Stand-up paddle nas Calanques de Cassis: Aprenda a remar

Deslize pelas águas de Cassis com equipamento especializado e registre cada momento seguro e seco

Uma aula de stand-up paddle de três horas em Cassis onde você aprende a técnica correta com um guia especialista antes de remar pelo Parque Nacional das Calanques. A sessão começa no Port Miou, um local ideal para iniciantes, e segue até Calanque d'en Vau, com tempo para nadar e tirar fotos. Um guia fluente em inglês ou francês acompanha grupos pequenos. Idade mínima de 14 anos.

A experiência

O ponto de partida é Port Miou porque é protegido e raso: o lugar certo para aperfeiçoar a técnica antes de entrar em águas abertas. O guia dedica tempo aos fundamentos: como segurar o remo, usar o core, interpretar a água. Só quando você estiver seguro é que parte para o Parque Nacional das Calanques. O trajeto até Calanque d'en Vau segue os penhascos de calcário que tornam essa costa imperdível, e você se move por conta própria o tempo todo, sem ficar só observando de um barco.

O guia fornece equipamento premium (pranchas, coletes salva-vidas, bolsas impermeáveis para celular e chaves), e há paradas para nadar e tirar fotos. Três horas são suficientes para remar sem pressa, e o ritmo permite sentir a diferença entre remadas desajeitadas e corretas. Você vai perceber isso na resposta da prancha.

O que está incluído

• Prancha de stand-up paddle, colete salva-vidas, bolsa impermeável e fotos de lembrança.
• instrução técnica com guia especialista.
• remada de três horas do Port Miou até Calanque d'en Vau no Parque Nacional das Calanques.
• pausas para nadar e fotos durante o percurso.

Antes de reservar

Dias e horáriosPróxima saída: 28 abr. 2027

Reserva até12h antes

IdadesAdulto (14 a 70 anos) · Menores de 14 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 12

Guia ao vivoInglês e francês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Preços e horários atualizados há 2 dias

Informações práticas

Esforço físico moderadoTransporte público por pertoNão indicado para gestantesNão indicado para quem tem problemas cardíacosNão indicado para quem tem problemas de coluna

Operado por Captain John aventures

É para você?Grupos pequenos com guia especialista em técnica de remada são indicados para quem quer realmente aprender, não só flutuar na prancha. O formato de três horas e o ponto de partida para iniciantes funcionam para quem tem condicionamento moderado e nunca remou antes.

Avaliações de viajantes

4,70★★★★★★★★★★

30 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

Em quais idiomas há guia?

Guia ao vivo em inglês e francês.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

Preciso ter experiência com stand-up paddle para participar dessa aula em Cassis?

Não. O guia ensina a técnica do stand-up paddle do zero no Port Miou antes de você remar pelas Calanques, então iniciantes são o padrão aqui. É necessário ter condicionamento físico moderado e ter pelo menos 14 anos.

O que acontece se eu cair na água durante a remada?

Você usa colete salva-vidas o tempo todo, e o guia permanece com o grupo. O trajeto até Calanque d'en Vau inclui pausas planejadas para nadar, então entrar na água faz parte do plano, não é um acidente.

Qual a distância entre a cidade de Cassis e o local onde começa o stand-up paddle?

Port Miou, onde você inicia, é uma das Calanques mais próximas de Cassis e acessível por transporte público. O guia confirmará o ponto exato de encontro ao fazer a reserva.

O que está incluído na sessão de três horas?

A prancha de stand-up paddle, colete salva-vidas, bolsa impermeável e fotos de lembrança estão incluídos. O guia oferece instrução e conduz a remada até Calanque d'en Vau.