto a chi ha infortuni o dolori cronici?

Sì, il Janzu è indicato per tutte le età e condizioni fisiche, anche per chi si sta riprendendo da un infortunio o gestisce dolori cronici.

Cosa devo portare per la sessione di Janzu?

Il fermo per il naso e i tappi per le orecchie sono forniti, così come materassino e coperta; porta il costume da bagno.

Serve saper nuotare per questa terapia?

No, non è richiesta alcuna abilità natatoria; la guida ti sosterrà per tutta la durata.

Ci sono mezzi pubblici nelle vicinanze?

Sì, la location è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici.

Cosa è incluso

La tua sessione include tutto il necessario: fermo per il naso e tappi per le orecchie per il massimo comfort in acqua, più materassino e coperta per rilassarti completamente prima di uscire.