Yoga na praia em La Jolla: Aula em grupo pequeno com meditação

Yoga na areia com o som das ondas e coqueiros ao redor

Uma aula de yoga na praia em grupo pequeno em La Jolla conduzida por um guia ao vivo em inglês, adaptada ao seu nível de experiência, seja você iniciante ou praticante. A sessão de 90 minutos inclui meditação guiada, uma hora de yoga flow e uma massagem opcional com óleo essencial de lavanda. Vocês caminham juntos até um local isolado na praia, praticam rodeados pelo oceano e coqueiros, e terminam centrados e renovados.

A experiência

A sessão começa no ponto de encontro e segue junto para um trecho mais tranquilo da praia. Uma breve meditação acalma a mente antes de você passar pelas posturas planejadas para seu ritmo e conforto: o guia observa o grupo e ajusta na hora. A hora se desenrola com as ondas ao fundo e coqueiros acima, desenvolvendo consciência corporal e clareza mental sem pressão para acompanhar a prática dos outros.

Quando o yoga termina, você pode optar por uma massagem na testa e têmporas com óleo essencial de lavanda para aprofundar o relaxamento. A experiência completa dura 90 minutos, incluindo o tempo de caminhada até a praia e de volta. Estacionamento grátis está incluído, e banheiros públicos e chuveiros ficam próximos caso queira tirar a areia depois.

Depois da aula, La Jolla fica à sua disposição para o resto do dia: os leões marinhos se reúnem na La Jolla Cove, o Torrey Pines State Park tem trilhas que sobem os penhascos, e o bairro oferece galerias, lojas e restaurantes para você explorar por perto.

O que está incluído

• Meditação guiada.
• tapete de yoga.
• aula em grupo pequeno (uma hora de yoga).
• estacionamento grátis.
• massagem opcional com óleo essencial de lavanda na testa e têmporas.

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os dias, exceto quarta e domingoSaídas às 09:00 e 10:00

Reserva até4h antes

IdadesAdulto (18 a 61 anos) · Idoso (62 a 65 anos) · Jovem (14 a 17 anos) · Menores de 14 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 10

Guia ao vivoInglês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Preços e horários atualizados há 8 dias

Informações práticas

Pouco esforço físicoAceita animaisTransporte público por pertoNão indicado para quem tem problemas cardíacos

Operado por Yogatrex

É para você?O guia fala inglês e adapta cada postura ao seu nível em tempo real, então, seja sua primeira vez no yoga ou você já pratique há anos, você segue no seu ritmo sem pressa ou ficar para trás.

Avaliações de viajantes

5,00★★★★★★★★★★

60 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Jovem (14 a 17 anos). Menores de 14 anos: não podem ser incluídos na reserva.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

O que eu faço exatamente durante a aula de yoga?

Você segue um fluxo guiado de posturas adaptadas ao seu nível, começando com meditação para acalmar a mente, depois uma hora de yoga que desenvolve consciência corporal e clareza mental no seu ritmo. O guia oferece opções para modificar qualquer postura conforme seu corpo.

Isso é adequado se eu nunca fiz yoga antes?

Sim. O guia adapta a sessão para o seu nível de conforto e experiência, seja você totalmente iniciante ou já praticante. Não é necessária experiência prévia, e o ambiente é feito para ser acolhedor e claro.

O que acontece depois que o yoga termina?

Você pode escolher uma massagem com óleo essencial de lavanda na testa e têmporas para aumentar o relaxamento. A experiência toda, incluindo a caminhada até a praia e volta, dura 90 minutos.

O que tem perto da La Jolla Cove depois da aula?

La Jolla Cove é onde os leões marinhos se juntam e a água é calma para nadar. O Torrey Pines State Park fica perto, com trilhas para caminhada nos penhascos, e o bairro tem galerias de arte, lojas e restaurantes para explorar antes ou depois da sessão.

Tem estacionamento e o que devo levar?

Estacionamento grátis está incluído. O tapete de yoga é fornecido, e banheiros públicos e chuveiros ficam próximos. Você deve levar protetor solar e uma garrafa de água. O operador não fornece esses itens.